Immers, alle metamorfosen die plaatsvinden met een kruimel, op één of andere manier, beïnvloeden haar gezondheidstoestand. Gewapend met kennis over wat er zich in haar buik afspeelt, kan de aanstaande moeder onaangename symptomen verwijderen en tegelijkertijd de pups helpen groeien en zich ontwikkelen. Hoe de foetus zich ontwikkelt in de baarmoeder van de zwangerschap, vindt u in het artikel "Hoe de foetus zich ontwikkelt in de baarmoeder van de moeder".
1e trimester: hagedis met staart
U bent misschien nog niet zeker van uw moederschap en de veranderingen in uw lichaam zijn al aan de gang. Een paar dagen na de bevruchting is het embryo aan de binnenwand van de baarmoeder bevestigd. In slechts één week groeit een enkele bal uit één cel! Het embryo ontwikkelt zich snel. Het hart en het cardiovasculaire systeem beginnen zich te vormen. Het hoofd groeit in omvang als gevolg van de snelle groei van de hersenen. In eerste instantie lijkt het op een snuit van een reptiel, en zelfs in deze periode heeft een klein schepsel een staart! Er zijn beginselen van interne organen - nieren, lever en longen. Geleidelijk omhult het slijmvlies van de baarmoeder de foetus en aan het einde van de tweede maand wordt de placenta gevormd, die uw baby zal voeden en beschermen.
Sinds het begin van de achtste week was het mogelijk om hersenimpulsen te corrigeren. Nu verwerft het kind langzaam een menselijk soort: ledematen, een neus, een mond doemen op, spieren groeien. Om elf weken reageert de jongere al op licht, geluid, hitte. Kleine tandjes verschijnen onder het tandvlees. Sommige botten beginnen te harden. En de staart is weg! De twaalfde week is het einde van de embryonale periode: voortaan wordt je baby officieel de foetus genoemd. En wat voel je op dit moment? In het begin zijn er vaak symptomen die lijken op premenstruele symptomen: bijvoorbeeld zwelling van de borst (de reden ligt in het toegenomen werk van de borstklieren). Ook in de eerste weken kun je geïrriteerd raken, zonder een reden om moe te worden. In totaal is de schuld aan de hormonale perestroika. Bovendien lijden veel vrouwen in de vroege stadia van de zwangerschap aan misselijkheid - meestal 's ochtends. Daarom moet u het gewone menu aanpassen. Eet vaak (vijf tot zes keer per dag) en geleidelijk. U vermijdt dus het overvullen van de maag. Observeer een dieet dat rijk is aan eiwitten en koolhydraten, geef vet en gefrituurd op, drink versgeperste groente- en bessensappen. Sta 's morgens langzaam op uit bed, zonder plotselinge bewegingen te maken. Met een vleugje misselijkheid, zuig een schijfje citroen.
2e trimester: "handen harken"
Tegen die tijd kun je het geslacht van het kind al bepalen. Op zijn transparante schil groeien zacht, donzig haar. Blijft het gezicht vormen: getrokken neusrug, wangen. Het kind leert te fronsen en fronsen. Het vormen van de beginselen van permanente tanden, evenals vingerkootjes van vingers. Op de pads verschijnen unieke afdrukken. Het kind wordt mobiel en flexibel: de handgrepen zijn al gebogen in de ellebogen en polsen. Elke dag ontwikkelen de zintuigen, bijvoorbeeld, smaakpapillen verschijnen op de tong. Beetje bij beetje is het netvlies gevoelig. Tegen de 24e week heeft het kind al zijn eigen immuunsysteem en ziet het er bijna hetzelfde uit als vóór de geboorte. Hier zijn nog maar vettige afzettingen, dus het lichaam is nog steeds dun. Overigens zijn er prachtig nieuws: je gezondheidstoestand zou aanzienlijk moeten verbeteren. Geen misselijkheid meer in de ochtend! Bovendien wacht je op geweldige sensaties. Ongeveer vanaf de achttiende tot de twintigste week begint u de baby te voelen die in de baarmoeder beweegt. Het zal een nauwelijks merkbare beweging zijn, die op latere tijden zal worden vervangen door scherpe schokken en wanhopige trappen. De buik zal geleidelijk beginnen rond te draaien en op te rijzen, om naar voren te komen. De inwendige organen van de buikholte zullen het diafragma van onderaf iets indrukken, wat het ademhalen een beetje moeilijk maakt. Als een vergrote buik je tijdens de slaap angstig begint te maken, probeer dan voor meer comfort jezelf onder kussens te plaatsen.
