Zure melkproducten met voedingsvezels

Zuur-melkproducten zijn een belangrijk onderdeel van de gezondheid van kinderen. Kefir, yoghurt, acidophilus, yoghurt - je kunt niet eens opsommen ... De mens begon al verschillende eeuwen voor Christus zure melkproducten te gebruiken, en vond daarin niet alleen voedingsstoffen, maar ook medicinale. Met behulp van koeien, kamelen, geiten en merriemelk ontving hij op hun basis nuttig en smakelijk voedsel. Zure melkproducten verhogen de weerstand tegen ziekten, herstellen de kracht en verbeteren het werk van het maag-darmkanaal. Zure melkproducten met voedingsvezels voor de baby zijn de belangrijkste vitamines.

Bij de vorming en instandhouding van immuniteit speelt een belangrijke rol darmflora, lymfoïde weefsel van darmwanden en cytokines - factoren van intercellulaire interactie. Het hele systeem is verantwoordelijk voor de herkenning, vernietiging van pathogene bacteriën en virussen. Intestinale microflora is een gemenebest en antagonisme van verschillende micro-organismen.

Wie woont er in de buik?

Normale intestinale microflora in de foetus wordt gelegd tijdens de tweede helft van de zwangerschap, en de andere, inclusief de pathogene, de pasgeborene ontvangt tijdens de passage van het geboortekanaal en de eerste voeding. Normale complicaties tijdens de zwangerschap, vroeggeboorte, keizersnede, bevalling in het water, latere toediening aan de borst, scheiding in de afdelingen van moeder en kind, eerdere introductie van aanvullende voedingsmiddelen en vele andere factoren verstoren de normale flora. Onevenwichtigheid van de flora leidt tot koude en darmziekten, kinderen worden langzaamaan zwaarder, huilen veel. Hoe de situatie te verbeteren? Probeer prebiotica en probiotica te gebruiken die de darmflora beïnvloeden.

Zo anders

Prebiotica: fructooligosaccharide, inuline, lactulose, lactiol, die de vezel van natuurlijk voedsel binnenkomen, activeren de groei van hun eigen darmflora. Dit stimuleert de vitale activiteit van bifidobacteriën en onderdrukt de pathogene flora. Prebiotica dragen bij aan de ophoping van mineralen, versterken botweefsel, zijn een bron van koolhydraten en energie voor normale flora, stimuleren darmperistaltiek en voorkomen constipatie. Prebiotica zijn rijk aan vrouwenmelk, zuivelproducten, granen, cornflakes, bonen, erwten, knoflook, artisjokken, enz.

Probiotica zijn levende micro-organismen: bifido- en lactobacilli. gerelateerd aan normale intestinale microflora. Door probiotica vindt volledige microcirculatie plaats in de weefsels, de balans van de microflora van de dikke darm wordt hersteld na het toedienen van antibiotica, immunostimulatie, synthese van spijsverteringsenzymen, vitamines wordt uitgevoerd en een antibacteriële barrière wordt gecreëerd. Ondanks de verscheidenheid aan positieve acties, zijn de probiotica zelf erg gevoelig voor schadelijke factoren die leiden tot neutralisatie of vertraging van hun groei. Bijzonder agressief zijn antibiotica, hormonen, evenals voeding, verstoken van plantaardige vezels. Gefermenteerde melkproducten met een probiotisch effect moeten noodzakelijk in de voeding van de baby zitten! Probiotica hebben mogelijk geen zurige melkbasis, wat belangrijk is voor kinderen met lactose insufficiëntie. Om dit te doen, worden de probiotische stoffen toegevoegd aan het mengsel of de pap. Probiotica worden gebruikt voor dysbacteriose, constipatie, diarree, verminderde eetlust, om de immuniteit te behouden. Synbiotica - een mix van prebiotica en probiotica. Ze versterken elkaar en hebben een gunstige invloed op de darmmicroflora. Houd er echter rekening mee dat u zonder het advies van een arts geen medicijnen en voedingssupplementen kunt gebruiken. De beste manier om disbalans in de darmflora bij kinderen te voorkomen en te behandelen, is moedermelk en voor oudere kinderen melkzuur en gerechten met plantaardige vezels.