Hoe een familiehuwelijk te redden?

Heb je plotseling het gevoel gehad dat er een crisis was in je gezinsleven? Wees niet bang. Er zijn geen huwelijken zonder problemen, elk echtpaar moet leren hoe door crises te gaan in verschillende stadia van samen leven. Over hoe een familiehuwelijk te redden en geen onherstelbare fouten te maken, en dit zal hieronder worden besproken.

In elk gezin zijn er een aantal situaties waarin de relatie van normaal naar stressvol verloopt. Maar dit betekent niet dat er geen stappen hoeven te worden ondernomen om de situatie te corrigeren, want dan kan de situatie kritiek worden. Veel paren slaagden erin om sterke intra-gezinsrelaties te bereiken, nadat ze de druk en de ontberingen van de crisis hadden doorgemaakt, omdat ze de kracht vonden om het probleem te herkennen en samen te werken aan de eliminatie ervan. Het is vanwege de moeilijke tijden die ons soms allemaal overvallen, je kunt een waardevolle kans krijgen om nuttige lessen voor jezelf te leren. Hier vindt u een deskundig advies over hoe u een huwelijk kunt redden en waar u kunt beginnen met het behouden van uw relatie.

Vermogen om te luisteren

Het meest schadelijk voor een relatie tussen partners is de onwil en het onvermogen om naar elkaar te luisteren. Het besef dat je niet gehoord wordt, kan na verloop van tijd een gevoel van diepe ontevredenheid met het huwelijk veroorzaken. Maar het is niet zo moeilijk om een ​​goede partner te zijn voor het huwelijk! Het is alleen dat ze allebei moeten leren om kalm te blijven tijdens het conflict en niet moeten zwijgen. Bespreek de problemen die zijn ontstaan ​​totdat de standpunten van beide partijen zijn opgehelderd en er een compromis is gevonden. Probeer te zwijgen terwijl je partner spreekt en probeer echt naar hem te luisteren.

Vermogen om te begrijpen

We moeten begrijpen dat alleen luisteren niet genoeg is. Als je elkaar niet begrijpt, kan dit een nog groter probleem veroorzaken. Je kunt urenlang stil naar je partner luisteren en het vervolgens op je eigen manier doen, waardoor je relatie uiteindelijk wordt ondermijnd. Of, integendeel, je zult de andere kant gehoorzamen en jezelf ontevreden houden. Ook dit voorspelt uiteindelijk niet veel goeds. Wanneer uw partner zegt - stel hem vragen die u aanbelangen, vraag het opnieuw, om er zeker van te zijn dat u hem goed begrijpt. Zelfs als je bang bent om een ​​partner te onderbreken, is het beter om het op een of andere manier zachtjes te doen, omdat je alleen op deze manier de essentie van het probleem kunt begrijpen.

Positieve houding

Beschouw een conflict nooit als iets vreselijks en onherstelbaars. Er is geen reden om meteen aan te nemen dat je partner uit liefde met jou is gevallen of erger is om je te behandelen. En nog belangrijker - geef hem de kans om te voelen dat jouw houding tegenover hem nog steeds warm en positief is. Je moet absoluut een oplossing vinden in de tegenstrijdigheid die is ontstaan. Psychologen adviseren om te kijken naar het probleem dat is ontstaan, als een kans om iets te leren, en niet als een vooruitzicht om uw relatie te beëindigen. Denk aan je beste tijden en verander de loop van je gedachten niet naar negatieve. De partner zal noodzakelijkerwijs je welwillende golven opvangen en zal ook bereid zijn om compromissen te sluiten.

Gezamenlijke oplossing van het probleem

Als een van de partners volledig onverschillig is voor het feit dat hij een compromis moet vinden, zal hij niet belasten en relaties aangaan, dan zullen alle inspanningen van de ander tevergeefs zijn. Het zal iets zijn dat lijkt op one-way spelen. De verantwoordelijkheid voor hun huwelijk wordt gedragen door beide partners en beide moeten goed worden aangepakt door de crisissituatie. Het kan zelfs nodig zijn om een ​​paar dagen vakantie te nemen om alle vrije tijd te sparen voor een volledige dialoog en een kalme discussie over manieren om de relatie tussen ons te behouden en te verbeteren. De plicht van elk van de partners in de periode van spanning in familierelaties is niet om de tweede hun eenzaamheid te laten voelen voor de ramp die zich heeft voorgedaan. Samen kun je meer doen - je zult zelf verbaasd zijn hoeveel problemen opgelost kunnen worden als je ze samen oplost.

Kalm blijven

Natuurlijk zal de crisis je zeker van streek maken, je zult je zorgen maken dat het überhaupt gebeurd is. Maar het is belangrijk om in deze situatie te onthouden dat jullie beiden de situatie alleen ten volle kunnen waarderen als je erin slaagt het gesprek rustig, zonder fouten en hysterie te benaderen. Allereerst adviseren psychologen om de tone of voice te verminderen. Spreek rustig - in het bloed verdwijnt onmiddellijk adrenaline, je kunt sneller kalmeren. Haal diep adem en ga dan verder met verder praten. Dus je kunt je boosheid tot bedaren brengen en samen gedachten verzamelen om rustiger en opzettelijk te spreken. Je kunt je tenslotte niet voorstellen hoeveel overbodig, destructief en aanstootgevend je in woede tegen elkaar kunt zeggen! Dit zal uw crisis alleen maar verergeren en de relaties nog ingewikkelder maken. behalve dat je bent gekalmeerd, zul je zelf spijt hebben van wat er is gezegd. En de partner raakt al gewond, wat niet gemakkelijk zal worden gladgestreken.

Gezamenlijke plannen maken

De beste manier om een ​​familievakbond te redden, is om gezamenlijk plannen te maken voor de toekomst. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien niet het beste idee, omdat je bedroefd bent door wrok, je geïrriteerd bent en je relatie moeilijke tijden doormaakt. Maar zodra u begint met plannen, bijvoorbeeld waar u samen op vakantie gaat of waar u een andere reparatie in het appartement gaat starten, zult u direct voelen hoe de spanning te groot wordt. Het is gemakkelijk uit te leggen. Het is een feit dat je toekomst niet meer zo vaag is in het proces van bouwplannen. U hebt al gezamenlijke doelen en zij zullen u kunnen begeleiden bij de onzekerheid die u nu omarmt.

Vermogen om te ontspannen van elkaar

Als het conflict onoverkomelijk lijkt - haast je dan niet om in te stemmen met een scheiding! Je kunt proberen om een ​​tijdje op afstand van elkaar te blijven. Meestal blijft dit de enige manier om de afbraak van relaties te voorkomen. Wanneer je de mogelijkheid hebt om een ​​tijdje alleen te blijven, kun je beter begrijpen wat er gebeurt, van de zijkant om naar je situatie te kijken. Dit zal nieuwe deuren voor je openen om het conflict op te lossen. Zelfs als het je lukt om afgeleid te worden van je familieproblemen en minstens een paar dagen of zelfs uren zonder elkaar te blijven - kan deze tijd voldoende zijn om samen voor het leven bij elkaar te blijven!