- Biet - 1 stuk (middelgrote maat)
- Wortelen - 5-6 Stuks (middelgroot)
Als u besluit om uw gezondheid op te nemen, haast u dan niet om naar medicijnen te grijpen. Begin met smakelijke en gezonde natuurlijke sappen. Ze zullen je helpen en het lichaam reinigen en de geschudde gezondheid herstellen. Een eenvoudig recept voor wortelbietensap is hierbij nuttig voor u. Bietensap wordt niet aanbevolen om te drinken in zijn pure vorm, dus laten we het koken met de toevoeging van wortels. Dus, het recept voor wortels bietensap: 1. Mijn bieten en wortelen en gepeld. 2. Als je een sapcentrifuge hebt, betekent dit gewoon iets en zakelijk: zet het aan en pers het sap uit de geborstelde groenten. Als je een dergelijke techniek nog niet hebt verworven, doet het er niet toe. We wrijven de wortel op een kleine rasp en persen het sap door een zeef of door een gaasje. 3. Op dezelfde manier doen we met rode biet. 4. Het is raadzaam om het sap in verschillende containers te verzamelen om te zien hoeveel sap we hebben geperst. Maak een mengsel van sappen beter in deze verhouding - 1 deel bietensap en 2-3 delen wortel. Geef het sap minstens een half uur om in de koelkast te blijven en dan kan het worden gedronken. Voeg geen suiker of zout toe. Drink in natura en wees gezond!
Porties: 1