Oefeningen voor vrouwen van rimpels op het voorhoofd

In het oude tijdperk hadden vrouwen in het voordeel een voorhoofd bedekt. Nu is het begrijpelijk waarom de Grieken beroemd waren om hun lange jeugd en schoonheid: verbanden, linten en haar maskeren perfect de rimpels in deze zone.

Moderne dames geven de voorkeur aan een verscheidenheid aan kapsels, maar over de sporen van de tijd, ingeprent op het voorhoofd, zijn de inwoners van de oude Atheners absoluut solide: rimpels zijn vatbaar voor bedekking, eliminatie of zelfs beter - preventie. Laten we kijken naar oefeningen voor vrouwen voor rimpels op het voorhoofd.


Algemene regels

Alle oefeningen voor vrouwen van rimpels op het voorhoofd worden uitgevoerd voor de spiegel. Tijdens fitness op de huid mogen geen rimpels verschijnen, je kunt niet fronsen.

Voer een reeks oefeningen uit die je elke dag nodig hebt, alle oefeningen duren niet langer dan vijf minuten. Van tijd tot tijd kunt u een pauze van twee dagen (niet meer) nemen - op een rij of op verschillende dagen van de week.

Negeer de oefeningen niet om de wenkbrauwen op te trekken, want licht opgetrokken wenkbrauwen verbergen zich gemakkelijk een paar jaar.

Vóór en na de oefeningen moet u uw gezicht grondig reinigen en uw handen goed wassen.

Doe een oefening voor vrouwen van rimpels op het voorhoofd horizontaal. Leg je handpalmen, met uitzondering van je duimen, horizontaal op het voorhoofd en druk ze stevig aan. "Duw" de huid zo hoog mogelijk en bereik de maximale spanning. Probeer je wenkbrauwen naar beneden te bewegen en weerstand te overwinnen. Schuif dan langs je voorhoofd en sluit je ogen. Tel tot zes en keer terug naar de beginpositie, verwijder de handen van het voorhoofd en ontspan. Het aantal herhalingen is 10.


Van kreupelhoutrimpels

Van de geringste problemen meteen gefronst gezicht? Vandaar dat de rimpels tussen de wenkbrauwen te zijn! Om van ze af te komen, probeer je je wenkbrauwen naar de zijkanten, naar de slapen te richten, alsof je de accordeon uitrekt. De tweede optie: rimpels masseren met cirkelvormige vingerbewegingen. Voorafgaand is het noodzakelijk om een ​​crème op het type van een huid te zetten of om als een "massager" een halve bessen van druiven te gebruiken.


Van horizontale rimpels-2

Plaats je handen op je voorhoofd. Vergrendel de duimen op de slapen, de rest probeer de huid van het voorhoofd zo hoog mogelijk te trekken. Beweeg je wenkbrauwen tegen elkaar en kijk naar beneden. Ontspan (op dit moment kunt u op de elektroden van de middelste vingers op het voorhoofd tikken). Het aantal herhalingen is 3.


Wenkbrauw lift

Bevestig de "stoel" van de handpalm (het meest vlezige gedeelte, dat aan de borstel grenst) onder de wenkbrauw. Breng je hand voorzichtig omhoog, en trek je wenkbrauw op. Verlaag je ogen en tel langzaam tot 20. Het aantal herhalingen is 10.


Versterking van de spieren van het voorhoofd

Plaats de vingertoppen tussen de wenkbrauwen en de duimkussentjes aan het uiteinde. Breng uw wenkbrauwen tegelijkertijd omhoog en naar de zijkanten. De rest van je vingers bevindt zich in de buurt van de wortels van het haar en trekt ze omhoog op de huid van het voorhoofd. Kijk naar beneden, voel hoe de oogleden worden uitgerekt, verwijder de kleine vingers.

Opheffing van de wenkbrauwen en het voorhoofd

Deze oefening voor vrouwen van rimpels op het voorhoofd is populair bij een groot publiek van vrouwen. Het lijkt erg op het vorige, met als enig verschil dat het de wenkbrauwen optilt met de "ontlasting" van beide handen tegelijkertijd. Vergeet niet naar beneden te kijken en tot 20 te tellen. Terug naar de startpositie. Het aantal herhalingen is 10.


Voorhoofdmassage

Vanaf de bovenste lijn van de wenkbrauwen tot de haargroeirijn tikt u eenvoudig op het centrale deel van het voorhoofd (het zogenaamde "derde oog") met de elektroden van de middelste vingers. Voer een oefening uit gedurende twee minuten of maak ongeveer 100 eenvoudige tikken.

Trek met behulp van de spieren van het voorhoofd uw wenkbrauwen naar elkaar toe en vries in deze positie (tot vijf). Trek de pink weer omhoog. Verander de positie van de andere vingers niet. Ga terug naar de beginpositie en ontspan de spieren van het gezicht volledig. Het aantal herhalingen is 3.