Je aandacht krijgt een effectief en heerlijk dieet. Heb je ooit gehoord dat je gemakkelijk kunt afvallen met behulp van babyvoeding? Zo niet, dan leer je vandaag over deze methode. Je zult het leuk vinden. Immers, nu is de strijd tegen overgewicht geen probleem.
Overgewicht is een wereldwijd probleem voor vrouwen, waarmee ze vroeg of laat opspringen. Hoe zich te ontdoen van overtollig vet? Dus het is moeilijk om jezelf te weigeren in het heerlijke en het dieet te respecteren. Daarom lijden we aan overgewicht.
Het is vooral moeilijk om te herstellen van de bevalling. Per slot van rekening spreken extra kilo's voor zichzelf. Het figuur is niet hetzelfde als voorheen. Hoe hiermee om te gaan? Wat te doen als je een klein kind hebt en niemand meer moet verlaten? Hoe om gewicht te verliezen? Is het echt nodig om op een strikt monodieet te zitten?
Laten we eens kijken naar een van de populairste diëten ter wereld, die al vele sterren aan de showbusiness hebben geholpen. Zelfs Jennifer Aniston gebruikte dit dieet. Dit is het gebruik van ingeblikte babyvoeding. Het is gemakkelijk om te gaan met overgewicht. Zullen we doorgaan?
De populaire fitnesstrainer Tracy Anderson ontwikkelde een dieet voor zichzelf om zich te ontdoen van de extra 20 kilo die ze had opgepikt na de zwangerschap. Ze was in staat om af te vallen en het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen. Het dieet was zeer effectief en populair. Daarom moet je het gewoon zelf proberen!
Voors en tegens van het "kinder" dieet
Positieve aspecten:
- Potten met voedsel zijn heel gemakkelijk te dragen, als je naar je werk gaat of ergens anders. Je kunt op elk moment van de dag eten, je zult nooit een gevoel van honger hebben, hoe meer de potten compact en licht zijn.
- Een verscheidenheid aan baby purees kan alsjeblieft. Vooral op tijd kun je het koken vergeten, zodat je kunt uitrusten van de zware rompslomp in de keuken. Open gewoon de pot en eet! Het is eenvoudig.
- Kleine potten zijn gewoon een prachtige psychologische wandeling. De kleine diameter creëert immers de illusie van een volwaardig deel. Het organisme zal dus sneller verzadigd zijn. Je kunt tegelijkertijd een aantal potten babyvoeding eten en je zult merken dat je al tevreden bent.
Negatieve aspecten:
- Niet iedereen kan dit dieet gebruiken, omdat het is ontworpen om een verlies van een kilo te verminderen. Dus als je problemen hebt met de bloeddruk, leverinsufficiëntie, dan is het de moeite waard om te wachten met dergelijke voeding. Dit kan negatieve gevolgen hebben.
- Er is geen zout en kruiden voor de kinderen in de puree. En voor velen is het gewoon een ongelooflijke test van wilskracht, maar het is een goed alternatief voor strikte stints. Je kunt dus wennen aan puree, gewoon genieten van afvallen.
- Er kunnen problemen zijn met de darmen. Dus om blokkades te voorkomen, moet men eenmaal per dag hele rauwe groenten en ongezoet fruit eten. We raden zure appels aan. Ze zullen je helpen met de spijsvertering.
Afvallen met gezondheidsvoordelen
Moet ik afvallen met babyvoeding? Je kunt geen veiliger en uitgebalanceerder dieet voor je lichaam bedenken dan dit. Op het moment beperkt dieter zich tot het gebruik van zetmeel, suiker, zout, snoep, gerookt voedsel en gefrituurd voedsel. En op dit moment krijgt een persoon alle noodzakelijke vitamines voor de imacer.
Moderne bedrijven produceren bewust voedsel voor de kinderen, dus je kunt je geen zorgen maken over de natuurlijkheid van ingeblikt voedsel. Je kunt "Broccoli" puree kopen en krijgen met voedselvitaminen PP, E, A, B1, B2 en C, aA, en deze puree bevat een grote hoeveelheid ijzer, magnesium, calcium, kalium, natrium, fosfor, jodium, boor, koper, chroom.
Als u een koolpot neemt, krijgt u een waardevolle vitamine N, die niet in alle groenten voorkomt. Het is het beste om bloemkool te kiezen, het is vooral vitamine- en plantaardig eiwit.
Pompoen verrijkt het lichaam met kalium, zink, natrium, magnesium en vitamines B, C en E. Het kan de werking van de darmen verbeteren en verwijdert alle ongunstige stoffen die het organisme van vrouwen kunnen beïnvloeden.
Zeer smakelijke fruitpurees. Ze zullen uw dieet diversifiëren. Dit is een goed dessert voor jou, en het belangrijkste, dat is heerlijk. Apple deserticum zal bijvoorbeeld het immuunsysteem versterken en verzadigen met pectine en vitamine C en B.
In winkels kun je alleen hoogwaardige voedselproducten vinden. Ze zijn allemaal gecertificeerd en hebben verschillende controles doorstaan. Bedrijven die babyvoeding produceren, hebben al een ideale reputatie verdiend! Voor de productie van babyvoeding zijn alleen 100% natuurlijke producten toegestaan. Puree bevat geen kunstmatige conserveringsmiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen, enz. Dus het dieet op de babyvoeding is het nuttigst.
Afvallen met babyvoeding
Er zijn een aantal dieetopties. De eerste optie stelt u in staat om een week gewicht te verliezen met 5 kilogram. Het vereist strenge dieetbeperkingen. Van de rantsoenen zijn vis, vlees, aardappelen, pasta uitgesloten. Met een strikte versie van het dieet kunnen vrouwen geen pap, sappen, wrongel en suiker eten.
Dit is een zeer interessante optie, hoe meer het zal helpen om 4-5 kilogram af te werpen. Het is verleidelijk! Maar het vereist grote wilskracht. Een vrouw moet een sterke gezondheid hebben, omdat het de maag kan aantasten, u kunt uw gezondheid ondermijnen. Je kunt dit dieet niet vaker dan een paar keer per jaar gebruiken.
De tweede variant van het dieet is ontworpen voor twee weken. Breng semhemazhno om de zes maanden aan. Je kunt eten tijdens het dieet van kindergerechten, je kunt zelfs koekjes eten. Voor een dag kun je niet meer dan 1100 calorieën eten om af te vallen.
Voorbeeldmenu voor het 14-daagse dieet
- In de ochtend, 100 gram wrongel, een kom fruitpuree, groene theesaussuiker.
- Voor de lunch kun je fruitpuree eten. Sommigen geven er de voorkeur aan om het te vervangen door een babywrongel. Ook erg lekker en bevredigend.
- Voor de lunch eten we de gepureerde puree en het babysap. Maar het zou zonder suiker moeten zijn.
- Voor een snack halverwege de ochtend hebben we een puree en groene thee met koekjes.
- Het avondmaal bij ons zal bevredigend zijn. We eten een blikje groente en dan fruitpuree. Daarna eten we een portie babywrongel met groene thee. Je kunt vlees eten in plaats van fruitpuree.
- Als je honger dichter bij snu voelt, dan kun je fruitpuree nemen en kruidenthee drinken.
Dit voorbeeldmenu helpt u navigeren. Dus je kunt jezelf een "schoon" dieet maken. Dit is een uitstekend dieet. Je kunt om de 3-4 uur een puree eten en goed eten. Vergeet niet om een dag water te drinken.
We wensen je een aangenaam gewichtsverlies!