Hoe voedsel uit kruimels te gebruiken om een ​​wonderkind te kweken

Probeer je een wonderkind uit een kruimeltje te maken? Leid uw inspanningen niet alleen in de richting van het ontwikkelen van activiteiten. Maaltijden zijn ook erg belangrijk!

Zelfs in de planningsfase van het kind kon je een aanbeveling horen om foliumzuur in te nemen. Er wordt aangenomen dat deze vitamine een positieve invloed heeft op de mentale vermogens van de toekomstige baby. Maar vitamine B9 en dan, na de geboorte, is erg belangrijk. En naast hem zijn er een aantal andere nuttige stoffen die de baby kan krijgen met voedsel.

De eerste bron

Mam, die borstvoeding geeft, denkt niet echt na over wat de samenstelling van haar melk is. Meest nuttig! Hoewel de kwaliteit van melk mono vliyat.Dostochno om volledig en gevarieerd te eten.

Wat betreft de kinderen-makers, voor hen zal de kinderarts een mengsel kiezen met de beste samenstelling. Voedsel kan bovendien worden verrijkt met belangrijke vitamines en micro-elementen, die de vorming van hersenweefsel positief beïnvloeden.

Nuttig lokmiddel

Kies zorgvuldig het product waarmee u uzelf in de eerste plaats vertrouwd zult maken? Correct doen! In het begin van de lente is het moeilijk om iets vitamine en veilig op te pikken. Maar we hebben ook het voordeel nodig! De hele hoop voor de producenten van babyvoeding, die probeerden alle benodigde stoffen in de potten en eieren te bewaren voor de groei en ontwikkeling van de kleine man, maar we zijn nog steeds gefocust op het vormen van intelligentie! Daarom richten we ons op producten die de volgende componenten bevatten, die brandstof voor de hersenen zijn: ze zullen crucian-karaffen krijgen van granen, en later - macaroni van harde tarwevariëteiten, granenbrood. Het is prima om te beginnen te rotten met de pap. Een zes maanden oude zal worden aangekleed met tricots, boekweit en maïs.

Vitaminen zijn nodig voor geheugen en aandacht. Hun bronnen zijn groenten, fruit en bessen, eieren, vleesproducten en bijproducten.

Micro-elementen zijn belangrijk voor concentratie van aandacht. Groenten, fruit, zuivelproducten en zuivelproducten, vlees en zeevruchten - dit alles moet geleidelijk verschijnen in het menu van een volwassen kind.

Eiwitten en aminozuren beïnvloeden het denkproces; ze bevatten in vlees, eieren, volle granen, groen, noten en bonen.

Met deze producten begint de baby geleidelijk in 8-9-10 maanden kennis te maken!

Onverzadigde vetten zijn verantwoordelijk voor de bruikbaarheid en assimilatie van informatie. Plantaardige olie, vette vis, zeevruchten worden geïntroduceerd zoals beschreven in de aanvullende voedingsmiddelen.

Zuurstof is nodig voor het normale functioneren van de hersenen, het kan niet alleen worden verkregen door buiten te lopen, maar ook door aardappel, peterselie, munt, radijs, uien, tomaten te eten.

Antioxidanten verbeteren het cognitieve vermogen van de hersenen en het geheugen. De grootste hoeveelheid is te vinden in groenten en fruit met donkere kleuren en bessen (bosbessen en bosbessen), evenals in groene thee, olijfolie.

Als u de bovengenoemde producten tijdig zult introduceren, kunt u hem leren houden van groenten, vis en producten met zuurmelk, dan zal de baby zich niet alleen goed ontwikkelen, maar er ook mededogen van maken. En het feit dat hij slim is, snel alles onthoudt, zal uw verdienste zijn.

Er is een behoefte

Het komt ook voor dat het kind constant om hetzelfde gerecht vraagt.Andere mensen eten ook met plezier, maar dit is speciaal, hij wacht met ongeduld.De specialisten zijn van mening dat kinderen de signalen van het lichaam perfect herkennen en als het ware vertellen welke stof ontbreekt in hun dieet. Vergeet de baby niet in je favoriete eten, maar probeer het palet van smaken te diversifiëren, laten we zeggen dat een kleine op voedsel zit dat vitamine C bevat. Dit kunnen appels, kool zijn. Maar tenslotte, en in kiwi's, bessen, veenbessen, Kalyne, kun je een waardevolle vitamine vinden. Beetje bij beetje, en neem ze op in het menu. Lekkere maaltijd? Poranemnogo oefen je geest en leer een ontwikkelingsspel!