Volledige borstvoeding geven voor een baby is in de eerste plaats gezondheid. Geen uitgebalanceerde mix, zelfs het meest bekende merk, kan de moedermelk matchen. Allereerst is moedermelk een krachtig middel tegen infecties tegen een baby en heeft het geen analogen. Borstvoeding is nuttig voor zowel de baby als zijn moeder. Het is in de eerste maanden van het leven van een kind dat goede voeding de basis is van de gezondheid en het leven van een kind.
Baby's, die worden gevoed door moedermelk, hebben vervolgens minder kans op allergische reacties, diabetes, astma en kwaadaardige tumoren dan mensen die vanaf de kindertijd worden gevoed met kunstmatige mengsels. Bovendien is moedermelk na de geboorte van een kind een speciale stof die de darm van de kinderen gunstig beïnvloedt. Deze gunstige eigenschap van de moedermelk helpt het spijsverteringsstelsel van het kind te herstellen en creëert ook een beschermende film die de darmen beschermt tegen beschadiging.
Het proces van melkproductie is uniek en individueel. Het wordt geproduceerd precies in de hoeveelheid die nodig is voor het kind. En het verandert met de leeftijd, de samenstelling bevat stoffen die precies goed zijn voor uw baby. Zelfs gedurende de dag is de hoeveelheid eiwit, vet en koolhydraten in melk niet constant.
Dus 's morgens heeft het meer koolhydraten - voor energie. Overdag krijgt de baby eiwitten - het materiaal voor groei, en dichter bij de nacht veel vet, voor een goede nachtrust.
Ontegenzeggelijk heeft een gunstige invloed op de borstvoeding en een vrouw. Dit proces vermindert niet alleen het risico op maligne neoplasmata in de reproductieve sfeer van een vrouw, maar zorgt ook voor de remineralisatie van botweefsel. Bovendien, dankzij borstvoeding, dankzij de productie van hormonen (prolactine en oxytocine), kan een vrouw stress verlichten, haar kalmeren. Borstvoeding helpt om snel terug te keren naar het gewicht dat vóór de zwangerschap lag. Niet alle jonge moeders weten hoe ze een baby goed moeten voeden, hoe ze een baby goed op zijn borst kunnen leggen, hoe lang het duurt voordat hij op is - deze vragen komen bij veel moeders voor. Naast de verkeerde techniek kan de oorzaak van problemen bij het geven van borstvoeding zijn: onjuiste sfeer, vermoeidheid van vrouwen, disharmonie in de relatie met het kind, eten volgens een strikt schema en slechte voeding of gebrek aan slaap. Maar wanhoop niet, gebrek of gebrek aan moedermelk, hypogalactia - dit is een oplosbaar probleem.Om vervolgens geen problemen te hebben met melk, terwijl ze nog zwanger is, moet een vrouw op verantwoorde wijze met haar voeding omgaan. En wat moet ik doen om melk te krijgen en hoe ik me erop moet voorbereiden? Overtollige calorieën zijn niet nodig, maar voedingsstoffen moeten in voldoende hoeveelheden aan het lichaam worden toegediend, zowel voor de moeder als voor de baby. Het is belangrijk dat het dieet vlees en vis (ten minste 60% proteïne) van het totaal bevat, evenals groenten en fruit met mineralen en caroteen, vitamine B en E, evenals ascorbinezuur.
Maar het menu van de zogende moeder moet, naast vlees en vis, harde kaas, kwark, eieren, melk, bessen bevatten. Vergeet niet om er graangewassen in te stoppen, zoals haver en boekweit. Overigens heeft deze laatste een uitstekend effect op de vorming van moedermelk. Zeer goede handvol boekweitgrutten in een koekenpan zonder zout en olie, en dan wordt het de hele dag door grondig gekauwd. Maaltijden moeten worden verdeeld in 5-6 keer, in overeenstemming met de voeding van het kind, het draagt bij aan de vorming van melk. Drink zoveel mogelijk naar hetzelfde als je wilt.
Belangrijk en goede rust, slaap, zowel 's nachts als overdag, op straat lopen. En ook het contact van de moeder met de baby. Zorg ervoor dat je de baby uitkleed gedurende de tijd dat hij gaat eten, zorg ervoor dat de buik contact maakt met de buik. Breng de baby zo vaak op de borst aan als hij vraagt. Moeders die borstvoeding geven, moeten borstmassage doen: van boven naar beneden in cirkelvormige bewegingen (lichtjes drukken), wijs de vingers naar de tepel en houd hem dan tussen duim en wijsvinger en trek hem eruit. Om de melk te helpen naar beneden te gaan, is het nodig om de borst zachtjes te borstelen, alsof ze naar voren buigt. Bij het douchen met een waterstraal masseren.
Een vrouw moet drie kritieke perioden in de borstvoeding onthouden, u moet weten dat er melk was na de geboorte van de baby. Dit is de 4e-10e dag na de geboorte van het kind, de 20e-30e dag en de 3e maand. Het is tijdens deze periodes dat hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam plaatsvinden, wat kan resulteren in lactatie in gevaar. Het is belangrijk om niet alleen een dieet te volgen, maar ook om allerlei soorten onrust te voorkomen en ook om preventieve maatregelen te nemen.
Wees niet sceptisch over kruidenthee. Naast de effectiviteit, bewezen door veel vrouwen, zijn ze ook heerlijk. Aftreksel van kruiden kan worden gedronken als gewone thee.
Als melk na de geboorte van een kind klein is en je merkt dat het kind niet kloof, moet je beginnen met het nemen van fyto-thee. Het toepassen van infusies van kruiden, is het belangrijk om de baby te controleren, als hij allergieën heeft in de vorm van uitslag op dit of dat onderdeel.
Een van de varianten van het kruidenmengsel: zaden van dille, komijn en gedroogde brandnetelblaadjes in gelijke delen brouwen 1 liter water, staan erop 7-10 minuten, waarna ze een kwart van een glas bouillon drinken tijdens een maaltijd.
Of, 3 theelepels droge brandnetel worden gegoten met 2 glazen steil kokend water, maximaal 2 uur laten staan, filteren en het ontvangen volume gedurende de dag opnemen.
Je kunt oregano en melissa toevoegen, deze kruiden hebben verzachtende eigenschappen, wat belangrijk is, maar ook een aangename smaak hebben.
Ook de tafel salade, radijs, paardebloem bladeren, dille greens en verse peterselie, waaruit groene salades kunnen worden gekookt, ook gunstig het lactatieproces te herstellen.
Een uitstekende remedie voor het herstel van de productie van moedermelk is een wortel die bèta-caroteen bevat. Hieruit kunt u vitaminecocktails bereiden: voeg twee lepels geraspte wortel toe aan een glas melk, u kunt honing toevoegen. Een ander recept voor het verbeteren van de lactatie is een melk- en notendrank. Om het te maken, neem een glas geschilde walnoten, ze worden een beetje gemalen en uitgegoten met een liter kokende melk, en sta vervolgens 5-6 uur in een thermoskan, het ontvangen infuus wordt 20-30 minuten vóór elke voeding ingenomen.Wat geneesmiddelen betreft, zonder de baby te schaden, kunt u alleen Apilak-tabletten gebruiken, ze kunnen ook helpen bij het verhogen van de hoeveelheid melk.
Nu weet je hoe je het moet maken zodat er melk is na de geboorte van het kind, wat zo belangrijk is voor de volledige ontwikkeling van de baby.