Een heel brede spreiding krijgt nu verschillende soorten sporten die nuttig zijn voor zwangere vrouwen, een daarvan is aqua-aerobics. Ongetwijfeld helpt dit soort sport heel goed vrouwen in een interessante situatie. Maar niet alle, helaas, aqua-aerobics voor zwangere vrouwen, contra-indicaties voor dergelijke oefeningen bestaan ook. Deze contra-indicaties zijn afhankelijk van het individuele verloop van de zwangerschap, de aanwezigheid van bepaalde ziekten bij de moeder en vele andere factoren.
In welke gevallen voor zwangere aqua-aerobics is verboden
Natuurlijk zijn lessen in het water tijdens de zwangerschap erg nuttig voor zowel de moeder als de baby. Het is zeer gevaarlijk voor de zwangerschap om een hoge bloeddruk te hebben. Als een vrouw hoge bloeddruk heeft, stijgt het gevaar soms met fysieke extra belasting van het lichaam. Geen uitzondering, en aqua-aerobics, er is ook extra druk van water op het lichaam.
Het is verboden om aqua-aerobics te gebruiken bij zwangere vrouwen met chronische ziekten die verband houden met het cardiovasculaire systeem, vooral in de acute fase. Ziekten van dit soort zijn gevaarlijke ziekten. Met de verslechtering van de toestand van een ziekte kan een aanval plaatsvinden, die niet alleen de baby, maar ook de moeder kan doden. Als een zwangere vrouw een hartaandoening heeft, moet elke vorm van belasting worden vermeden.
Aqua-aerobics voor zwangere vrouwen is ook gecontra-indiceerd in gevallen van ernstige toxicose. In de regel gaat bij ernstige toxicose een vrouw gepaard met frequente aanvallen, wat betekent dat er enkele of andere problemen in het lichaam zijn. Daarom moet je je al enige tijd onthouden van aqua-aerobics. Toxicose loopt meestal tot het einde van het eerste trimester van een interessante situatie, dus dit verbod is in de meeste gevallen tijdelijk.
Je kunt niet oefenen in het water in aanwezigheid van een zwangere vrouw, inflammatoire en infectieziekten. Tijdens de zwangerschap zijn dit soort ziekten bijzonder acuut. Tot het volledige herstel van het werk is het waard om zich te onthouden, omdat in deze periode in de behandeling van fysieke activiteit beperkt is.
Het is met name verboden om aqua-aerobics te gebruiken bij vrouwen met baarmoederbloeding of hypertensie van de baarmoeder. Als een vrouw een vergroting van de baarmoederhals waarneemt of zij heeft een kleine spot, is het noodzakelijk om specialisten te raadplegen. In aanwezigheid van dergelijke symptomen kan zelfs eenvoudig lopen verslechtering veroorzaken, en waterruimte met zijn druk zelfs nog meer.
Ook is het gecontra-indiceerd om te oefenen, waaronder aqua-aerobics, zwanger van de bestaande gediagnosticeerde misvormingen van de baby en zwangerschapsklachten. In dit geval wordt een passende behandeling uitgevoerd, waarbij fysieke activiteit beperkt is.
Andere contra-indicaties voor aqua-aerobics tijdens de zwangerschap
Er zijn andere contra-indicaties voor zwangere vrouwen in deze sport. Ze zijn afhankelijk van de individuele loop van de zwangerschap voor elke vrouw. Het is verboden om aerobics water te geven in geval van dreiging van abortus; met verschillende ontladingen in verband met problemen van vrouwelijke organen, in het geval dat de placenta zich helemaal onderin de baarmoeder bevindt, die de baarmoederhals van de baarmoeder sluit (met de placenta beschadigd tijdens inspanning). Contra-indicaties voor die zwangere vrouwen met een gestosis met verhoogde bloeddruk, het verschijnen van eiwitten in de urine, zwelling. Je kunt het zwembad niet bezoeken voor diegenen die verschillende schimmelziekten hebben, met verergering van chronische ziekten.
Voordat u aan deze sport begint, moet u altijd uw arts raadplegen. Water oefent immers tijdens de oefeningen een zekere druk uit op het lichaam van een zwangere vrouw, wat voor bepaalde ziekten gevaarlijk kan zijn.
Deze lijst met contra-indicaties is verre van compleet, maar in veel gevallen wordt aqua-aerobics niet alleen aanbevolen voor een bepaalde tijd, en in sommige gevallen tijdens de zwangerschap. Het is niet nodig om lessen te beginnen zonder een specialist te raadplegen, omdat dit kan leiden tot een betreurenswaardige situatie, omdat een zwangere vrouw een dubbele verantwoordelijkheid heeft.