De geschiedenis van de opkomst van golfgymnastiek is afkomstig uit de oudheid. Deze methode werd veel gebruikt in de XVIII-XX eeuw, toen tijdens talrijke observaties positieve effecten van trillingen op de menselijke gezondheid werden beschreven. Aan het begin van de 20e eeuw was golfgymnastiek zo populair dat het erkenning bijna als een wondermiddel voor alle mogelijke ziekten kreeg. De belangrijkste componenten van de golfgymnastiek zijn de vibrationele effecten op het menselijk lichaam.
In het tijdperk van wetenschappelijke en technologische vooruitgang, waarvan de belangrijkste componenten worden beschouwd als de introductie van de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen in het dagelijks leven en het gebruik van geautomatiseerde apparatuur in de industrie, begonnen de opvattingen over de impact van trillingseffecten op de menselijke gezondheid te veranderen. Het feit is dat het verschijnen van nieuwe variëteiten van industriële apparatuur heeft geleid tot een toename van de duur van de impact van trillingen op de werkende persoon. Dit was op zijn beurt de belangrijkste reden voor het optreden van sommige beroepsziekten. Dientengevolge begon vibratietherapie het toepassingsgebied te verminderen en zelfs voor enige tijd was het bijna vergeten.
Modern onderzoek heeft aangetoond dat de belangrijkste component van het positieve effect van golfgymnastiek juist de dosering van het vibratie-effect is. Met de vele uren trillingen gedurende vele uren gedurende het productieproces, zijn de negatieve gevolgen het gevolg van de overmatige dosis van deze blootstelling. Echter, onder de gecontroleerde modus van het toepassen van golfgymnastiek en de juiste benadering van de uitvoering van de hoofdcomponenten (speciale oefeningen met een vibrerend effect op een persoon), is het mogelijk om een effectief gezondheidseffect op het lichaam te bereiken.
Om het vibratie-effect tijdens de oefeningen op golfgymnastiek te doseren, zijn speciale trillingssimulators ontwikkeld. Het basisprincipe van het werk van deze simulatoren is de passieve actie van trillingen op de actieve persoon, terwijl tegelijkertijd de optimale dosering en volledige controle over dit effect op de kant van de trainingspersoon is verzekerd. Een onafhankelijke dosering van de belasting ontvangen door het lichaam tijdens oefeningen door golfgymnastiek wordt verzekerd door het feit dat wanneer iemand wordt verteld dat hij moet trillen, de persoon voortdurend moet spannen om door te gaan met de interactie met de trillingssimulator. Aangezien een dergelijke spanning de comfortabele toestand van een persoon verstoort, is de belangrijkste reden om de oefening in golfgymnastiek te stoppen een gevoel van vermoeidheid, wat een belangrijk onderdeel is voor het nemen van een beslissing om de impact van trillingen te stoppen.
De belangrijkste componenten van het mechanisme van het genezende effect bij het beoefenen van golfgymnastiek zijn reflexexcitatie en spiercontractie, het verhogen van hun toon, het doorspoelen van bloed naar de huid, het activeren van het metabolisme. Met een zwakke trilling ontspannen de spiervezels. In geen geval tijdens de oefening van golfgymnastiek kan de opkomst van pijnlijke sensaties niet verdragen.
Verschillende soorten gecreëerde trillingssimulators worden nu op grote schaal geadverteerd in radio- en televisieprogramma's, gedrukte media en op internet.