In Rusland behandelen mensen SLECHTS voorzichtig en vertrouwen dergelijke producten niet sterk. Maar in het Westen is alles anders: voedingssupplementen worden zelfs vaker gebruikt dan medicijnen. Maar om er maximaal van te profiteren, is het noodzakelijk om echte, echte toevoegingen te vinden. Tegenwoordig zijn de beste in de markt Duits, Amerikaans en Zwitsers BAD.
Coenzyme: energie-ingenieur
Co-enzym is eenvoudig onvervangbaar voor ons lichaam. Hij vult zich met de krachten die transformeren van voedsel naar energie. Bovendien heeft het antioxiderende eigenschappen: het beschermt onze cellen tegen schade en helpt bij de uitwisseling van stoffen. Daarom is deze stof heel vaak opgenomen in de samenstelling van fondsen voor gewichtsverlies. Dankzij co-enzym herstellen onze cellen sneller en ziet de huid er jong uit.
Waar vind je Coesim? In voedsel kan niet worden voldaan, het wordt geproduceerd door onze lever van verwante co-enzymen, die zijn vervat in dierlijke eiwitten: runderhart, vlees, lever en groene groenten. Maar er zijn momenten waarop zwaar eiwitrijk voedsel gecontra-indiceerd is. Dan is het beter om deze substantie in een gesynthetiseerde vorm te krijgen. Het kan worden gekocht als een onafhankelijk voedingsmiddeladditief. Neem tijdens de maaltijd tweemaal daags co-enzym 1 capsule.
DHEA: balancer
Onder deze afkorting ligt de hormoonachtige substantie dehydroepiandrosteron. Deze stof wordt geproduceerd door de eierstokken en is de stamvader van alle hormonen: het wordt verwerkt tot progesteron, oestrogeen, cortisol en testosteron. Wanneer ons hormonale evenwicht in harmonie is, ziet ons lichaam er prachtig uit. Experimenten uitgevoerd in de VS hebben bewezen dat DHEA ons leven kan verlengen, terwijl we energieker en jonger worden, en ook kunnen besparen op overgewicht. Met de leeftijd is de hoeveelheid van deze stof in ons lichaam verminderd. Op de leeftijd van 40 is het half zoveel, en met 60 wordt het niet meer geproduceerd.
Waar kan ik DHEA vinden? Het wordt geproduceerd door ons lichaam van Squalene-materie. Deze stof is te vinden in avocado's, olijven, kaas, aubergine, tonijn. Het is erg handig om al deze producten in salade te gebruiken, op smaak gebracht met een muntolie. In apotheken wordt DHEA niet apart verkocht. Het kan alleen worden gevonden in de samenstelling van anti-aging complexen. De DHEA wordt eenmaal per dag ingenomen voor één tablet per maand.
Dong Kwai: de Dame van het Jaar
Deze plant helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus. En tijdens de menopauze vermindert het de vaginale droogheid, blozen en hartkloppingen. DongKwai is rijk aan vitamine E, ijzer en heeft antioxiderende eigenschappen. Het helpt bij het voorkomen van een van de belangrijkste factoren van veroudering - oxidatie van lipiden, helpt vocht vast te houden en beschermt tegen blootstelling aan zonlicht.
Waar kan ik het vinden? In verjongende complexen. Neem een tablet eenmaal per dag gedurende een maand.
Gingko Biloba: een stimulerend middel
Deze plant is als een pruim. Het wordt beschouwd als de beste hersenstimulator. In cosmetologie wordt ginkgo biloba gebruikt om de pomp te beïnvloeden: een unieke cocktail van bioactieve componenten versterkt de wanden van de capillaire vaten, verbetert de microcirculatie van bloed en cellen zijn verrijkt met nuttige stoffen. Als gevolg hiervan zien we er jonger uit.
Waar te kijken? In de formuleringen van verschillende complexen, evenals een zelfvoorzienende voedingssupplementen. Het wordt twee keer per dag twee maanden op één tablet aangebracht.
