Eenvoudige stappen naar schoonheid van lichaam en geest
Alle vrouwen willen mooi zijn en luisteren altijd naar cosmetische adviezen, hoe ze wenselijk en mooi kunnen worden. Het belangrijkste ding dat glinsterde ogen, het lichaam was elastisch, en de huid was glad. Een groot aantal geheimen hoe je onaardse schoonheid kunt bereiken, deze geheimen zijn zo eenvoudig dat het schandelijk is om ze niet te gebruiken. Voor het lichaam is training erg belangrijk, en wanneer iemand een levensstijl met lage activiteit heeft, is tonverlies onvermijdelijk. De meisjes die dagen op de monitors zitten, vergeten dat hun spieren kunnen atrofiëren. Je moet je coach vertellen dat je weinig tijd en energie hebt, en hij zal een effectief en kort programma voor je ophalen. Zo'n programma kan zowel tijdens de lunch als in het weekend worden gedaan, en om fysieke oefeningen te versterken, kunnen SPA-procedures of massages worden ondersteund.
Niet elk meisje wil spanningen hebben, dan moet ze de financiën opslaan en regelmatig cosmetologiecursussen volgen. Je kunt de spieren versterken en de huid strakker maken, niet in de sportschool, maar in een comfortabele stoel in de schoonheidssalon.
Het is wenselijk om het lichaam te behandelen tegen dode cellen en dit kan met groot succes in uw eigen bad worden gedaan. Suiker of koffie, toegevoegd aan zure room, in andere vetmengsels, in olijfolie, doet wonderen. Het zal een paar minuten duren voordat je gaat douchen. Deze procedures moeten regelmatig worden uitgevoerd, na afschilfering om het lichaam te verzachten met maskers, vochtinbrengende crèmes, wraps.
Het zal beter zijn als je naar de zee gaat, waar de natuur zelf zijn werk zal doen, en elke vrouw mooier en uitgerust zal terugkeren. U kunt gaan fitnessen langs de kust van elke zee, waar een voedingsdeskundige en coach zullen controleren hoe alle instructies worden opgevolgd. En om de ziel en het lichaam op orde te brengen, zal een reis naar het sanatorium, waarvan de specificiteit verbonden is met harmonie en schoonheid, helpen. Dergelijke activiteiten onder toezicht van artsen complexe impact op het lichaam, en je moet geld investeren, en je moet dit regelmatig doen.
Een glad gezicht en kapsel kunnen het beeld van de godin vervolledigen. Om haar te laten glimmen en gehoorzame krullen te leggen, moet je contact opnemen met een professionele kapper en haarverzorgingsproducten van goede kwaliteit gebruiken. Maar de persoon heeft dagelijkse zorg nodig: hydratatie en reiniging. Je moet gematigd zijn in voedsel, nuttiger vloeistof gebruiken en dan elke ochtend vanuit de spiegel naar de vrouw kijken, stralend van schoonheid en vreugde. Een goed humeur werkt immers ook wonderen.
Recepten voor haarverzorging uit verschillende landen
Mooi haar was altijd het sieraad en de trots van een vrouw. Wij bieden u recepten uit verschillende landen voor haarverzorging
Frankrijk
Om het haar te versterken, giet je 6 eetlepels havermout met een kleine hoeveelheid gekoeld gekookt water, voeg een paar gemalen walnoten toe, een lepel honing. Verlaat deze remedie 's nachts. In de ochtend, wrijf er een grote appel in, doe wat gedroogde gesneden abrikozen en een paar lepels room. En meng het en eet voor het ontbijt.
Om mooi over de haarblonden te stromen, wasten ze zich met een infusie van kamille. Om dit te doen, giet 2 eetlepels kamille bloemen met een liter kokend water en kook gedurende 5 of 7 minuten op een klein vuur, aangedrongen in een thermoskan, afgekoeld en gefilterd. Elke dag, met een klaar infuus, gespoeld haar en afgeveegd met een handdoek. Na 1 of 2 weken kreeg het haar een gouden mooie vloed en was het milder dan zijde.
In Engeland, om het haar glans te geven, gebruik je honing en eieren. We nemen 2 eieren, scheiden voorzichtig de dooiers van de eiwitten, we nemen de dooiers met een eetlepel honing. We brengen het mengsel op nat haar en wassen het na vijf minuten grondig af.
In Mexico respect voor aloë. Het sap bevat een genezend mengsel van vitamines en micro-elementen, die zo nodig zijn voor beschadigd, droog haar. Als uw huis aloë heeft, dat is meer dan 3 jaar oud, dan moet u de onderste bladeren ervan nemen. En eerder, geef deze plant geen water gedurende twee dagen. Laat de bladeren afwassen met gekookt water, verwijder de doornen en snijd deze in dunne reepjes, wikkel ze in gaas en pers het sap eruit. Gebruik aloë-sap na het wassen van je haar, voeg het toe aan het water om je haar te spoelen.
