Tarwertortilla met gegrilde kip Meestal, wanneer fastfood wordt gesproken, hebben veel van hen wachtrijen in de buurt van netwerkrestaurants, zwaarlijvige mensen en cholesterolplaques voor hun ogen ... Hoewel fastfood in de eerste plaats handig is vanwege de snelheid en beschikbaarheid, is het beter om het thuis te koken met verse producten met magere saus en groenten. Het is altijd handig om kant-en-klare Mexicaanse tortilla's of lavash van de dichtstbijzijnde winkel te gebruiken voor dergelijke doeleinden, en de vulling kan altijd worden gekozen op basis van wat u in de koelkast vindt.
ingrediënten:- Tarwetortilla met lijnzaad 2 stuks.
- Gegrilde kip 200 g
- Tomaten 200 g
- 100 ml yoghurt
- Verse spinazie 30 g
- Cilantro vers 20 g
- Verse chilipeper 20 g
- Zout 2 knijpen
- Peper zwart gemalen 2 knijpen
- Stap 1 Bereid de ingrediënten voor: was de groenten en greens, verwijder de zaden van de chili peper, warm de kip en cake een beetje op als ze koud zijn.
- Stap 2 Hak de pittige peper en koriander fijn en meng naar smaak met yoghurt, zout en peper.
- Stap 3 Scheid het kippenvlees van de botten en snijd ze in grote stukken. Snijd de tomaat en verwijder de zaden.
- Stap 4 Plaats de rand van de cakejes: kip, tomaat, spinazie, voeg de saus toe.
- Stap 5 Vouw voorzichtig de burrito, laat een kant open en serveer!