Een hongerig kind laat je niet afleiden door een speeltje of een sprookje. Hij eist voedsel en geeft deze eis op zo'n manier weer dat hij nergens mee in de war raakt. Maar met de leeftijd is deze directe afhankelijkheid van het lichaam van de voedselinname verminderd. Het kind kan al spelen en vergeten dat de tijd voor lunch of diner komt. Tot 2 jaar zijn ouders nog steeds vrij eenvoudig om de frequentie van voedselinname te controleren en het volgens bepaalde regels te organiseren. Onze baby groeit en wij, de ouders, wennen het kind aan nieuwe gerechten.
Anticiperen is een belofte van eetlust.
Anticiperen is een van de belangrijke elementen van goed eten. De hersenen sturen van tevoren een signaal naar het spijsverteringskanaal en stellen het in voor de beste spijsvertering. Als u geïnteresseerd bent in het behouden en stimuleren van de eetlust van een baby voor een volwaardig, kwantitatief en kwalitatief eetpatroon, overweeg dan de volgende punten:
- Voed niet kort voor de lunch of het diner, want het kan zeker de eetlust doden.
- Probeer de dag zo te organiseren dat u tijd heeft om u voor te bereiden op eten. Zelfs na terugkeer van een wandeling met een hongerig kind, mag men hem geen uitdroging of cracker van de drempel geven. Zo begint het diner al in de gang. Neem de volgorde in acht, in verkorte vorm. Dit is erg belangrijk. In dergelijke gevallen, vooral kindervoeding. Het moet alleen goed worden opgewarmd.
- Trek kinderen niet uit de buurt van evenementen en leg ze niet aan tafel, alleen maar omdat 'de tijd is gekomen'. Schakel eerst de baby naar een stillere soort activiteit. En pas dan uitnodigen voor de tafel. Deze regel is niet in strijd met de behoefte aan regelmatige maaltijden. Het account gaat nog geen minuten mee.
- Vertel het kind dat hij zal eten, want het zal heerlijk zijn. Probeer ervoor te zorgen dat het voedsel dat u aanbiedt overeenkomt met uw verhaal. Pap moet niet worden verbrand en vlees - overgedroogd. Groenten moeten niet te vezelig zijn en fruit - zuur.
- Laat het kind eerst de geur van voedsel voelen, zijn uiterlijk evalueren. Ga dan maar eten.
Het smaakt goed en ziet er prachtig uit.
Om het kind aan nieuwe gerechten te laten wennen , moet je de juiste sfeer creëren. Een aangename geur van voedsel stimuleert bijvoorbeeld de eetlust en activeert de spijsverteringsfunctie van de spijsverteringsklieren. Dit is een duidelijk en ondubbelzinnig signaal naar het lichaam, waargenomen door receptoren in de neusgangen. Daarom is het niet overbodig om het kunstaas een beetje op te warmen. En om het kind eerst de geur te laten beoordelen door er speciaal de aandacht op te vestigen. Tijdens maaltijden is het beter om de omgeving van het kind te scherp af te sluiten, anders dan de geuren van zijn hoofdgerecht. Bijvoorbeeld, geuren afkomstig van ander voedsel (chips, biefstuk, etc.). Anders kan een gourmet voor beginners worden gedesoriënteerd. Het reukvermogen bereidt hem niet voor op het voedsel dat je hem wilt aanbieden. Zorg er ook voor dat scherpe non-food geuren (verf, waspoeder, aromatische lucht, enz.) Niet bij het avondeten, ontbijt of diner horen.
De baby groeit op en het uiterlijk van zijn gerechten verandert geleidelijk. Maar de hoofdregel blijft hetzelfde: zorgvuldige en respectvolle vormgeving en levering van voedsel. Als u puree uit een pot wilt aanbieden, plaats deze dan eerst zorgvuldig in een speciaal kinderaardewerk. Uitzonderingen zijn natuurlijk 'marcherende' omstandigheden. Voor oudere kinderen, van wie het dieet verschillende gerechten omvat, is het niet overbodig om een plaatwisselaar te gebruiken. Tegelijkertijd, door verschillende voedingsmiddelen aan te bieden, spreekt u de naam uit, waarbij u zich richt op het uiterlijk en de smaak. Wanneer vleesgerechten hun uiterlijk veranderen - probeer ze te onderscheiden op een bord, niet te mengen met garnering. Bijvoorbeeld, in plaats van een puree-achtige massagerechten worden geserveerd in de vorm van teftelek, koteletten en dan hele stukken. Leid de inspanningen van het kind om ervoor te zorgen dat hij consequent verschillende onderdelen van zijn menu heeft geprobeerd. Het is wenselijk om de garnering met kruiden te versieren, ontwerp esthetisch de inhoud van de plaat.