In Japan wordt voor haarverzorging rijst gebruikt. Een masker gemaakt van rijst, ontworpen voor alle soorten haar, bestrijdt roos, geeft hen weer glans. Neem 2 eetlepels rijstwodka, meng met een eetlepel honing en vruchtensap met 1 citroen. Het mengsel wordt gedurende 15 of 20 minuten op het hoofd aangebracht, waarna het haar grondig wordt gewassen.
Sinds onheuglijke tijden, in Bulgarije , zodat het haar een aangename geur had, werden rozenblaadjes gebruikt. Bereidde hen voor zodra de bloemen begonnen te verwelken, hun bloembladen verzamelden, koud water gietten en 2 dagen op een donkere plaats zetten. Daarna goten ze het infuus in een verstuiver, schudden het licht en besprenkelden na het wassen nat haar. De geur van rozen is aangenaam, het produceert hormonen van geluk.
Fluweel je handen
De Engelsen zeggen dat de ware dame van een eenvoudige vrouw zich onderscheidt door haar handen. Ze zijn altijd in zicht, ze moeten werken in de hitte, in het water, in de kou, met reinigingsmiddelen en reinigingsmiddelen. En ondanks dit moeten ze tijd besteden aan het in goede conditie houden van hun handen.
Masker voor handen Aloe
Voor het masker heb je 1 eetlepel aloë-sap, 45 gram lanolinecrème en 1 eetlepel plantaardige olie nodig. Voor het eiwitmasker moet je een kwart theelepel zout nemen, 2 theelepels eiwit.
Lanolinecrème wordt gecombineerd met citroensap en roer. Aan de resulterende samenstelling voegen we plantaardige olie toe. Het mengsel wordt in een homogene toestand gebracht. Om een eiwitmassa te bereiden, wordt het zout met eiwit gebroken. Plaats het masker op de huid en laat het gedurende 10 of 15 minuten staan. Verwijder vervolgens met een wattenschijfje en breng een eiwitmassa aan. En na 10 minuten reinigen we de huid van handen met kruideninfusie (bijvoorbeeld salie of sint-janskruid) en smeren het met een voedzame crème.
Bad met arnica berg
Neem 2 eetlepels venkelzaad, bergaardbei, kamillebloemen, duizendblad, fijngehakte pepermunt. We maken het gras met steile kokend water en staan er 2 uur lang op. De resulterende infusie wordt gefilterd. We houden handen in het bad gedurende 15 of 20 minuten.
Bad met moederskruid
Neem 3 eetlepels gehakte motherwort, 5 eetlepels gehakte wortel valeriaan, pepermunt, gehakte schoten hop en een liter water.
De resulterende massa wordt gevuld met kokend water en dring aan gedurende 45 minuten, daarna spannen wij. Leg je handen neer gedurende 20 minuten.
Handbad met een horloge met drie vleugels
Neem 5 eetlepels driekoppig horloge, blaadjes pepermunt, 6 eetlepels gesneden valeriaanwortel, liter water.
Het mengsel wordt gevuld met kokend water en een half uur aangedrukt. Leg je handen 20 minuten in het bad. Dan smeren we de handen in met een voedzame crème.
Zorg voor perfecte benen
Voor een goede voetverzorging hoeft u niet regelmatig geld uit te geven aan verschillende procedures of naar een spa te gaan. Het kan thuis gedaan worden. We bieden recepten voor baden, voetlotions.
Benen die regelmatig tegen het gewicht bestand zijn, hebben zeer goede verzorging nodig. Waarschijnlijk vind je het gevoel dat overblijft nadat je langs het strand liep, je zult het gevoel van fluweelzachtheid en zachtheid prettig vinden.
Meng de halve kopjes zeezout, 10 druppels plantaardige olie, 10 druppels olijfolie en 10 druppels aromatische olie (rozemarijn, lavendel) tot een homogene pasta. De resulterende massa wordt aangebracht na een ontspannend warm bad op de vochtige huid van de voeten. Masseer vervolgens een paar minuten van de voet, spoel af met warm water en daarna met koud water en breng een voedende crème aan.
Om effectief voor uw voeten te zorgen, hoeft u ze niet alleen elke dag te wassen. Je hebt 2 of 3 keer per week nodig om voetbaden voor de voeten te maken, waardoor de huid diep gereinigd zal worden. Om dit te doen, gieten we heet water in de grote bak, voeg schuim toe voor het bad. Voeg een paar lepels zeezout toe om de huid van de voeten en het schuim beter te verzachten. Plaats uw voeten 15 minuten in het bekken. Na het baden wast u de voeten met puimsteen, droogt u ze af met een handdoek en brengt u een vochtinbrengende crème aan.
Om te voorkomen dat de peeling scheurt, zodat de pootjes zacht, soepel worden, maken we zo'n recept: meng 2 kopjes zetmeel met 3 liter water. Kook deze oplossing, koel een beetje en dompel hem 20 minuten onder. Spoel vervolgens uw voeten af met warm en koel water, veeg ze goed af en breng een vochtinbrengende crème aan.
