Boulimia is een pathologische aandoening die gepaard gaat met een toename van iemands eetlust in een uitgesproken vorm. De oorzaken van het ontstaan en de ontwikkeling van boulimia kunnen behoorlijk uiteenlopend zijn: verstoring van het functioneren van het voedingscentrum, grote pauzes tussen maaltijden, een overtreding van de regulatie van het metabolisme, een verlaging van het glucosegehalte in het bloed, functionele stoornissen van de maag en verhoogde zuurgraad van het maagsap, systematische te veel eten, verminderde activiteit van de geslachtsklieren. De ontwikkeling van boulimia bij sommige vrouwen op volwassen leeftijd is te wijten aan een erfelijke aanleg.
Ongeacht de oorzaak van boulimia, met een constante sterke toename van de eetlust en een toename van de hoeveelheid voedsel die u eet, moet u voor elke maaltijd een arts raadplegen. Nadat de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van boulimia is vastgesteld, moet een vrouw, indien nodig, een behandeling met geneesmiddelen ondergaan en ook de organisatie van haar dieet grondig herzien.
Om af te komen van de buitensporige hoeveelheid vetweefsel, gevormd tijdens de ontwikkeling van boulimia, moet de eerlijke seks eerst en vooral de volgende regels voor de organisatie van de voeding begrijpen:
1. De verzadigingsgraad van een persoon na het eten hangt af van de voedingswaarde van het voedsel dat wordt gegeten. Hoe meer vetten en koolhydraten in de samenstelling van een bepaald product, hoe meer calorieën het gerecht wordt bereid, het aan het lichaam levert en hoe meer vetafzettingen in ons lichaam worden opgeslagen.
2. Zelfs voedingsmiddelen die een relatief kleine hoeveelheid calorieën bevatten, met ongecontroleerde consumptie van voedsel in grote hoeveelheden, kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van overgewicht.
3. Voor volwassen vrouwen die lijden aan boulimia, worden voedingsdeskundigen geadviseerd om het aandeel caloriearme voedingsmiddelen dat een grote hoeveelheid ruimte in het spijsverteringskanaal in beslag neemt, te verhogen om zo snel mogelijk van overtollige vetophopingen af te komen. Dergelijke producten omvatten voornamelijk verschillende soorten groenten en fruit. Door de consumptie van een groot aantal producten van plantaardige oorsprong, bereiken volwassen vrouwen die aan boulimia lijden een verzadigingsgevoel, maar voorkomen tegelijkertijd een overmatige inname van calorieën in het lichaam.
4. Wanneer, als gevolg van het volgen van een behandeling voor boulimie en het aanpassen van het voedselpakket, een vrouw nog steeds in staat zal zijn om terug te keren naar het normale dieet, is het raadzaam om zich in te schrijven voor een sportafdeling of fitnessclub voor het sneller verwijderen van overtollig vetweefsel. Ondanks het feit dat fysieke activiteit het energieverbruik van het lichaam verhoogt, is het niet nodig om het calorische gehalte van het dieet te verhogen met het overtollige lichaamsgewicht dat is gevormd in boulimia, omdat een dergelijk gecreëerde "energietekort" ertoe zal leiden dat uw lichaam de vetmoleculen afbreekt om het gebrek aan calorieën voor de oefeningen te vullen.
Een ander belangrijk punt, dat aandacht moet schenken aan vrouwen van de volwassenheid, in een poging om snel de effecten van boulimie kwijt te raken, is de regelmatigheid van het volgen van dieet en aanwezigheidstraining. Onthoud dat het houden van een actieve levensstijl en het constant volgen van de regels van rationele voeding het gebruik van calorieën door het lichaam zal helpen verhogen, en daarom zal bijdragen tot het "verbranden" van vetafzettingen en de correctie van het figuur, waardoor het verlies dat wordt aangetrokken door de ontwikkeling van boulimia terug wordt gebracht voor mensen van het andere geslacht.