Je zult het niet geloven, maar in de wereld worden elke dag 165 miljoen kopjes thee gedronken! En misschien houd je nu een kopje thee in je hand. Waarom heeft deze drank ons zo veel gewonnen? Wat voor thee heb je het liefst? Laten we het hebben over verschillende soorten thee en hun nuttige eigenschappen. Geloof me, er zijn er genoeg. En als je om wat voor reden dan ook geen fan bent van dit drankje, dan heb je de kans om er een te worden. Heb een goede thee.
Zwarte thee.
Specialisten, hij staat al lang bekend als de beste manier om af te vallen. Het is zwarte thee die overtollig vet kan "smelten" door je metabolisme te verhogen en cholesterol te verlagen. Deze thee heeft geneeskrachtige eigenschappen, dus het was sinds onheuglijke tijden populair in de Chinese geneeskunde. Studies aan de Universiteit van Georgia hebben aangetoond dat zwarte thee helpt het lichaam te ontgiften en het metabolisme te verhogen, dus extra kilo's gaan sneller. Nippend van zwakke zwarte thee 10-15 minuten voor de maaltijd, kunt u ook de ernst van de eetlust verwijderen.
Aan wie wordt hij aanbevolen?
Mensen die willen afvallen en mensen met een hoog cholesterolgehalte.
Hoeveel thee moet ik drinken?
Drie keer per dag na een maaltijd om af te vallen.
Engelse rode thee.
Hij bereidt de baarmoeder voor op de bevalling. Vrouwen die het drinken, zouden sneller en pijnloos baren. Bewezen door specialisten.
Aan wie wordt hij aanbevolen?
Zwangere vrouwen.
Hoeveel thee moet ik drinken?
Tot drie kopjes per dag tijdens de laatste maand van de zwangerschap.
Groene thee.
Deze thee bevat geen calorieën noch vet. Het is rijk aan antioxidanten die een aantal medische aandoeningen kunnen helpen voorkomen, zoals hartaandoeningen, gastritis, migraine, depressie en zelfs sommige soorten kanker. Inclusief het is geïndiceerd voor ziekten van de longen, eierstokken, prostaat en maag. Groene thee versterkt ook het immuunsysteem en heeft volgens deskundigen ontstekingsremmende, antitrombotische, antivirale en antibacteriële eigenschappen. Groene thee helpt ook vet te verbranden. Vijf kopjes thee per dag kunnen in ongeveer 10 maanden uw gewicht met de helft verminderen!
Aan wie wordt hij aanbevolen?
Iedereen, vooral in landen met een slechte ecologie, en mensen die willen afvallen.
Hoeveel thee moet ik drinken?
Maximaal vier kopjes per dag.
Standaard grote bladthee.
Als je het met melk drinkt (98% van de bevolking doet dat precies), krijg je dagelijks een voedingsinname. Slechts vier kopjes thee per dag bieden u: ongeveer 17% van het aanbevolen calcium, 5% zink, 22% vitamine B2, 5% foliumzuur, vitamine B1 en B6. Een kopje thee bevat ook mangaan, dat belangrijk is voor de algehele fysieke ontwikkeling, evenals kalium, dat helpt de balans van de lichaamsvloeistof te behouden. Thee is geweldig voor dorstlessende dorst. In feite valt 40% van de door de mens geconsumeerde vloeistof op dit soort thee. Deze thee is ook goed voor tanden, omdat het fluoride bevat. Het is klinisch bewezen dat thee ook de ziekte van Altsheimer (seniele dementie) helpt te voorkomen, omdat het chemicaliën die delen van de hersenen die de ziekte veroorzaken, vernietigt.
Hoeveel thee moet ik drinken?
Maximaal vier kopjes per dag.
Kruidenthee.
Ze zijn ook goed voor het lessen van de dorst, maar wees voorzichtig - omdat elke plant andere eigenschappen heeft. Munt is bijvoorbeeld goed voor de spijsvertering, verkoudheid, catarre en hoofdpijn. Kruidenthee heeft veel verschillende smaken en is ongetwijfeld niet slechter dan gewone thee. Ze bevatten ook geen cafeïne, wat voor sommige mensen erg belangrijk kan zijn.
Aan wie worden ze aanbevolen?
Mensen die niet te veel cafeïne willen drinken, zwangere vrouwen. Zelfs degenen die van verschillende smaken houden, of een specifieke medische contra-indicatie hebben voor het gebruik van gewone thee.
Hier zijn de meest populaire soorten kruidenthee en wat ze voor u van nut kunnen zijn:
Kamille: helpt bij spijsverteringsstoornissen, werkt als een ontspannend en rustgevend middel. Goed voor het verlichten van angst, verlicht de symptomen van verkoudheid en griep.
Paardebloem: stimuleert het lichaam om giftige stoffen en toxines te verwijderen.
Echinacea: helpt het immuunsysteem te versterken.
Venkel: Reinigt en kalmeert het spijsverteringsstelsel. Helpt de eetlust te onderdrukken.
Ginseng: Tones up, cheers up, helpt het immuunsysteem te versterken.
Nettles: goed voor het opklaren van bloed.
Mint: kalmeert het spijsverteringsstelsel.
Hibiscus.
Thee uit de bloemblaadjes van de Soedanese roos. Het is van nature zonder cafeïne, dus het is ideaal voor mensen met maagzweren. Cafeïne kan het alleen maar verergeren. Karkade-thee is rijk aan antioxidanten, met een hoog ijzergehalte, nodig voor de overdracht van zuurstof in het bloed. Het heeft ook een kalmerend effect, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, werkt ontstekingsremmend en verlicht maagkrampen. Bevat natuurlijke zoetstoffen, wat perfect is als je op dieet bent.
Aan wie wordt hij aanbevolen?
Het wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan prikkelbaarheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, nerveuze spanning, depressie of hypertensie. Het past ook bij jou als je wilt afvallen.