Bevochtig en verzacht de benen van dit bad: neem 1,5 liter kokend water en 3 eetlepels bloeiwijzen van kamille en bladeren van moeder-en-stiefmoeder, vul ze met kokend water en sta 15 minuten aan, zeef, voeg een liter warm water toe. We nemen zo'n kruidenbad gedurende ongeveer 20 minuten.
Als de huid van de benen droog is, dan is de volgende procedure voor hen nuttig: neem 3 of 4 eetlepels frisdrank en voeg 3 liter water toe. We nemen elke avond dit bad.
Verbeter de bloedcirculatie, verlicht vermoeidheid en reinig warme dagelijkse baden met de toevoeging van lijnzaad. Zout 2 eetlepels lijnzaad 1 liter kokend water, we staan erop een uur. Voeg in deze infusie warm water toe. We nemen het bad gedurende 10 of 15 minuten. We maken ook contrasterende baden, en op onze beurt verlagen we onze benen gedurende 2 of 3 minuten in warm water en houden dan onze voeten een paar seconden in koud water. In het hete water voegen we de infusie van lijnzaad toe.
De huid van de benen wordt elastisch en elastisch als je zo'n bad maakt. Neem in gelijke delen de bladeren van berk, brandnetel, draai, tijm, meng de kruiden en neem ½ kopje kruidenmengsel en brouw met een liter kokend water. We staan erop 20 of 30 minuten. Giet deze bouillon in het bekken, voeg twee liter warm water toe en neem het bad gedurende 25 minuten. Dergelijke baden worden 4 keer per week genomen.
Huidverzorging voor hakken
Fijne, roze en zachte hakken zijn een teken van een goed verzorgd lichaam. Voor sommige vrouwen is hielzorg een groot probleem. Maar dit is een volledig oplosbare taak, u moet niet lui zijn en verschillende procedures volgen: baden met verschillende additieven, maskers, massages en cosmetica. En als u dit doet, regelmatig en niet af en toe, dan zult u slagen, en uw hielen zullen roze en zacht zijn.
Hoe maak je de hielen zacht?
Een effectieve procedure is een voetenbad met verschillende kruiden, zout, zeep en frisdrank, ze moeten elke twee weken worden gedaan, de benen moeten ten minste 40 minuten worden vastgehouden. Maar als je de huid van je hielen niet regelmatig schoonmaakt, kom je niet tot het gewenste resultaat. Poten die we in een bad uitdrogen en de hoornlaag van een huid voorzichtig afschrapen door middel van een pedicureborstel, puimsteen. Als deze manier om de huid van de hielen schoon te maken, zal de procedure effectiever zijn.
Als de huid als gevolg van zonnebaden en baden zijn elasticiteit heeft verloren, dan helpt het masker. Neem 1 theelepel citroensap en we nemen een halve theelepel zetmeel met het eigeel. Spreid de benen en plaats het masker op de hielen totdat het droog is. We verwijderen de korst van het masker met water en bevochtigen de voeten met crème.
We verwijderen de geile huid van de hielen dus: voor de nacht stomen we onze benen op in een kruidenbad of in een zeep-soda bad. Vanaf de ui maken we het kompres klaar en hechten het aan de hielen. Bol obdad koel kokend water, in tweeën gesneden en op de hielen. We verpakken de hiel met plastic folie en doen wollen sokken aan. 'S Morgens verwijderen we de resten van de ui, schrapen de hiel af met puimsteen en brengen een vetcrème aan. Na verschillende procedures gedaan te hebben, herkent u uw hielen niet, de huid wordt zacht en zacht. Een goed resultaat zal zijn als je 's nachts op de hielen zit van een dikke crème, de poten omwikkelt met polyethyleen, en dan op sokken zet. En 's morgens, week 20 minuten en schraap de hielen met puimsteen. Als je dit dagelijks doet, kun je voor eeuwig van de ruige huid van je hielen af.
Courgette - een middel om de hielen te verzachten. Fijn gehakte of geraspte courgette, je moet een halfuur op de hielen hechten, dan afspoelen met warm water en uitspreiden met een vetcrème. Het masker moet één keer per week worden gedaan, dit is voldoende om de huid zacht en glad te maken.
Masker van abrikozen . Neem verse abrikozen, voeg 2 of 3 druppels olijfolie toe, meng en verwarm in vuur. We zetten een warm masker op de hielen en wikkelen het met polyethyleen en verbinden het gedurende 30 of 40 minuten. Was het masker vervolgens met koud water.
Nu weten we wat schoonheid is, lichaamsverzorging, zorg voor de hiel. Met deze eenvoudige recepten en zorg voor het lichaam en de hielen, kunt u een goed resultaat bereiken. Dan zal de huid van het lichaam en de hielen mooi en zacht zijn.