Wat kan het optreden van pancreatitis veroorzaken?
Net als vele andere ziekten kan pancreatitis ontstaan door een verkeerde levensstijl. Kortom, dit is van toepassing op de eetcultuur. Ze hebben last van mensen die vette voedingsmiddelen en alcohol te veel eten. Dientengevolge - acute of chronische pancreatitis, die geleidelijk aan het lichaam schaadt. Deze ziekte wordt het best voorkomen, niet om het uiterlijk toe te staan. Maar als desondanks de problemen zich voordoen, zal het behandelingsproces op een alomvattende manier moeten worden behandeld en zal de basis ervan een dieet voor pancreatitis zijn.
Goede voeding met pancreatitis
Aangezien het verschijnen van de ziekte ongezond voedsel veroorzaakt, zult u uw eetgewoonten radicaal moeten veranderen. Er zijn verschillende tips die experts geven:
- Koken wordt bij voorkeur gestoomd
- Fractionele kracht. Eet minstens 5-6 keer per dag in kleine porties
- Weiger te warme of koude gerechten. Het voedsel moet warm zijn.
- Pak een blender en eet het gerafelde voedsel.
- Graangewassen moeten op water worden gekookt en in pap worden gewreven.
Bovendien zul je veel "vreugden" moeten opgeven die je leven al hebben verpest. In deze lijst alle vet, gefrituurd voedsel, een verscheidenheid aan augurken, zure sappen. Weiger ingeblikt voedsel, worstjes en verschillende gerookte producten. We zullen ook het zoete, namelijk chocolade, suikerwerk moeten vergeten. Ook mag er op je tafel geen alcohol verschijnen en in gerechten is het verboden om scherpe smaakmakers toe te voegen.
Wat eet je met pancreatitis?
Maak je geen zorgen, de lijst met toegestane producten is enorm en je zult zeker niet verhongeren. In uw koelkast zou moeten bezinken: zuivelproducten, mager vlees, gevogelte, vis, groenten, gedroogd brood, ontbijtgranen, ongezoet fruit, olijf- en zonnebloemolie. Dit is de basis van waaruit u uw voedsel bereidt, want als u pancreatitis heeft, is een dieet verplicht.
Dieet voor pancreas pancreatitis, bij benadering menu
Om te begrijpen dat je een dieet voor pancreatitis hebt, is het niet eng, we zullen je een menu geven voor ongeveer twee dagen. Bovendien kunt u op basis hiervan de toegestane producten combineren en u gezond voelen.
Dag één
- Voor het ontbijt, eet twee beschuit samen met aardappelpuree (100 g). Je kunt het drinken met mineraalwater zonder gas (200 g).
- In dit dieet krijg je een tweede ontbijt. Het bestaat uit een omelet (2 eieren), die voor een paar moet worden gekookt, en ook de schnitzels ook voor een paar (150 g). Dit alles kan worden aangevuld met een plak witbrood en 200 g melk.
- Neem voor de lunch een kleine kippensoep, gekookte vis (100 g), gekookte pompoen (100 g), een sneetje brood, een handvol rozijnen en een glas tomatensap.
- 'S Middags kunt u genieten van gelei (200 g), fruitgelei (150 g) en een glas mineraalwater zonder gas.
- Voor het avondeten kook je havermout (150 g), kotelet gestoomd (100 g) en wortelpuree (100 g). Je kunt ook een sneetje brood eten en thee drinken met melk.
Dag twee
- Begin uw dag met havermoutpap (100 g) en rundvlees gestoomd of gekookt (100 g). Dit alles eet je met een boterham en drink je water zonder gas.
- Het tweede ontbijt zal zoet zijn. Bereid de cottage cheese pudding (100 g) en appel puree (100 g). Je kunt ook een stuk brood eten en zonder suiker thee drinken.
- Voor de lunch is groentesoep perfect. Op de tweede visschotel voor een paar (100 g), pompoen (100 g) en kwark (100 g). Thee met melk en een sneetje brood.
- Halverwege de ochtend kook je gehaktballen (100 g), wortel en appelpuree (100 gram) en yoghurt (100 g).
- Het diner maakt ook een variëteit. Een gehaktbrood (150 g), aardappelpuree (150 g), pudding van kwark (100 g) past perfect. Je kunt een gelei van fruit (100 g) en een glas thee zonder suiker drinken.
Bereid het menu voor de komende dagen voor, onthoud dat elke maaltijd moet worden gevarieerd. Voor een dag zou je de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen moeten krijgen, maar kijk uit, zodat ze niet te veel worden. Dieet bij pancreatitis is heel eenvoudig en betaalbaar, je zult niet veel geld uitgeven, integendeel, met de juiste aanpak, zelfs sparen.
Sommige beoordelingen
inna:
Ongezonde voeding leidde me tot acute pijn in de maag. Het was voldoende om de eerste week van een correct, gebalanceerd dieet veel beter te voelen.
Sergey:
Pancreatitis is griezelig. Ik heb het op mijn eigen huid geprobeerd en wil het niet. Het is heel gemakkelijk om goed te eten. De eerste dagen zijn moeilijk vanwege ongewoon gebruik, maar binnen een paar dagen is er een serieuze opluchting en verzadiging.