Tegenwoordig consumeren we veel verschillende chemische elementen die niet noodzakelijk zijn voor ons lichaam en die deel uitmaken van de moderne producten die zich in ons lichaam verzamelen en die niet volledig worden vrijgegeven, bezinken in verschillende organen, zonder voordeel, waaronder verschillende kleurstoffen, smaakstoffen en zo verder. Pap is een natuurlijk en uiterst waardevol product voor ons lichaam omdat het vitaminen, aminozuren en andere micro-elementen bevat die nodig zijn voor de volwaardige activiteit van ons lichaam. Iemand zal zeggen - er zijn pappen met de toevoeging van chemie, ja, dat is het, maar de keuze is aan jou en beslis of je de pap gaat koken of de "zak" met kokend water giet en binnen een minuut een "heerlijke pap" krijgt met de smaak van varkensvlees. De pap die je alleen thuis kookt, is het nuttigst voor jou en je gezin!
Vraag geen artsen, voedingsdeskundigen adviseren hun patiënten dat het pap is. Pap heeft een positief effect op het menselijke spijsverteringsstelsel en metabolisme, omdat het heel gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Vergeet niet dat onder het woord "pap" je de variëteit van het product moet onthouden en niet op een bepaald soort moet worden opgehangen. Ten eerste: het veroorzaakt geen gevoel van eentonigheid, en ten tweede: granen hebben een verscheidenheid in hun samenstelling van sporenelementen. Bijvoorbeeld het feit dat er geen boekweitpap in rijst zit. Dienovereenkomstig, door verscheidenheid, "vult u het missende aan."
Wat betreft het recept, dan is alles puur individueel, zoals ze zeggen - de smaak en kleur ... Ik wil alleen herinneren aan hoe langer de pap wordt gebrouwen, hoe minder het vitamines bevat! Dit betekent natuurlijk niet dat men rauwe granen moet eten omwille van het goede. Maar er is een recept dat alleen van toepassing is op de boekweitcultuur, genaamd - infusie: je moet de granen gieten met gekookt, warm water en ze 12 uur laten brouwen, waarna je pap kunt eten. In dit geval worden bijna alle vitamines opgeslagen in het graan, terwijl het graan een matige elasticiteit heeft, wat natuurlijk niet te vergelijken is met gekookte boekweitpap.
Tegenwoordig zijn er zogenaamde granenmengsels die uit verschillende granen bestaan, wat niet alleen een goede oplossing is voor de voedings- en smaakkwaliteiten, maar ook voor de snelheid van koken, omdat in de productiefase het graan door een pers gaat die de integriteit van de korrenschil schaadt, graan neemt snel vocht en kookt vast. Dergelijke mengsels worden aanbevolen voor mensen die willen afvallen. Overigens kunt u ook thuis graan overslaan door een koffiemolen of door een andere betaalbare methode om het te pletten, wat de snelheid van het koken van pap ten goede zal komen!
Pap is ook opmerkelijk omdat het, in tegenstelling tot andere producten (bijvoorbeeld vlees, enz., Moeilijk te eten), kan worden geconsumeerd in alle maaltijden, of het nu gaat om ontbijt, lunch of diner, zonder bang te zijn voor onnodige belasting van het spijsverteringsstelsel .
Als de baby wordt gevoerd, moet de pap op melk worden gekookt en een beetje boter op de plaat worden gedaan. In de puinhoop kun je jam, jam, honing of suiker toevoegen. Dus het kind is veel meer bereid om een portie te eten.
Over het algemeen is pap geschikt als garnering voor bijna elk product, of het nu vlees, zeevruchten of groenten is ...