Drinken met ananas, gember en komkommer De meest bekende tonische drankjes zijn koffie, cacao, coca-cola en hun soortgenoten. Ze helpen ons de hele dag door tonus in het lichaam te houden. Als je in wetenschappelijke taal spreekt, is de toon lang, maar niet vergezeld van vermoeidheid, opwinding van spieren en zenuwcentra. Met andere woorden, hij dronk een glas van een tonisch drankje, en men kan zich moeiteloos voorbereiden op examens voor een paar uur zonder moe te worden, ook al is de tuin geploegd. Dit effect van tonische dranken wordt verklaard door het feit dat ze stoffen bevatten die een gunstig stimulerend effect hebben op het werk van het hart, de bloedvaten en het centrale zenuwstelsel. Bovendien activeren deze stoffen de afscheiding van spijsverteringsklieren, stimuleren ze de motorische functie van de darm en de maag. Niet alle drankjes in de lijst zijn echter volledig veilig voor de gezondheid. Als we het bijvoorbeeld hebben over een dergelijke favoriet van volwassenen en kinderen van de cola, heeft het een verergerend effect op het lichaam, en het regelmatige gebruik ervan leidt tot fragiliteit van botten. Daarom is het beter om zulke tonische drankjes te drinken die niet worden geserveerd in gewone cafés, maar die je je thuis kunt voorbereiden, letterlijk in een paar minuten. Het recept voor een van hen staat voor je.
ingrediënten:- Ananas 1 st.
- Komkommer 1 st.
- Verse gember 10 g
- Grapefruitsap 150 ml
- Stap 1 Om de drank te bereiden, heb je 1 kleine ananas, komkommer, verse gember (3-5 cm), grapefruitsap of sinaasappel nodig, in welk geval de drank meer zoet zal zijn.
- Stap 2 Komkommer, ananas en gember schoon en snijd groot.
- Stap 3 Doe dan alles in de blender, voeg het sap toe en maal het goed.
- Stap 4 De resulterende massastam. Serveer de drank goed gekoeld.