Mensen in de oudheid probeerden de verhoudingen van het lichaam te beschrijven met behulp van verschillende regels die enkele ideale proporties van delen van het menselijk lichaam vestigen. De moderne ontwikkeling van natuurwetenschappelijke disciplines heeft de basis geschapen voor een competente rechtvaardiging voor de indeling van lichaamstypes.
De definitie van het type lichaamsbouw kan eenvoudigweg worden uitgevoerd in vergelijking met de beschrijving van de karakteristieke kenmerken van verschillende typen, of in het uitvoeren van bepaalde berekeningen in overeenstemming met specifieke technieken.
Momenteel is de volgende indeling van lichaamstypes het meest verspreid:
1. Asthenisch type. Voor mensen met dit type lichaamsbouw zijn de volgende kenmerken kenmerkend: hoge groei, lange ledematen, de aanwezigheid van een kleine hoeveelheid onderhuids vet, een relatief smalle borstkas, een ovaal gezicht.
2. Atletisch type. Bij vertegenwoordigers van atletische aard van een constitutie wordt de kleine hoeveelheid hypodermisch vet uitgesteld, spierweefsel en botten van een skelet zijn goed ontwikkeld. Mensen met een atletisch lichaamstype hebben brede schouders en grote functies, met name goed ontwikkelde 'sterke wilskin'.
3. Dysplastisch type. Deze mensen worden gekenmerkt door een onevenredige verhouding van maten tussen individuele delen van het lichaam. Vrouwen met dit type lichaamsbouw kunnen sommige kenmerken van de figuur hebben die kenmerkend zijn voor het mannelijke lichaam.
4. Het pycnic-type. De belangrijkste kenmerken van dit type build zijn lage groei, ronde kop, korte benen, armen, nek, brede borst. Ook voor mensen met een picknicktype wordt de bouw gekenmerkt door de aanwezigheid van vetophopingen en een uitstekende buik.
Naast het vergelijken van hun antropometrische gegevens met de hierboven gegeven beschrijvende kenmerken, kunnen speciale berekeningsmethoden worden gebruikt om het type lichaamsbouw te bepalen. Op dit moment zijn er een groot aantal vergelijkbare methoden voor het bepalen van het type lichaamsbouw ontwikkeld, dus laten we slechts één daarvan als voorbeeld beschouwen.
Er is de Pignier-formule, volgens welke een hoeveelheid genaamd de Pignier-index wordt berekend:
index Piñe = lengte - (lichaamsgewicht + borstomtrek in de uitademingsfase)
Hoogte en borstomtrek worden gebruikt voor berekeningen in centimeters en lichaamsgewicht - in kilogrammen. Op basis van de waarden van de berekende Piñe-index wordt het lichaamstype bepaald volgens de volgende classificatie:
De Pinje-maat | Lichaamstype |
minder dan 10 | sterk gebouwd |
10 - 20 | goede lichaamsbouw |
21 - 25 | gemiddelde lichaamsbouw |
26 - 35 | zwakke lichaamsbouw |
36 en meer | erg vage lichaamsbouw |
Welk resultaat je ook behaalt met de gegeven berekeningen, je moet toch niet vergeten dat de perfecte proportionele lichaamsbouw van de natuur een vrij zeldzaam verschijnsel is ...