In een portie van de gerst pap bevat ongeveer 325-330 kcal, het bevat verschillende voedingsstoffen zoals vitaminen A, D, PP, B-complex vitamines, kalium, magnesium, ijzer, fosfor, zink, mangaan, kobalt, koper, chroom, jodium, broom en vele andere verschillende mineralen, foliumzuur, pantotheenzuur en andere aminozuren en vezels. Unieke eigenschappen van granen zijn voelbaar, vooral mensen met verschillende aandoeningen van de spijsvertering, chronische maag- en darmaandoeningen. Het gebruik van dergelijke pap, vooral gekookt op melk en met toevoeging van plantaardige olie, is zeer nuttig en kan bijdragen aan de normalisatie van de darmfunctie en de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam verbeteren. Gerstepap, als gerecht met een matig hoog calorisch gehalte, wordt voedingsdeskundigen geadviseerd om te gebruiken tijdens elk dieet.
Bovendien bevat gerstepap veel aminozuren, bijvoorbeeld lysine. Ze hebben uitstekende antivirale eigenschappen en kunnen het risico op ziekten zoals herpes, influenza en vele anderen verminderen. Bovendien hebben deze aminozuren een gunstige invloed op de productie van collageen in het lichaam, waardoor nuttige eigenschappen en het gebruik van gerstpap uiterst belangrijk zijn voor de gezondheid en schoonheid van de huid. Gerstepap normaliseert het metabolisme en de chemische processen in het lichaam, vergemakkelijkt en bevordert een betere opname door het lichaam van calcium en reguleert ook het werk van de hersenen, waardoor het vermogen om zich te concentreren en concentratie in de besluitvorming verbetert.
Het moet worden vermeld dat gerstkorrels worden gebruikt als een prachtig natuurlijk antibioticum en kunnen worden gebruikt bij de behandeling van ziekten zoals diabetes, artritis, aambeien, verwondingen veroorzaakt door verzwakte gal- en blaasarbeid, nieren, lever, zichtproblemen en vele anderen. . Bovendien is gerstpap een prachtige natuurlijke remedie met spasmolytische, diuretische en omhullende werking, die het voordeel voor elke persoon enorm vergroot. Deskundigen adviseren om dit gerecht regelmatig te gebruiken, en het zal u effectief helpen om af te vallen, uw cholesterolgehalte in het bloed op te ruimen, bij te dragen aan uw welzijn - gedurende de dag zult u krachtig, gezond, gezond en geladen zijn met een fantastische gemoedstoestand.