Het belangrijkste is om niet van tevoren een diagnose te stellen. Slechts in 20% van de gevallen is onvruchtbaarheid de oorzaak van niet-zwangerschap. En zelfs dan kunnen de meeste van deze diagnoses worden behandeld. Soms is het alleen nodig om sommige aspecten van het leven te veranderen, om wat meer moeite te doen - en de droom zal realiteit worden.
Stress verstoort de conceptie
Word je prikkelbaar, slaap je niet goed? Heb je geen eetlust, of eet je voor twee? En bij het zien van een vrouw met een ronde buik, komen tranen van afgunst in je ogen ... Moeilijkheden met het begin van de zwangerschap kunnen vaak depressie veroorzaken. Het is op zijn beurt bijzonder langdurig en kan de eisprong voorkomen. Geen wonder dat veel ervaren mensen adviseren: "Minder nadenken over zwangerschap, laat het niet ophangen - het zal komen." Deze uitspraak is niet ongegrond, maar leren 'niet denken' is niet zo eenvoudig. Er zijn speciale technieken, groepstherapie, je kunt gebruik maken van de diensten van een psycholoog. Maar het eenvoudigste dat slechte gedachten opheft is sport. Doe iets, bijvoorbeeld zwemmen. Dit helpt niet alleen om problemen te voorkomen, maar ook om de hormonale balans te herstellen.
Het gebeurt vaak dat, volgens artsen, een onvruchtbare vrouw zwanger wordt kort na het adopteren van een kind. Dit fenomeen laat zien hoe de psyche de vruchtbaarheid beïnvloedt. Het hangt allemaal af van de interne staat en gemoedstoestand. De vrouw, die het kind adopteert, is al moeder geworden, ze kalmeerde, hield op zichzelf te kwellen met de gedachte aan onvruchtbaarheid. En de geboorte van een kind was mogelijk.
Heroverweeg je eten
Het menu van toekomstige ouders moet divers zijn, van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en sporenelementen. De belangrijkste vijand van de conceptie is transvetten of gemodificeerde plantaardige vetten. Bevat hun hamburgers, frites, chips en verschillende soorten koekjes. Hun teveel kan leiden tot schendingen van het functioneren van vele organen, inclusief degenen die verantwoordelijk zijn voor het feit dat zwangerschap niet voorkomt.
Bovendien veroorzaken transvetten gewichtstoename en overgewicht, wat de mogelijkheid van conceptie onwaarschijnlijk maakt. Dezelfde situatie doet zich voor als het gewicht te laag is. Wat koffie en thee betreft, is het onwaarschijnlijk dat een paar kopjes per dag een bedreiging vormen voor uw voortplantingsfunctie. Maar alcohol moet helemaal worden afgeschaft. Hij en voor degenen die geen problemen hebben met vrouwen die vruchtbaarheid hebben, kunnen gevaarlijk zijn, maar voor degenen die het lijkt dat geboorte onmogelijk is, is het beter om hem helemaal vaarwel te zeggen.
Meer geduld in de slaapkamer
Je voelt je schuldig, omdat je steeds minder actief bent in seks, je over het algemeen geen intimiteit wilt, seks geen plezier meer heeft. In feite kan frequente seks voor een succesvolle zwangerschap een belemmering vormen. Hoe vaker een man seks heeft, hoe minder concentratie van spermatozoa in zijn biologische vloeistof. De spermakwaliteit wordt ook aanzienlijk beïnvloed. Ideaal - om de twee dagen. Niet vaker, maar minder vaak, om niet te "glippen" ovulatie.
Meestal, als het seksleven correct is georganiseerd, vindt zwangerschap binnen zes maanden plaats. En de diagnose in het algemeen kan alleen worden gesteld na een jaar van niet-overtuigend intiem leven.
Ken je vruchtbare dagen
Als de zwangerschap niet langer dan drie maanden duurt, kunt u de oorzaak en de oplossing zelf vinden. Je moet de kalender van vruchtbare dagen beginnen. Simpel gezegd, bereken de datum van uw eisprong. Dit wordt gedaan door de dagelijkse temperatuur van het lichaam te meten. De metingen moeten op hetzelfde moment worden uitgevoerd voordat u uit bed stapt. Een andere manier om de vruchtbaarheid te bepalen, is door de afscheidingen te observeren. Tijdens de eisprong wordt cervicaal slijm transparant en lijkt het op eiwit. De rest van de tijd is het wit en ondoorzichtig.
In de apotheek kunt u speciale tests kopen die het moment van de eisprong nauwkeurig kunnen bepalen. Het kennen van vruchtbare dagen is vooral belangrijk bij het kiezen van de beste tijd voor conceptie.
De reden kan in een man zijn
De gynaecoloog heeft de geschiedenis van uw vorige ziektes en operaties bestudeerd, gekeken naar de menstruatiecyclusgrafiek, de resultaten van de tests en echografie gecontroleerd - alles is in orde. Dus je moet je partner onderzoeken. De arts zal een richting uitschrijven voor de analyse van sperma, verzenden naar echografie. Helaas kan uw partner het daar niet mee eens zijn. Hij kan zeggen dat het gezond is dat niemand in zijn familie ... en zo verder.
Voor veel mannen is de beslissing om een onderzoek uit te voeren het moeilijkst. In ons land (en niet alleen in de onze) is er nog steeds een stereotype dat bij afwezigheid van nakomelingen alleen een vrouw de schuldige is. En volgens de statistieken is 40% van de gevallen van niet-optreden van zwangerschap immers geassocieerd met de gezondheidstoestand van een man!
De studie van de kwaliteit van sperma is heel eenvoudig, het kan het feit van mannelijke onvruchtbaarheid gemakkelijk bevestigen of uitsluiten. Waarom doe je het niet in plaats van vaak zonder de noodzaak om een vrouw bloot te stellen aan moeilijke tests.
Als na een jaar inspanning geen zwangerschap optreedt
Meestal hebben we het in dit geval over pathologie, die moet worden behandeld door specialisten van centra voor behandeling van onvruchtbaarheid. Zelfs als zo'n centrum vrij ver weg ligt, is het de moeite waard om naar te kijken. Meestal zijn deze klinieken eigenlijk uitgerust met medische apparatuur en laboratoria om diagnose en mogelijke behandeling mogelijk te maken. Het is beter om daar meteen contact op te nemen met de partner. Oorzaken en beslissingen zullen u daar in elk geval naar verwijzen, zelfs als u het niet eens bent met bepaalde procedures.
Maak je geen zorgen van tevoren. Zelfs als de geboorte van een kind onmogelijk is, kan de moderne geneeskunde het hoofd bieden aan de oplossing van de meeste problemen die onvruchtbaarheid veroorzaken. Het ergste wat je kunt doen, is voor onbepaalde tijd wachten, en elke maand kwel je jezelf met hoop en teleurstellingen.