De werklast op school is erg slecht voor de gezondheid en de conditie van onze kinderen. Onlangs werd in Moskou een kindercongres gehouden, waarbij werd vastgesteld dat de belasting in de school niet overeenkomt met de fysiologische omstandigheden en mogelijkheden van onze kinderen. Kinderen besteden te veel tijd aan lessen, doen niet veel aan sport en eten erg slecht. Artsen schrijven vaak dat kinderen een heel klein lichaamsgewicht hebben. Chronische ziekten komen het meest voor bij kinderen, juist tijdens de training. Artsen zijn zeer bezorgd over een dergelijke snelle groei van ziekten van het spijsverteringskanaal en het endocriene systeem. In de meeste gevallen is de reden hiervoor fast food, waar kinderen vaak verslaafd aan zijn. Hij leidt tot veel ziektes: maagzweren, gastritis.
In het afgelopen decennium is de gezondheid van onze kinderen aanzienlijk verslechterd. Er waren veel meer oudere leerlingen die op jonge leeftijd aan chronische ziekten leden. Er zijn veel schoolkinderen die lijden aan psychische stoornissen. Dit alles ontstaat als gevolg van zware ladingen op de school, voortdurende stress, overwerk. Veel huidige schoolkinderen lijden aan hypertensie, en dit kan een infarct dichter bij de 30 jaar veroorzaken. De kans om school af te maken met een uitstekende gezondheid, heeft alleen elk 30-jarig kind, maar elk tweede kind lijdt chronische ziekten.
Hoe het kind te helpen omgaan met de stress?
Zeker, velen van jullie zijn trots op het feit dat je kind hard studeert aan een prestigieuze instelling, een programma van hoge complexiteit goed beheerst, of in staat is om een taal- of sportschool in te gaan. Het is heel goed als het kind dit alles perfect aanpakt. Maar bedenk eens of zijn gezondheid lang genoeg zal duren? Hoe beïnvloedt de belasting het kind?
Elke schooljongen, in eerste instantie enthousiast, wordt na een tijdje een bleek, moe en vermoeid kind. Als u een enquête onder alle studenten houdt: "Wat is het moeilijkste op school?". De meesten zullen antwoorden dat ze niet genoeg tijd hebben. Elk kind heeft gebrek aan tijd en is erg van streek omdat hij geen tijd heeft. Psychologen noemen het liever 'de stress van het gebrek aan tijd'. Deze stress is een van de hoofdoorzaken van alle aandoeningen van ons lichaam, het is de oorzaak van de op dit moment wijdverspreide kinderlijke zenuw, het lijkt als gevolg van congestie.
Een grote hoeveelheid informatie valt op de hoofden van kleine kinderen. Over het algemeen duurt de werkdag van de student 11-13 uur, en voor oudere kinderen 12-15, en dit is in het licht van het huiswerk. De schoolbelasting in de school heeft een slecht effect op het groeiende lichaam van het kind. Mee eens, niet elk jong organisme kan dergelijke lasten aan.
Om te begrijpen of uw kind overbelast is, moet u er goed naar kijken en het een tijdje bekijken. De belangrijkste tekenen zijn dat je kind merkbaar begon af te vallen, vaak klaagde over zijn gezondheid, met blauwe plekken onder zijn ogen, slechte slaap en eetlust, als je merkte dat je kind begon te spijkeren, stotteren, als je zag dat je kind plotseling was alle interesse om te studeren verdwenen.
Ouders helpen.
De manier waarop kinderen zich verhouden tot kennis en studie hangt niet alleen af van de instelling, maar vooral van het gezin, van de ouders.
Je kunt je kind helpen om zich aan te passen. Om dit te doen, bereid hem met bijzonder enthousiasme voor op de studie. Vooral als je kind net naar het eerste leerjaar is gegaan, is het erg moeilijk voor hem om te wennen aan de school, met de opdrachten daarin, vooral de belasting van de school vanaf de eerste schooldag is niet gebruikelijk voor hem. Probeer daarom alles te doen om het huis een steun voor het kind te maken, zodat hij weet dat er naar zijn huizen zal worden geluisterd, ondersteund, uitgelegd wat er gebeurt, zal helpen om huiswerk voor te bereiden. Op weg naar school, begeleidend bij het kind, moeten ouders noodzakelijkerwijs met hun kind alle dingen bespreken die voor hem erg belangrijk zijn. Neem het kind op tijd van school, eet met hem, wandel, bespreek de gebeurtenissen en doe 's avonds de lessen samen. De beste tijd om huiswerk te maken is tussen 3 en 5 uur 's middags. In de uitbreiding van het kind onmiddellijk te geven is het niet nodig, omdat het zijn schoolbelasting zal verhogen.
Vakantie.
Tijdens de vakantie slaapt uw kind lang, wandelt op straat, zit laat op de computer of op de tv, maar al snel zal hij terug zijn in zware omstandigheden. Het beste van alles is om geleidelijk aan deze moeilijke periode in te gaan. Een paar weken voor 1 september wordt u vroeg wakker en zult u hem vertrouwd maken met een stabiele dagelijkse routine. Steun het kind constant, prijs hem, vooral dit moet in het begin worden gedaan, maak geen opmerkingen aan hem of kritiseer zijn acties. Je kind was altijd in een goed humeur, zodat hij zo min mogelijk moe werd.
En, natuurlijk, vergeet niet om het kind te ondersteunen en aan te moedigen, probeer vooral niet eerst te laten meeslepen door opmerkingen en kritiek. Laat uw kind een overwegend goed humeur hebben, dan zal hij minder moe zijn.
Er wordt aangenomen dat de meest elementaire belasting van het kind plaatsvindt tijdens de tweede en derde les, en als je rekening houdt met de dagen van de week, dan is het dinsdag en woensdag. De moeilijkste maand is februari. Om het kind te helpen omgaan met de spanning die hem te wachten staat, is het om producten van FitLine te kopen. Ze ondersteunen perfect de actieve manier van leven, beschermen het lichaam tegen ziekten, ze hebben ook het vermogen om het lichaam te normaliseren, te verteren, te herstellen en het gezichtsvermogen te verbeteren, ze normaliseren het hart perfect, voorkomen beroertes of hartinfarcten, stabiliseren de druk en verbeteren het metabolisme in het lichaam, , steun het zenuwstelsel, de staat van de structuur van je botten, herstel het lichaam perfect tegen fysieke stress. Je kinderen zullen een gezonde en sterke immuniteit hebben.