Aubergines in een magnetron

Nu zal ik je vertellen hoe aubergines in een magnetron te koken - het is verbazingwekkend snel.

• Aubergines - 400 gram
• Wortel - 2 stuks
• Knoflook - 1 tand
• Boog - 1 stuk
• Tomatenpuree - 150 gram
• Olijfolie - 3 items. lepels

instructies

Nu zal ik je vertellen hoe aubergines in een magnetron te koken - het is verbazingwekkend snel en heerlijk. Als u geen zin heeft om bij een kachel in de hitte te staan, is dit een ideale kookoptie. Dus het recept voor aubergines in de magnetron: 1. Om te beginnen worden alle groenten gewassen en gesneden. Wortelen met uien kunnen worden gemalen in een blender, je kunt het samen doen en de aubergine wordt in lange dunne plakjes gesneden, of blokjes, naar wie je wilt. :) 2. Nu, in de container, waar je de aubergine in de magnetron thuis gaat koken, giet je olie en verspreid je de uien met de wortels. We zetten de magnetron een paar minuten op vol vermogen om de olie te laten opwarmen. 3. Leg nu de plakjes aubergine erop. En vanaf de bovenkant knijp je knoflookpasta door de pers of stop je een teen knoflook in een paar stukjes in de schaal. 4. Nu is het tijd voor specerijen. Voeg zelf tomatenpuree, zout en peper toe en kruiden, als je dat wilt. 5. En nu mengen we alles samen, bedekken het en sturen het gedurende 10 minuten op vol vermogen naar de magnetron. En daarna, haast je niet om het te krijgen, laat het wat langer in de magnetron (minuten 5), en dan snappen we het en serveren het op tafel. Ik weet zeker dat je dit eenvoudige recept van aubergines in de magnetron lekker vindt. Eet voor de gezondheid! ;)

Porties: 4-5