Allergische reactie op alle groenten en fruit is het onderwerp van ons artikel van vandaag.
Van de groene bladgroenten zijn salade, dille, spinazie en zuring het nuttigst: ze bevatten veel calcium, ijzer, foliumzuur, vitamine A, C en E, verschillende carotenoïden. Deze stoffen verhogen de bescherming van de huid tegen UV-stralen. Dille maakt bovendien deel uit van vele remedies die infantiele koliek verzachten. Er is verse groente voor de moeder die borstvoeding geeft, je kunt en moet, maar net als alle andere producten, wordt het eerst "op proef" geïntroduceerd: het is een feit dat bladgroenten diarree bij een baby kunnen veroorzaken.
Veel kinderen vinden het moeilijk om groene uien te voederen, en tevergeefs: er zit meer vitamine C in dan in zuurkool en sinaasappelen, wat zeer gunstig is voor immuniteit. Daarnaast bevat het caroteen, vitamine E, foliumzuur, een grote hoeveelheid calcium, gebruik het seizoen jonge knoflook met veren: het bevat veel jodium, natrium, calcium, magnesium, ijzer en vooral kalium en fosfor. Fytoncids van knoflook doden microben in de mond gedurende 1-2 minuten kauwen, daarom is knoflook handig om te gebruiken in zijn natuurlijke vorm - bij verhitting verliest het alle nuttige eigenschappen ervan.
Dat is alleen moeders die borstvoeding geven met knoflook en uien (evenals mierikswortel, radijs en peper) is beter om niet te misbruiken. Van groenten en kruiden, kan melk een onaangename smaak en geur krijgen - de eetlust van het kind zal verslechteren, tot de afstoting van de borst.
Totdat de baby 4-5 maanden oud is, moet de zogende moeder producten die leiden tot overmatige gasvorming in de darmen en allergische reacties op alle groenten en fruit niet opnemen in het menu: verse en zuurkool, bonen, komkommers, tomaten, courgettes en aubergines, bananen.
Vergeet niet dat zelfs de meest nuttige producten schadelijk kunnen worden als u de maatregel vergeet. Zogende moeder moet ten minste 600 en niet meer dan 800 gram groenten eten in luiheid en verschillende soorten - ga niet op een komkommer zitten. Bied het kind gebakken, gestoomde en gekookte groenten en fruit aan.
Fruit per dag moet je minstens 200-300 g eten. Vezel en pectine dragen bij tot de normalisatie van de spijsvertering.
Raspberry - vers of in de vorm van jam - een populaire natuurlijke antipyreticum. Maar als het kind allergisch is voor deze bes, kunt u ook thee van haar bladeren brouwen met hetzelfde succes.
Ironisch genoeg veroorzaken zwarte bessen - blauwe bessen, bramen en zwarte bessen - allergie met dezelfde frequentie als de rode bessen. Maar de rode bes, ondanks zijn heldere kleur, is hypoallergeen (waar hij dol op is door moeders die borstvoeding geven) en omgaat met succes de manifestaties van toxicose tijdens de zwangerschap.
Kruisbessen worden vaak verwaarloosd, maar tevergeefs: het is een opslagplaats van walvissen, maar vezels, pectines, organische zuren. Bovendien kan het zelfs onrijp worden gegeten (compotes van groen worden beter verkregen).
Veel fruit, naast het immuunsysteem, veroorzaakt een ongewenste reactie van een allergische reactie op alle groenten en fruit en uit de darm: constipatie of, omgekeerd, diarree, koliek, winderigheid. Tot dergelijke voorspelbare vruchten behoren de stenen zaailingen (abrikozen, pruimen en perziken); "Fixing" peren; druiven, "reagerend" op fermentatie in de darmen. In vers geperste sappen zijn er niet alleen veel vitaminen, maar ook pectine-vezels die de peristaltiek van de darm verbeteren. Een glas verse calorische inhoud kan een deel van het voedsel vervangen, bijvoorbeeld 's middags. En de fruitzuren die in geconcentreerde vorm in de drank zitten, kunnen irritatie van de darmen, boeren en brandend maagzuur veroorzaken.
Kinderen jonger dan drie jaar mogen alleen verpakt sappen krijgen die bestemd zijn voor babyvoeding. Ze kunnen ook worden gevoed door een zogende moeder. Als je een kind met teder geperst sap wilt geven, stop dan bij de appel - en verdun het altijd met water in een verhouding van 1: 1.
bessen
Bessen "uit de bush" hebben geen tijd om hun nuttige eigenschappen te verliezen op weg naar de maag. Maar hoeveel je het kind ook vanuit het hart wilt voeden, je moet hem niet meer dan een handvol geven. En natuurlijk zal niet elke bes er voor later gebruik naar toe gaan.
De meest voorkomende bessen allergenen zijn aardbeien, frambozen en zwarte bessen. Het is beter aardbeien te vervangen door bosaardbeien, die lekkerder, rijker zijn met foliumzuur en bioflavonoïden, en ook de eetlust vergroten (wat erg handig is als je baby een kleine baby is) en het sap werd gebruikt als anthelminticum.