Gember gebruiken voor gewichtsverlies
Velen kunnen een sceptische glimlach veroorzaken dat de eenvoudige toevoeging van wat kruiden daar overtollig vet zal verwijderen. Maar dat is het echt. Om zeker te zijn, is het zelfs oppervlakkig om kennis te maken met de principes van de oosterse geneeskunde.
In de leer van de Chinezen en in de Ayurveda, neemt deze plant een zware plaats in. Ze worden sinds de oudheid behandeld voor aandoeningen van de luchtwegen en worden ook gebruikt bij de bestrijding van zeeziekte of misselijkheid bij zwangere vrouwen.
Oosterse specerijen hebben ook verwarmende eigenschappen. Deze functie was ook de basis van het gemberdieet. Het feit is dat de wortel van de plant de algehele temperatuur van het lichaam verhoogt, waardoor het metabolisme wordt versneld. Bovendien onderbreekt een vrij scherpe smaak de eetlust. En dit is het belangrijkste doel - regelmatige consumptie van gemberthee vermindert de eetlust, de maag neemt af, waardoor je mettertijd steeds minder verzadigd voedsel nodig hebt.
Natuurlijk, als je gember gebruikt voor gewichtsverlies, moet je niet verwachten dat je door zult gaan met het eten van schadelijke producten, en specerijen zullen alles voor je doen. Een beetje om vet te verminderen, moeten meel en zoet voedsel nog steeds. Wacht ook niet op onmiddellijk effect. Gemiddeld genomen moeten deze aanbevelingen enkele maanden worden gevolgd. Het gewicht daalt stabiel en het is gemakkelijk om het binnen de norm te houden in de toekomst.
De enige voorwaarde - je moet constant thee drinken op een van de onderstaande recepten. In het ideale geval moet je één kopje 's ochtends drinken, nog een keer - langzaam tussen de maaltijden en het laatste glas thee - voordat je naar bed gaat.
Recepten voor thee van het gewichtsverlies
Natuurlijk wordt het constante gebruik van dezelfde thee snel saai. Daarom bieden we u verschillende opties tegelijk, die u kunt afwisselen.
Gemberthee met citroen
ingrediënten:
- 1-2 eetl. l. geraspte gember
- 1 grote citroen
- honing
De wortel wordt op een rasp gewreven, de citroen wordt in vier delen gesneden samen met de schil. Doe de ingrediënten in de thermoskan en giet 1,5 liter heet water. Om thee aan te dringen is het 4-6 uur nodig. Voor gebruik kunt u honing naar smaak toevoegen.
Stemmende thee van gember en groene thee
Brouw zoals gebruikelijk groene thee. 2 el. l. Lepels geraspte gember schenken sap van één citroen. We schenken thee en een armzalige ruggengraat in de thermoskan en dringen minstens twee uur aan. Het is beter om een warm drankje te gebruiken.
De meest eenvoudige thee met gember
De wortel is dun gesneden, in een thermosfles gedaan en gestoomd met heet water. Er wordt een halfuur op gedrukt, waarna het geleidelijk met dezelfde tussenpozen gedurende de dag moet worden gedronken. Voor een liter water heb je twee eetlepels gember nodig.
Gemberthee met knoflook
ingrediënten:
- gember - 10 g
- knoflook - 10 g
- kokend water - 250 ml
Ingrediënten fijngehakt of geraspt. Zet in een thermoskan en giet kokend water. Sta 15 minuten aan en drink een glas van deze thee direct voor het eten.
Ondanks enkele zeer ongebruikelijke componenten, wordt dit recept als het meest effectief beschouwd.
Resultaten van het gebruik van thee
Als je de beoordelingen bekijkt van meisjes die al geprobeerd hebben om op deze manier te verliezen, kun je zien dat de meesten tevreden zijn met het effect. Er zijn echter mensen die geen opmerkelijke verbetering van deze speciale thee waarnamen.
Het geheim ligt waarschijnlijk, in die zin dat het niet de moeite waard is om fastfood, vet voedsel en gebakken goederen in onbeperkte hoeveelheden op te nemen. Bovendien vereist het gemberdieet geduld. Gemiddeld gaat er per week iets meer dan een kilo af.
Oksana:
"In het begin irriteerde het me vreselijk dat ik geen enkele shift kon zien. Maar toen besloot ik om geduld te hebben. Vroeger probeerde ik op stijver dieet te zitten, maar toen kwam het gewicht toch terug. En hier niet. Natuurlijk beperk ik mezelf tot een beetje eten, maar gemberthee drinken is niet zo moeilijk. Bovendien kwam het resultaat in twee maanden nog steeds. "
Daria:
"Deze thee heeft me geholpen. Maar onmiddellijk zeg ik - verwacht geen snel effect, en je zult een week voor de bruiloft je maag niet kunnen verdrijven. We moeten van tevoren beginnen. "
Eugene:
"Ik heb het geprobeerd. Ik werd niet geraadpleegd door een voedingsdeskundige en ik begon allergisch te worden. Dus ik kan absoluut niets zeggen. Het enige dat smaakt naar deze thee, zoals voor mij, is een beetje vreemd. Ik zou tegen een amateur zeggen. Dus je moet het proberen. "