Hoe denk je dat je, om een berg vuile vaat af te wassen, genoeg twee glazen water hebt? Overigens heeft het lichaam ook voldoende water nodig om alle noodzakelijke levensprocessen uit te voeren. Als u niet de hoeveelheid eet die u op een dag nodig heeft, dan worden alle bewerkte voedingsmiddelen in een meer geconcentreerde vorm uit het lichaam verwijderd, wat leidt tot een onaangename geur van het lichaam en tot het oud worden van de ademhaling. Een laag waterverbruik leidt tot vroege rimpels, verlies van teint, dof haar. Verrassend genoeg drinken de meeste mensen andere dranken en in veel meer dan water.
Het menselijk lichaam bestaat voor 90% uit water. We gebruiken water in welke vorm dan ook, maar onthoud dat thee, koffie, sappen hoofdzakelijk VLOEISTOFFEN zijn, terwijl het lichaam WATER nodig heeft. Veel dranken veroorzaken secretie van maagsap, verschillende kleurstoffen en conserveermiddelen kunnen het maagslijmvlies irriteren, de nieren moeten worden verwijderd. Cleanwater is in staat om al deze problemen op te lossen. Het bevat geen calorieën, er zitten geen bewaarmiddelen en kleurstoffen in.
Hoeveel water moet ik drinken?
Op de dag dat iemand ongeveer 10-12 glazen water verliest. Om het verlies goed te maken, is het noodzakelijk om ongeveer 2-2,5 liter water per dag te drinken. Wanneer er waterverlies optreedt, begint iemand ziek te worden en oud te worden. De bloedsomloop, urine- en zenuwstelsel lijdt. Verzamelde slakken en gifstoffen, vernietigend de algemene staat van onze gezondheid. Geconfundeerde water-elektrolyt uitwisseling, wat leidt tot verschillende pathologische condities van het lichaam.
Laat je wennen aan het drinken van de juiste hoeveelheid water. Het is als een douche voor het lichaam, het wassen van de maag en darmen, het voorbereiden op het werk. Elke vrouw weet dat de toestand van het maagdarmkanaal vooral de huid beïnvloedt. Water - de levengevende omgeving voor onze huid, want goede hydratatie is een garantie voor schoonheid en preventie van vroege rimpels. Als je genoeg water drinkt, hebben we voldoende hoeveelheden nodig, dan vergeet je de toxines van gifstoffen, die ons organisme vergiftigen, en je zult zo lang mogelijk jong en mooi blijven. 'S Morgens, drink zodra je wakker wordt een glas water. Dit geeft meteen een signaal aan het lichaam over het begin van een nieuwe dag. Vergeet niet om elk uur water aan een glas te drinken.
Welk water moet ik gebruiken?
We horen constant van de massamedia vervuiling van water met zware metalen, pesticiden, meststoffen. Het is niet verrassend dat sommige mensen bang zijn om leidingwater te drinken. Ze proberen het te vervangen door verschillende soorten water in plastic flessen, mineraalwater, enz. Als u op een plaats woont waar het water zwaar vervuild is, is het raadzaam om een filtersysteem te kopen dat geïnstalleerd kan worden, recht in de keuken, in de buurt van de gootsteen. Een goed filter houdt de meeste waterverontreinigende stoffen tegen en geeft een aangename smaak. Als we het hebben over chloor, laat het water dan wat bezinken zonder een deksel, zodat het chloor verdampt. De meest populaire methode om water te zuiveren is om het te koken. Wat gebotteld water betreft, hebben wetenschappers de mogelijkheid van overleving van ziekteverwekkers in dergelijke omstandigheden vastgesteld, dus er is een risicodeel hier. Daarom, als je bang bent om kraanwater te drinken, weeg dan alle zai tegen.
De ironie is dat de meeste gevaren voor de gezondheid geen bedreiging vormen voor de consumptie van water, maar voor de ontoereikende hoeveelheid water. Het water zorgt voor normale stofwisselingsprocessen en reinigt het lichaam. Dit is dus de beste preventie van alle ziekten, het beste recept voor schoonheid en jeugd.