Ginseng: een bron van opgewektheid
Ginseng staat bekend om zijn verjongende eigenschappen. Het is rijk aan antioxidanten, vette en essentiële oliën, zetmeel, suiker, vitamines en microcircuits, die tonische en stimulerende eigenschappen hebben. Ginseng-extract worstelt met zwelling, versnelt de vernieuwing van de epidermale cellen, versterkt de vezels van elastine en collageen.
Waar te kijken? Het wordt geproduceerd als een onafhankelijke biologische toevoeging. Er zijn twee capsules per dag nodig gedurende twee maanden.
Glutaminezuur: smaakversterker
Dit aminozuur geeft de spieren en botten kracht, voorkomt veroudering en helpt de huid vocht vast te houden. Het is ook in staat om mentale activiteit te stimuleren, waardoor de schadelijke effecten van alcohol en nicotine, drugs en narcotica worden verminderd.
Waar te kijken? Als onderdeel van complexe voedingssupplementen of als additief. Neem 1 theelepel eenmaal per dag en los het water op.
Glutathione: worstelaar met veroudering
Glutathion wordt beschouwd als een krachtige antioxidant, die wordt gesynthetiseerd door ons lichaam van drie andere zuren. Dit is een uitstekend ontstekingsremmend product dat veroudering tegengaat. Het is immers veroudering die ontstekingsreacties in de cellen van ons lichaam veroorzaakt.
Waar te kijken? Deze stof zit in watermeloenen, rauwe wortels, citrusvruchten. In de apotheek wordt het verkocht in combinatie met een extract van spruitjes. Neem een capsule drie keer per dag gedurende twee maanden.
Selenium: Killers of the Crabs
Het is in staat om de activiteit van vrije radicalen te onderdrukken, helpt om te gaan met virussen en bacteriën, bevordert de celregeneratie en voorkomt de vorming van bloedstolsels en verdikking van bloed.
Waar te kijken? In complexe supplementen die vitamine E en glutathion bevatten. Neem een tablet tweemaal per dag bij de maaltijd.
Melatonine: de verjonger
Melatonine is een hormoon dat door ons lichaam wordt aangemaakt en dat zich in de hersenen van de pijnappelklier bevindt en ons helpt er jong uit te zien en ons jong te voelen. Melatonine is een natuurlijke slaappil en slaap is een garantie voor gezondheid en schoonheid. Met de leeftijd wordt dit hormoon in mindere hoeveelheden geproduceerd en de receptie kan onze levensduur met 20% verlengen.
Waar te kijken? De productie van melatonine wordt bevorderd door pinda's, kaas, runderfilets, eieren, melk. Je kunt het ook kopen in de vorm van een onafhankelijk biologisch supplement. Neem een half uur voor het slapengaan een maand lang één tablet in.
Groene thee: een schild van slechte gezondheid
Het is een krachtige antioxidant. Het verzwakt de carcinogene effecten van sigarettenrook, toxische emissies van transport en bedrijven. Atanines, die in thee zitten, versterken de bloedvaten, verwijderen het uiterlijk en verbeteren het uiterlijk van de huid.
Waar te kijken? Het wordt verkocht in elke winkel in de vorm van thee, maar ook in de vorm van een onafhankelijke aanvulling. Je kunt meerdere keren per dag groene thee drinken. Vabletkah wordt eenmaal per dag gedurende twee maanden aanbevolen.
Moet ik biologische supplementen nemen? Het is aan jou. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat de moderne mens niet voldoende vitamines en vitamines heeft. We kunnen de juiste hoeveelheid niet uit voedsel halen, omdat veel voedsel wordt verwerkt en verkeerd wordt gekookt.
Zelfs als u apotheekgeneesmiddelen niet vertrouwt, wordt dit niet veroorzaakt door biologisch actieve additieven. Velen van hen hebben, zoals u zelf vermoedde uit het artikel, nuttige eigenschappen voor ons lichaam.Dankzij hen kunnen we onze jeugd verlengen, onze gezondheid versterken en er allemaal hetzelfde uitzien. Is dat niet waar ieder van ons over droomt? Als u een voorstander van BAD bent, raden we u daarom aan uw mening over enkele ervan opnieuw te bekijken.