Vrouwelijk lichaam, buikpijn

Het gebeurt als volgt: alles is goed met gezondheid, vitamines worden regelmatig gedronken, maar dit constante ongemak in de buik ... Het is mogelijk dat je bent aangevallen onder de naam " irritable bowel syndrome ". Wat is het en hoe ermee om te gaan? Het lichaam van een vrouw, buikpijn is een bekende oorzaak van kwalen.

Onbekende vriend

U kunt praten over prikkelbare darm syndroom als de "regel van drie" is vervuld, dat wil zeggen: ten minste drie keer per week (in de regel, in de ochtend) tijdens de laatste drie maanden ontstaat een van de drie varianten van ongemak:

• opgeblazen gevoel, dat overgaat na ledigen;

• milde aandoening (vergelijkbaar met diarree), die stopt na een bezoek aan het toilet;

• Onregelmatige (twee tot drie keer per week) ontlasting, een gevoel van zwelling en zwaarte; Maar het ongemak verdwijnt onmiddellijk na het legen.

Het pad om te ontspannen

Gelukkig is het mogelijk om af te komen van de onplezierige sensaties in de buik. Hiervoor is het noodzakelijk om mentaal evenwicht te bereiken. Het is zo belangrijk dat sommige vormen van het syndroom uitsluitend worden behandeld met antidepressiva en sedativa. Het is onmogelijk om IBS te genezen zonder betrokkenheid van de patiënt. Immers, terwijl een persoon mentale kwelling niet oplost, zijn bron niet zal vinden, is het prikkelbare darm syndroom eenvoudigweg onmogelijk.

Rust is de eerste remedie tegen kwalen

Zorg voor een geïrriteerd darmvoer, dat het zonder spanning zal verteren. Elke vorm van het syndroom van pijn in de buik heeft zijn eigen getuigenis: bij zwelling is het nodig om suiker uit te sluiten, bakken uit het dieet; wit brood, pasta, verfijnde pap. Deze voedingsmiddelen veroorzaken vergisting in de maag en versterken winderigheid; als u verslaafd bent aan diarree, moet u pap, rijst, gekookt vlees en magere kwark eten. Ze absorberen overtollig vocht en elimineren de stoornis; met constipatie, moet je de hoeveelheid vezels vergroten. De belangrijkste bronnen zijn groenten en volle granen van pap. Om medicamenteuze therapie uit te voeren. Bij verstek kan niets worden aanbevolen, omdat er voor elke vorm van het syndroom bepaalde medicijnen zijn. Wees niet bang voor drugs: in de behandeling meest gebruikte medicijnen die geen verslaving en bijwerkingen veroorzaken. Bijvoorbeeld, in aandoeningen voorgeschreven probiotica, normalisering van de toestand van de darmmicroflora. Met obstipatie, mild stimuleren van de peristaltiek van de darm betekent. En de dokter zal nooit directe laxerende medicijnen of kruiden aanbevelen - ze zijn te agressief en verergeren het probleem alleen maar. Meest gebruikte geneesmiddelenbronnen van extra vezels en pectine.

Rode vlag

Het is erg belangrijk om IBS niet te verwarren met het begin van ernstiger aandoeningen. In de wereldpraktijk werd een lijst met "symptomen van rode vlaggen" aangenomen. Dit is dus geen irriterend darmsyndroom, als: pijn en ongemak zich 's nachts voordoen; het probleem begint na 50 jaar zorgen te krijgen; er zijn parallelle manifestaties, bijvoorbeeld bloed in de ontlasting; de nabestaanden hebben een geschiedenis van oncologische ziekten, bijvoorbeeld darmkanker; als de pijn sterk en continu is. Ze komen niet alleen op en passeren, maar maken zich zorgen en voorkomen het leven. Dit zijn allemaal alarmerende bakens die een persoon eenvoudigweg verplichten om een ​​arts te raadplegen.

Eet meer bieten, eet diuretica en uw darmen werken altijd perfect. Anders word je constant gestoord door indigestie en darmkolieken. Om dit te voorkomen, moet men een normale levensstijl leiden, eten van hoge kwaliteit eten en weten in welke mate gefrituurd en te gekruid voedsel wordt gebruikt. Luister naar ons advies!