Laten we het opnieuw proberen.
Veel ouders zijn bang dat de baby voldoende voedsel zal krijgen in kwantitatieve termen. De praktijk van diverse voeding in deze zin is ook effectiever dan wanneer monotoon en eentonig. De praktijk leert ook dat je af en toe minstens 8-10 pogingen nodig hebt om een nieuw gerecht te introduceren voordat de baby het neemt of definitief verwerpt. Dezelfde bekendheid en gewenning ontstaat pas na vijftien keer het ontvangen van een bepaald product.
Het is niet nodig om van elk diner een sprankelende show te maken. Integendeel. Rustig milieu, traag tempo bij het werken met een lepel en gunstige omstandigheden creëren voor het eten. Vermijd aanmoedigende of pejoratieve vergelijkingen met andere kinderen. Sta niet toe afgeleid te worden door vreemde zaken, maar daag het eten niet op tegen het "wals tempo". Goede wil en aandacht van jouw kant moeten ongewijzigd blijven. Zelfs als het kind eten weigert, zou men niet geïrriteerd moeten zijn. Het is niet nodig om zijn aandacht te vestigen op een negatieve beoordeling, die hij bij de volgende poging wellicht positief zal veranderen. Moeilijk zoals het soms is, maar het humeur en het welwillende doorzettingsvermogen van een zogende ouder kan kinderlijke grillen overwinnen. Het is noodzakelijk om af te stemmen op de baby en zonder al te veel schroom hem een gerecht aan te bieden dat hij ooit heeft afgewezen. De oorzaken van ongenoegen hangen immers niet samen met de smaak van het product en hebben een kortdurend, tijdelijk karakter. Stel indien mogelijk een nieuw product voor, verander de situatie. Bijvoorbeeld voor het avondeten en niet voor de lunch.
De eerste afwijzing van een onbekend gerecht is gebruikelijk. Van ouders hangt, zo niet alles, dan heel veel. Probeer geen psychologische thriller te maken van de introductie van een nieuw product. Vermijd nog steeds uitersten. Neem geen herhaalde weigeringen op als een tragedie of een verklaring van je eigen falen. Het kind zal het serieus nemen en zal het bewust volhouden. Beperk uw impulsen en bespreek dit probleem nooit met anderen met een baby. Zelfs als ze de naaste mensen zijn - vooral tijdens het eten en direct na de weigering. Emotionele uitroepen en andere uitingsvormen van passie, zoals het grijpen van een schotel uit de neus met een afgewezen eten en demonstratief het naar een emmer sturen, is het het beste om het voor altijd te laten. Of klaag niet dat het probleem onoplosbaar is geworden. Een baby heeft een uitzonderlijk zoete melkpap nodig.
Tegelijkertijd, breng geen kinderen (vooral oudere) naar gek met hun onweerstaanbare optimisme. Duw niet door de vreugdevolle glimlach van voedsel wanneer het kind is verwrongen en uiting geeft aan een extreme mate van ongenoegen. Hiermee fixeer je gewoon een psychologische afkeer voor de nieuwe smaak. En je vreugdevolle doorzettingsvermogen zal na verloop van tijd worden gezien als een verfijnde spot. Als je het gerecht zelf kookt, denk dan na over de vele mislukkingen die mogelijk niet kloppen in je recept. Verbeter het gewoon niet vanwege de abnormale toevoegingen van zout en suiker! Sta de meest voorkomende fout niet toe. Als je vermoedt dat de baby geen babyvoeding van een bepaald merk "gaat", probeer hem dan dezelfde producten van een andere fabrikant aan te bieden. Het belangrijkste is dat je niet te vroeg in wanhoop verviel. Als je de eerste paar mislukkingen als definitief ziet, zal je baby snel leren om je "uit principe" te weigeren. Hij wil geen kennis maken met de nieuwe smaken en hun schakeringen. Het zal zich richten op een specifiek en zeer beperkt assortiment. Maar dit is helemaal niet goed voor hem!