Bovendien verbetert honing de stofwisseling aanzienlijk, wat gepaard gaat met een snel gewichtsverlies. Een lepel honing 's nachts - en het lichaam worstelt met vetcellen in een tijd dat de eigenaar van de figuur slaapt.
Honing dieet werkt, zelfs als je slaapt
Dieet ... Veel vrouwen dit woord veroorzaakt ondubbelzinnige associaties: een constante, slopende honger als gevolg van afwijzing van favoriete voedingsmiddelen, verslechtering van de stemming en verminderde efficiëntie. Waarschijnlijk hebben velen gemerkt dat tijdens het dieet de behoefte om "iets zoets" te eten steeds erger wordt. En soms is het onmogelijk om jezelf te overwinnen ... Maar we experimenteren keer op keer met ons eigen organisme en proberen opnieuw een hard dieet. Je wilt immers afvallen, een slank figuur, lichtheid en zelfvertrouwen krijgen. Is het mogelijk om het dieet zo gemakkelijk, smakelijk en effectief te maken op hetzelfde moment? Voedingsdeskundigen bieden lieve minnaars om jezelf niet de vreugde van het leven te ontzeggen en een zeer aangenaam honingdieet te proberen voor gewichtsverlies . Tenslotte is honing niet alleen nuttig, maar ook heel plezierig! Maar voordat u op een honingdieet gaat zitten, moet u een arts raadplegen en vragen of u allergisch bent voor honing. En het is erg handig om kennis te maken met de beroemde publicatie, die een gezegde naam heeft: "Het honingdieet werkt! ". Dit boek is geschreven door de beroemde Britse diëtiste Mike Makins en is gericht aan diegenen die niet alleen willen afvallen, maar ook om harmonie te vinden met zichzelf en de wereld om hen heen.
Wat is het honingsysteem ?
Volgens de aanbevelingen van Mike Makins moet men zich niet extreem beperken in voeding, na een dieet. Binnen twee tot drie weken moet honing echter het belangrijkste product op uw tafel worden. Naast honing kunt u ook groenten toevoegen die een minimum aan zetmeel, citrusvruchten en verschillende bessen bevatten. Maar voordat je naar bed gaat, moet je per se een theelepel honing eten. Volgens de Britse specialist is het honing die verborgen reserves van het lichaam kan laten werken. Terwijl u slaapt, zal het honingdieet effectief werken. Naast het effect van afvallen, zijn de stemming en het algemene welzijn gegarandeerd. Tijdens talloze onderzoeken is bewezen dat honing helpt om zich te ontdoen van depressie, het is gemakkelijker om stressvolle situaties te doorstaan, om de stemming en immuniteit te verbeteren.
Er zijn verschillende opties voor een honingdieet, maar het is het overwegen waard de meest voorkomende en, afgaande op de beoordelingen, het meest effectief. Tijdens dit dieet moet je in de eerste plaats verse groenten en fruit eten, vers geperste sappen, zure melkproducten en, natuurlijk, geurige, natuurlijke honing. Het menu van een dergelijk dieet kan als volgt zijn:
Ontbijt - 100-150 gram cottage cheese (vetarm), thee (bij voorkeur groen) met citroen en een theelepel honing.
Het tweede ontbijt is een kopje yoghurt of gestremde melk, vers geperst vruchtensap (het beste van alles, citrus).
Lunch - broccoli of bloemkool, gestoomd (200-250 gram), 200 gram bessen, thee met honing.
Snack - sinaasappel of grapefruit.
Avondmaal - een kopje yoghurt of kefir met een theelepel honing.
Vlak voor het naar bed gaan - een theelepel honing.
Wat zijn de voordelen van het honingdieet?
Opgemerkt moet worden dat, in vergelijking met veel andere voedingssystemen, het honingdieet veel voordelen heeft. Ten eerste is er geen pijnlijke honger tijdens dieetbeperkingen. Ten tweede - honingdieet veroorzaakt geen gebrek aan bruikbare stoffen: honing bevat vitamines, minerale zouten, verschillende bacteriedodende stoffen en nog veel meer. In de derde is honing een uitstekend hulpmiddel voor het versterken van de immuniteit en een echt magisch schoonheidsdrankje. Combineer het honingdieet met honingmassage en wraps - en het resultaat zal je zeker niet laten wachten!