Natuurlijke producten hebben een krachtige behandeling op de huid en elimineren een breed scala aan huidproblemen. Deze producten zullen helpen uw huid te verbeteren zonder een bezoek aan een dermatoloog en zonder dure cosmetica.
Handige producten voor de huid
Groene thee
Groene thee is rijk aan antioxidanten, ze beschermen celmembranen en verminderen ontstekingen. Het is bewezen dat groene thee overmatige blootstelling aan ultraviolette straling vermindert, huidschade door zonnebrand vermindert, wat het risico op kanker vermindert. Groene thee bevat veel polyfenolen, zoals verbindingen die vrije radicalen elimineren die kanker veroorzaken. Groene thee is erg handig voor de huid, omdat het ijzer, magnesium, calcium, zink, riboflavine, een groot aantal vitamines C, D en K bevat.
zalm
Samen met vette vis, lijnzaad, walnoten, zalm is rijk aan vetzuren, ze zijn de sleutel tot een gezonde huid. Deze omega-3-vetzuren helpen om gezonde celmembranen te behouden, ze te beschermen tegen schadelijke stoffen, zorgen ervoor dat huidcellen voedingsstoffen kunnen binnendringen en kunnen deze vrijmaken van afval. Het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren kan de huid jong en soepel houden. Zalm is rijk aan vitamine B12, selenium, kalium, eiwit.
blauwe bosbes
Volgens wetenschappers zijn bosbessen een bron van antioxidanten die gericht zijn op het vernietigen van vrije radicalen die de huidcellen beschadigen. Wanneer huidcellen worden beschermd tegen desintegratie en schade, ziet het er veel jonger uit. Bosbessen zijn een bron van onoplosbare en oplosbare vezels, riboflavine, vitamine E, mangaan en vitamine C.
wortelen
Wortelen zijn een uitstekende bron van vitamine A, het is de juiste voedingsstof voor de huid. Wortelen bevatten veel antioxidanten, ze voorkomen de doorgang van vrije radicalen in de huidcellen. Vitamine A is nodig voor de huid om de huidcellen te behouden en voor de ontwikkeling ervan, en de tekortkoming van deze vitamine leidt tot een droge huid. Wortelen bevatten thiamine, kalium, vitamine B, C, K, biotine en vezels.
water
Door het drinken van water, zelfs bij minimaal gebruik, blijft de huid gezond en jong. Zoete dranken en water in cafeïne tellen niet mee. Om schoon drinkwater te consumeren, verjongt het de huidcellen. Water absorbeert voedingsstoffen, helpt cellen om gifstoffen te verwijderen en hydrateert de huid.
Naast het drinken van water, wortels, bosbessen, zalm, groene thee, moet u voedsel vermijden dat schadelijk is voor de huid. Deze componenten zijn schadelijk voor de huid - schadelijk voedsel, vetten, witte bloem, suiker, omdat ze, absorberend, bacteriën en vet, huidziekten en acne veroorzaken.
Huid is een indicator van de interne gezondheid, dus het behandelen van het buitenoppervlak van de huid en het gebruik van lotions zal de problemen die het gevolg zijn van ondervoeding niet verlichten. Als je goed eet en geen schadelijk voedsel eet, zal het helpen de huid jong en mooi te maken zonder dure cosmetische preparaten.
Je moet weten welke producten goed zijn voor de huid, bovendien moet je elke dag verse sappen drinken om een stralende en gezonde huid te hebben.