Overmatige fysieke belasting, evenals de onjuiste verdeling ervan, kan leiden tot gebreken in de houding, tot verschillende verwondingen. Dit wordt de reden dat het zwaartepunt verschuift, vanwege wat een ziekte als calcaneale spoor ontwikkelt. Het resultaat is een overtreding in het been-ligamenteuze apparaat van de voet.
Bij pijn in het hielgedeelte van de voet moet u op uw schoenen letten, omdat dit een bron van alle problemen kan zijn. Bij het kiezen van schoenen is een grondige aanpak noodzakelijk, omdat een oncomfortabel, verkeerd geselecteerd schoeisel van lage kwaliteit niet alleen kan leiden tot acute pijn in het hielgebied, maar ook tot pijn in het hele been en ook de gezondheid van de wervelkolom kan beïnvloeden.
Pijn in de hiel: oorzaken
1. Schade aan de pees. Deze omvatten het rekken van de pezen en hun scheuren, die optreden als de belasting te groot is. Trouwens, een van de redenen voor het optreden van dergelijke verwondingen is het veelvuldig dragen van schoenen met hoge hakken. Blessures van pezen kunnen voorkomen bij mensen die een dergelijke vervorming van de voet hebben als platte voeten, als gevolg van langdurig lopen.
2. Ontsteking van de achillespees of nederlaag van de pees van de zool. De eerste leidt tot pijn in de achterste regio van het been, boven de hiel, de tweede tot de pijn in de zool, onder de hiel.
3. Contusie van calcaneus. Als gevolg van een blauwe plek raken weefsels die zich direct aan de calcaneus hechten ontstoken, en wanneer de druk op de hielpijn scherper en sterker wordt. Vaak leidt dit tot sprongen vanaf een hoogte met een daaropvolgende landing op de hielen.
4. Infecties. Het is mogelijk dat de oorzaak van hevige pijn in de hielen allerlei soorten infecties zijn, inclusief seksueel overdraagbare aandoeningen (bijvoorbeeld gonorroe, chlamydia en dergelijke). Uitgestelde infecties geven aanleiding tot een ziekte zoals reactieve artritis, die wordt gekenmerkt door acute pijn in de hielen, ongeacht of u zich verplaatst of stilstaat. Deze pijnen stoppen niet zelfs 's nachts, wat betekent dat een droom bijna onmogelijk lijkt.
5. De oorzaak van een ontsteking van de hielen kunnen ook ziekten zijn zoals jicht, artritis psoriatica, de ziekte van Bechterew. In dit geval kan pijn in het calcaneale gebied een symptoom zijn van gewrichtsaandoening.
Alle bovengenoemde factoren kunnen het optreden van pijn in de hiel beïnvloeden, maar meestal pijn in de calcaneale regio - een van de symptomen van bekende ziekten zoals hielspoor en plantaire fasciitis. Dit laatste wordt vaak een echte tegenslag voor mensen die veel tijd op hun voeten doorbrengen, omdat de oorzaak van het uiterlijk misschien wel overmatige stress op de voeten is. Om pijn te veroorzaken bij de plantaire fasciitis kunnen ook verkeerd gekozen, ongemakkelijke schoenen en een sterke toename in beweging. De plantaire fascia is een dichte band van bindweefsel die langs de zool van de voet van het hielbot naar de middenvoetbeenderen gaat. Bij fasciitis plantaris treedt een ontsteking van de fascia op op de plaats van de fusie met de vloeiende tuberkel, die pijn in de hiel veroorzaakt.
Sluit een dergelijke oorzaak van pijn in het calcaneale gebied niet uit, als hielspoor. Dit is het probleem dat het vaakst wordt tegengekomen door die mensen die naar de artsen komen. Wat is hielspoor? Spreken in een toegankelijke taal, hielspoor is een botuitgroei in het calcaneale gebied, resulterend in een ontsteking van de pezen. In de meeste gevallen ontwikkelt de hielspoor zich door de calciumopbouw, die de naam aan deze ziekte gaf (soms wordt de hielspoor de hielruggengraat genoemd). De hielspoor wordt het meest gekenmerkt door pijn in de ochtenduren en, zoals u wellicht vermoedt, met langdurig lopen als gevolg van overbelasting van de benen. De scherpste pijnlijke gewaarwordingen verschijnen met een scherpe verandering in de positie van het menselijk lichaam, dat wil zeggen, wanneer een persoon vanuit een zittende positie scherp opstaat. Pijn kan ondraaglijk worden. Soms begint de pijn in de hiel zonder duidelijke oorzaak en kan deze vanzelf verdwijnen. Soms vloeien de pijnen in chronisch en kunnen jarenlang duren. Een persoon kan zelfs aan hen wennen en stoppen met het opmerken ervan.
Het gebeurt dat de pijn in de hielen de gang verandert: de persoon probeert de last naar de voorkant van de voet over te brengen, zodat de rugleuning rust. Dit kan echter geen oplossing voor het probleem zijn: om van de pijn af te komen, moet u naar een arts gaan. Mensen met verdenking van de ziekte met een calcaneal spoor worden een radiografie van de voet voorgeschreven, die de aanwezigheid van de ziekte kan aantonen. De hielspoor moet worden behandeld.
Heel vaak, wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen, is er een wens om beroep te doen op volksremedies: opwarmen, stomen, azijnbehandeling. Het is noodzakelijk om te erkennen dat een dergelijke zelfbehandeling onder bepaalde omstandigheden effectief kan zijn, maar het is niet de moeite waard om experimenten uit te voeren.
Traditionele behandeling van de ziekte bestaat uit een kuur fysiotherapie en het nemen van pijnstillers. Maar wacht niet op een snel herstel, want de cursus fysiotherapie is vrij lang, soms duurt het meer dan een maand. Er zijn ook modernere manieren om calcaneale sporen te behandelen - schokgolfmethode, die voor alle werkzaamheid nog steeds een aantal contra-indicaties heeft. Een andere effectieve methode - röntgentherapie - heeft bijwerkingen. Als er echter geen succes wordt geboekt met langdurige behandeling, is er een andere manier - chirurgische ingreep.