Het lichaam zal de hoeveelheid circulerend bloed verhogen om de baby van voldoende zuurstof te voorzien. Hierdoor zal de belasting van het hart en de kleine bloedvaten toenemen, dus wees voorbereid op bloedend tandvlees. Er is ook de mogelijkheid dat het zweten zal toenemen. Daarnaast werken borstklierklieren: wees niet bang als er een gele doorschijnende vloeistof - biest - uit de tepels verschijnt. Veeg het af met een servet en probeer het niet uit te persen. Een ander probleem is pigmentatie (op de buik, rond de tepels). Na de geboorte verdwijnen ze, maar probeer ze nu te verwijderen met behulp van grapefruitsap of komkommer. Tegelijkertijd is het uiterlijk van de eerste striae mogelijk. Ze ontstaan door overmatig en snel rekken van de huid op de heupen, buik, billen en borst. Het is beter om het probleem te voorkomen dan het later te bestrijden. Begin met speciaal gereedschap!
3 trimester: de belangrijkste op schoppen
Welnu, de baby kan je stem al horen, en dichter bij de 2 e week zal je voor het eerst je ogen openen. Hij trapt met ellebogen en knieën. Natuurlijk! De foetus is al groot genoeg, en in de baarmoeder is hij krap: tegen de 28ste week vult hij al zijn ruimte. Vanaf de 32e week kunnen de longen van de baby het leven ondersteunen. Hij bereidt zich voor om de open ruimte binnen te gaan, traint zijn ademhaling en maakt bewegingen in het middenrif. Poesjkin haar, dat het bedekt vanaf het begin van het tweede trimester, begint uit te vallen, hoewel sommige van hen op de schouders kunnen blijven en terug tot de bevalling. In de negende maand gaat de "verfijning" van individuele systemen (zenuwstelsel, urogenitaal, enz.) Door. Vanaf de 35e week begint de baby bijzonder snel aan te komen. Het lichaam van het schild wordt rond, mollig. Tegen de 40e week laat hij zijn hoofd in het bekkengebied vallen - hij neemt de positie in "om te beginnen"! Hoe dichter je bij een bevalling bent, hoe sterker de vergrote onderbuik tijdens het lopen naar beneden getrokken zal worden. Om het gevoel van zwaarte in de onderrug te verminderen, doe je rotatiebewegingen met je bekken, voordat je naar bed gaat, en overdag raak je niet belast met hard werken. Om oedeem te vermijden, moet je uiterlijk 20 minuten voor het eten vloeistof drinken, probeer na zes uur 's avonds niet te eten, gebruik geen zout. Op dit moment is het tijd om je voor te bereiden op de toekomstige voeding van de baby. Het is je borsten wassen met koud water, je tepels wrijven met een ruwe handdoek. Overdrijf het gewoon niet: hun overmatige irritatie kan een samentrekking van de baarmoeder veroorzaken. Als er een risico van een miskraam bestaat, is het beter om vergelijkbare procedures te starten vanaf de 36-37ste week, niet eerder: tegen die tijd is de foetus al volledig gevormd. Geleidelijk vaker en intenser gevechten. Het kind gaat dieper in het bekken, zinkt naar de bodem van de baarmoeder, het is makkelijker voor je om te ademen, je kunt wat gewicht verliezen. Cervix verzacht mogelijk de bloederige afscheiding en de passage van slijm uit het geslachtsorgaan. Dit zijn de juiste tekenen dat de geboorte binnenkort komt. Bereid je voor op een vreugdevolle gebeurtenis!
Slaap meer
Je hebt een volledige rust nodig: een droom moet minstens acht uur duren. Om te ontspannen, "loop in de avond, neem een warme douche (van hete baden beter weigeren).
Eet zemelen
In de zevende maand ontwikkelt bloedarmoede (anemie) zich vaak bij zwangere vrouwen, veroorzaakt door een gebrek aan ijzer in het lichaam. Voer regelmatig bloedtesten uit om de hemoglobineniveaus te controleren. Voer je dieetbonen, havermout, pruimen, zemelen in.
Laat op de kiwi
Je hebt een kruimel calcium nodig. De eerste symptomen die je niet hebt zijn nachtkrampen in de kuitspieren, puffende nagels en broos haar. Zeker, calcium van dierlijke oorsprong, dat overvloedig aanwezig is in zuivelproducten, veroorzaakt overmatige verstening van de schedel van de baby en maakt het moeilijk voor het hoofd om door het geboortekanaal te passeren. Geef daarom de voorkeur aan groente (het wordt gevonden in Bulgaarse pepers, appels, kaki, kiwi, linzen).
Drink 's ochtends water
Veel vrouwen hebben ontlasting tijdens de zwangerschap, constipatie begint. Dat er geen probleem was, niet minder dan 60% van uw dieet zou verse groenten en fruit moeten maken. Wen aan tarwezemelen, verse yoghurt. En vergeet niet om 's ochtends voor het ontbijt een glas koel water te drinken. Weiger de "lege" producten: suikerwerk en meelproducten, suiker, koffie en, natuurlijk, alcohol. Nu weten we hoe de foetus zich ontwikkelt in de baarmoeder van de moeder.