Het reinigen van het lichaam is de belangrijkste garantie voor onze gezondheid. In ons lichaam worden veel schadelijke giftige stoffen verzameld en opgeslagen: voedselresten, overblijfselen van verouderde cellen en nog veel meer. Om een mooi en gezond lichaam te hebben, moet je gewoon je lichaam reinigen. Terwijl u dit niet doet, is er geen sprake van een gezonde voeding, omdat het lichaam niet alle noodzakelijke en nuttige stoffen kan opnemen. Het lichaam reinigen is een van de juiste manieren om je lichaam te filteren.
Stop met eten.
Verhongeren is niet zo eenvoudig, maar vasten is het meest trouwe instinct dat inherent is aan ons van de natuur, zodat het menselijk lichaam altijd erg sterk is. Misschien merkte je dat de eetlust alleen afwezig is als je je niet goed voelt, je je slecht voelt. Maar desondanks dwingen we onszelf om te eten, omdat we kracht nodig hebben. Maar in feite is het een beetje verkeerd. Ons lichaam heeft noodzakelijkerwijs een respijt nodig en wanneer het het verliest, begint het pijn te doen, er verschijnen pijnen. Het organisme redt perfect onze vitale krachten, die periodiek uitgeeft, om voedsel te verteren. Je kunt elk resultaat bereiken als je een paar dagen uitgehongerd bent, want als je het lichaam met honger reinigt, zal je lichaam kalmeren en dan met nieuwe krachten doorgaan met de spijsvertering.
Het proces van het reinigen van het lichaam.
Het zal voor jou erg moeilijk zijn om te verhongeren, en het is vrij moeilijk om te beginnen met uithongeren, en dan erbij betrokken te raken. In feite is het voor u dan veel gemakkelijker. Het hangt allemaal af van je vrije tijd, hoe meer het is, hoe meer tijd je denkt aan eten. Als je in huis bent, dan ben je natuurlijk bereid om naar de keuken te gaan en iets te eten te hebben. Ja, als je het heel druk hebt, denk je nog steeds aan eten. Aan het werk in de pauzes van thee drinken, wil je een snack hebben, omdat je de werkcapaciteit moet kunnen ondersteunen. Misschien is de schuld van alles de luiheid van onze geest. Immers, als je gedachten in je hoofd druk zijn en overladen met een soort van bedrijf, dan denk je niet eens aan eten. Hieruit kunnen we concluderen, elke keer, pas je aan bij de gedachte: "Ik heb honger!". En het beste van alles is dat je, als je wilt eten, jezelf aanpast aan elk bedrijf, vergaderingen plant, zelfs als het een vrije dag is. U kunt alle zakelijke activiteiten staken en een wandeling maken, of u kunt gaan en naar bed gaan. Probeer niet weer aan eten te denken, want je moet het lichaam van de honger reinigen. Probeer ook te vermijden om te koken, kook de gerechten niet nog een keer, uw inheemse bevolking kan ook eten. Tijdens een hongerstaking wordt je lichaam gereinigd van langetermijnafzettingen van schadelijke stoffen.
De belangrijkste oorzaak van veroudering is het vuil dat zich ophoopt in de cellen. Als een persoon elke dag een routine doet, zonder op te houden, dan kan uiteindelijk de achteruitgang van de geest komen. Dit is al lang bekend bij iedereen, omdat ons lichaam dit gedurende ons hele leven bezig houdt, en dit is de belangrijkste taak om te overleven. Begin nu met het verzorgen van uw gezondheid, want na een paar maanden zult u het resultaat zien, u zult voelen dat uw gewrichten flexibel worden, u zult zich licht voelen in het lichaam en in het lichaam, u zult veel minder tijd hebben om te slapen, uw lichaam zal veel actiever worden.
Regels voor succesvolle honger.
Om het lichaam van schadelijke stoffen zonder uitputting zonder pijn te zuiveren, moet je een paar eenvoudige regels in acht nemen:
1. Het is noodzakelijk om je voor te bereiden op het proces van vasten. Nou, als je de kans hebt om te isoleren van vreemden, om geen ongemak te ervaren.
2. Het is noodzakelijk om op zeer correcte wijze het proces van uithongering in en uit te gaan. De duur van binnenkomst of vertrek moet overeenkomen met de periode van de hongerstaking. Tijdens de invoer, uitsluit van het dieet eiwitten, dierlijke vetten, noten, eet alleen fruit, groenten, kruideninfusies, compotes, sappen.
3. Nivkoem geval niet onmiddellijk verhongeren voor een lange tijd. Ontwikkel voor jezelf een schema van een geleidelijke periode van vasten en volg het. Cascade-vasten kan worden gebruikt, maar het is meer geschikt voor degenen die hun lichaam heel zorgvuldig willen reinigen. Hiervoor is het nodig om het vasten af te wisselen met "ingang" of "uitgang". In de tussentijd tussen hen, eet zo weinig mogelijk voedsel, bij voorkeur is het plant.
4. Tijdens het vasten kun je jezelf helpen. Om dit te doen, moet je de darmen reinigen. Per slot van rekening wordt een paar procent van al het afval uitgestoten door de darm. Om jezelf en je lichaam te helpen, kun je een klysma maken of een laxeermiddel nemen. U kunt een lepel honing in een glas water toevoegen, dat overdag moet worden gedronken. Honing kan ook worden vervangen door citroensap.
5. Tijdens het vasten, is het raadzaam alleen water te drinken. Geen fruit, groenten, sap, alleen water. Je kunt een lepel honing toevoegen en gebruiken.
6. Er zijn twee soorten vasten. Vasten is normaal en droog. Bij droogvasten, moet u één dag gelijkstellen aan vier. Maar het beste van alles is dat dit gewone honger is.
7. Tijdens de periode van vasten, moet je actiever zijn. Verplaats zoveel mogelijk en probeer vrije tijd in de frisse lucht te hebben. Als u zich plotseling zwak, moe of moe voelt, ventileer dan uw kamer.
8. Gebruik thee gemaakt van medicinale kruiden of thee met honing als je stopt met vasten.