Wijn dieet

Met dit dieet kun je 5 kilo verliezen in slechts 5 dagen. Bovendien hoeft u uzelf niet te beperken tot alcohol en uw dieet te redden tot betere tijden. Meestal is het ten strengste verboden alcohol te drinken als we op dieet zijn. En niet spsta!

  1. Alcohol is een zeer calorieproduct, dus als het tijdens een dieet wordt ingenomen, stijgt het caloriegehalte naar een dagtarief.
  2. Wanneer we ons beperken tot veel producten om af te vallen, verzwakt ons lichaam en wordt het kwetsbaarder, en als we alcohol nemen, zullen we volledig verzwakken, wat niet mag worden toegestaan ​​tijdens gewichtsverlies.
  3. Alcohol heeft een negatieve invloed op ons en we stoppen om het dieet correct te volgen, wat betekent dat we niet alle aanbevelingen naleven.

In het wijndieet is alcohol niet-exclusief en zelfs omgekeerd is het welkom en wordt zelfs geoefend. Hier is wijn het belangrijkste ingrediënt. Na zo'n dieet worden geen negatieve gevolgen in het lichaam waargenomen, en vijf kilogram gewicht, zoals nooit gebeurd. Natuurlijk, hoeveel u afvallen, hangt af van uw lichaam. Misschien zal het cijfer meer zijn, en misschien minder.

Uiteraard zijn er een aantal beperkingen in het wijndieet :

Menu-Nutrition Dieet

Duur van het dieet 5 dagen en elke dag moet je hetzelfde gebruiken.

Je kunt zuiver, niet-koolzuurhoudend water in elke hoeveelheid drinken.

Wijn kaas

Er is nog een versie van het wijndieet, die bijdraagt ​​aan een groter gewichtsverlies door de verwijdering van toxines, toxines of vloeistof uit het lichaam, verbetert de stofwisseling. Hier is het mogelijk om kaasachtige kaas te vervangen door magere kaas, maar om dezelfde hoeveelheid in te nemen - 200 gram. Er mag tussen de middag slechts 150 gram kaas worden gegeten en de resterende 50 voor het avondeten samen met rode wijn.

Deze optie biedt een verlenging van het dieet met nog eens 2-3 dagen en is schaarser voor ons lichaam van korte tijd.

En in de eerste en tweede variant kiest u de wijn naar uw smaak, het belangrijkste is dat het rood en droog moet zijn. Halfzoete, halfdroge en zoete wijnen zijn niet geschikt. Het is heel belangrijk dat de wijn vintage is. U kunt bijvoorbeeld dergelijke variëteiten kopen: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" en vele anderen.

Voordelen van een gezond dieet

  1. In zo'n korte tijd verlies je ongeveer vijf kilo overgewicht.
  2. Je kunt op dit dieet zitten, zoals op een normale dag, en tijdens een feest, je kunt met iedereen drinken, maar onthoud vooral dat je slechts 200 gram hoeft te drinken. En met een normaal dieet moet je een hele dag proberen om niet te breken en te drinken op een feestje. Meestal, wanneer mensen drinken, worden ze dik en zul je in tegendeel afvallen.
  3. Het feit dat je 5 dagen otkazhetes uit zout hebt, zal je lichaam positief beïnvloeden, het zal ototoxinen en toxines zuiveren en het metabolisme verbeteren.
  4. De wijn heeft een positieve invloed op de hematopoëtische en cardiovasculaire systemen, dus het niveau van ongewenste cholesterol in het bloed zal afnemen en de samenstelling zal verbeteren, en het organisme zal baat hebben bij nuttige bioflavonoïden en andere nuttige fytoverbindingen.
  5. Het dieet is erg goedkoop, want je moet de hele tijd maar 5 appels, 5 komkommers, 5 tomaten, 5 eieren, een fles wijn en een kilo magere kwark kopen.
  6. Dit dieet verhoogt de stemming.
  7. Vooral blij met het etadet van wijnliefhebbers.

Gebrek aan een gezond dieet

  1. Om op dit dieet te zitten, zou u geen gezondheidsafwijkingen moeten hebben, en moet u ook een arts raadplegen.
  2. Een volledig verbod op zoutesuikers. Maar als je over vijf dagen op de weegschaal bent en het resultaat ziet, stomp je dat het het waard was.
  3. Als u dit dieet opnieuw wilt uitvoeren, kunt u dit pas na 2 maanden doen vanwege de tekortkomingen die hierboven zijn beschreven.
  4. Als je alcohol misbruikt, dan is dit dieet niet voor jou.