Gekookt water is dood water, met losse moleculen.
Dus, bij het kiezen van een bepaald dieet, letten we er altijd op dat ze minstens 2 liter schoon water gebruiken. Het lijkt ons dat dit nogal veel is. Natuurlijk rijst de vraag, waarom, als je op een dieet zit, je veel water moet drinken en of het mogelijk is om deze aanbeveling te negeren.
Een vloeistof in een of andere vorm die het lichaam binnendringt tijdens de Spartaanse eetomstandigheden heeft ongetwijfeld een impact op alle processen die zich op dit moment in je afspelen. En omdat het niet vreemd is, kan het zowel gewichtsverlies bevorderen als een obstakel vormen. Maar als je het lichaam op de juiste manier van voldoende vloeistof voorziet, helpt het hem om zichzelf schoon te maken. En de ontvangst van vruchtendranken en vers geperste sappen zal een mooi effect hebben op het uiterlijk, omdat het het verlies van vitaminen en mineralen tijdens het dieet zal goedmaken. Als de nieren en het hart gezond zijn, dan neemt het nemen van meer water, dat de aanbevolen twee liter overschrijdt, goed. Om te drinken, moet u flessenwater, sleutel, bron en zelfs kraanwater gebruiken, als het in uw omgeving is toegestaan om te gebruiken zonder te koken en geen zware metalen of zouten bevat. Kraanwater heeft altijd een zekere mate van chlorering, dus het moet worden verdedigd. En na het bezinken voorzichtig het water laten weglopen en het derde deel in de tank achterlaten - het moet in de gootsteen worden gegoten. Bij het gebruik van kraanwater is het weigeren van filters een echte misdaad tegen de eigen gezondheid. Gebruik geen gedestilleerd water om te drinken, omdat het in staat is om de nodige minerale zouten uit het lichaam te spoelen in een gevaarlijke hoeveelheid. Slecht water is niet in staat slakken te wassen en het gebruik ervan leidt ertoe dat het organisme langzaam maar zeker in een goot verandert.
Dus, het nieuws dat het water perfect oplost en de slak wegspoelt waarvan je niet bepaald overtuigd bent, en de prikkel om water in grote hoeveelheden te consumeren niet is gegroeid? Dan denk ik dat een ieder van jullie gewaarschuwd zal worden voor de staat van alarmeren dat wanneer je op een droog dieet zit, je nieuwe rimpels zult krijgen en bestaande rimpels aanzienlijk zult verdiepen. Maar het ergste is dat een tekort aan water kan leiden tot ernstige ziekten, zoals: artritis, problemen met de spijsvertering, nier, lever, geheugenverlies en andere.
Laten we nu eens nadenken over de schoonheid, want meestal wordt het dieet gebruikt om het uiterlijk te verbeteren. Laten we de structuur van de huid uit de loop van de anatomie terughalen. Epidermis, een van de lagen van de huid, het bevat eiwitverbindingen - collageen. Collageen is een vezel die een natuurlijk polymeer is. Alleen water geeft hem de mogelijkheid om op te zwellen en de huid strakker te maken, om het verschijnen van rimpels tegen te gaan. Het is niet voor niets dat schoonheidsspecialisten liposomen (water in de vetcapsule) toevoegen aan crèmes die collageen aantasten. Maar deze methode hydrateert de huid van buitenaf, maar de consumptie van water binnen werkt volgens hetzelfde schema als liposomen. En in de eerste fase versterkt water de immuniteit en versterkt het de immuniteit, en vervolgens bereikt de opperhuid vochtige collagenen. Een gezwollen collageen - deze langverwachte schoonheid en jeugd. Zo maakt het gebruikelijke schone water de huid jong, strak en mooi.
Met een chronisch tekort aan water in het lichaam, begint de laatste bijna alle organen te "planten" op het "droge rantsoen". Als gevolg hiervan is hun normale vitale activiteit verstoord, met deze herverdeling verhoogt de bloeddruk. Geloof het niet, maar de geneeskunde kent gevallen waarin aanvallen van hypertensie tot een minimum werden beperkt, niet vanwege dure medicijnen, maar door het verbruik van schoon water te verhogen. Het is bekend dat gedurende de dag met zweet en urine ongeveer twee liter vloeistof uit het lichaam wordt uitgescheiden. Stel je dus voor hoeveel je moet drinken om het verlies goed te maken en het lichaam in staat te stellen de vloeistof gelijkmatig in alle organen te verdelen.
Tijdens het dieet wordt veel maagsap toegewezen en als u te weinig water drinkt, kunt u brandend maagzuur krijgen en als gevolg daarvan de binnenste schil van de maag verbranden, wat kan leiden tot zweren, waaronder kwaadaardige. Dat is waarom, met het verliezen van gewicht, de meeste vrouwen "zitten" in hun maag.
Als een vrouw met astma heeft besloten op een dieet te gaan zitten, kan het negeren van het aanbevolen drinkregime (minimaal 2 liter per dag) tot een betreurenswaardig resultaat leiden. Het niveau van histamine in haar lichaam kan zeer snel stijgen, dus zuurstof zal in een kritisch volume in de longen stromen en vanaf hier zijn aanvallen van verstikking onvermijdelijk. Soms kan water beter werken dan alle soorten inhalatoren en tabletten.
Naast alle bovenstaande feiten is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het feit dat water, dat op een lege maag heeft gedronken, het vult, waardoor een gevoel van verzadiging ontstaat. Bovendien komt er in het dagelijks leven, als gevolg van een gebrek aan water, een hormoon vrij dat de lichaamstemperatuur kan beïnvloeden en kan leiden tot een toename van lichaamsvet. En nog een interessant nieuws: slechts een paar jaar geleden beweerden artsen dat de hersencellen niet in staat zijn tot herstel, maar vandaag zeggen ze dat het mogelijk is. En nogmaals, dankzij de prachtige eigenschappen van schoon water, met voldoende verbruik, is het bekend dat de hersenen 85% water bevatten.
Laten we samenvatten waarom, wanneer u op een dieet zit, u veel water moet drinken: water is een van de meest noodzakelijke natuurlijke stoffen voor de volledige stroom van vitale processen in het lichaam. Het is in staat om het lichaam in goede conditie te houden en jarenlang gezond te blijven. Haast je niet om chronische zweren medisch te behandelen. Probeer de genezende eigenschappen van schoon water te gebruiken. Om dit te doen, hoeft u alleen maar het verbruik te verhogen. Het wordt aanbevolen om water van hoge kwaliteit te gebruiken. Zelfs bronwater is hier niet altijd geschikt voor, omdat het een andere samenstelling heeft, het kan bijvoorbeeld veel kalksteen bevatten.
En nog een belangrijk punt: water moet op de juiste manier worden gedronken. Ten eerste kun je geen water drinken met hebzuchtige slokjes. Voor "goede zaken" wordt water langzaam gedronken, in kleine slokjes. Gezoet water in kleine slokjes is goed voor het kalmeren van de zenuwzenuwen, die tijdens het dieet vaak de limiet bereiken. Drink niet, zoals gebruikelijk, water. Vet voedsel, meestal weggespoeld met koud water, is gevaarlijk. Zeer heet water kan een verhoogde gevoeligheid van de wanden van de maag veroorzaken en ook de slijmvliezen van de mond, keelholte en slokdarm verbranden.