Hoe leuk in de winter om een slee te rijden! Maar als je ze niet gebruikt, zoals altijd, de vader of moeder en sommige dieren (denk samen met de baby, welke dieren de slee kunnen dragen), kun je een echte reis maken.
"Ga zitten in de slee" - ga zitten, probeer zo ver mogelijk om de hielen op de grond te houden, en de rugleuning recht. Voor het evenwicht strekken we de hendels naar voren, waarbij we ons voorstellen dat we de teugels vasthouden. gedurende 10-15 seconden. Je kunt voor elke nadering een nieuw dier kiezen en controleren hoeveel seconden het dier het harnas zal kunnen dragen.
We zijn van de heuvel af. Nu moeten we proberen in onze sleden te blijven. We verdoezelen de kleine dieren. Van de dia's die we zelf bewegen!
We zetten de benen breder , we fokken de knieën in de zijkanten. We drukken op de handpalmen op de grond, de knoppen tussen de knieën. Trek naar voren en beweeg de handgrepen naar voren op de vloer. Zorg er daarbij voor dat uw voeten niet van de vloer komen (indien mogelijk). Daarom bieden we het kind aan om te controleren in hoeverre onze handles-sanochki kunnen slagen. Fix in de extreme positie gedurende 10-15 seconden.
Dus we sliepen en namen foto's. Het is tijd om een beetje uit te rusten. Nu gaan we naar bed-rusten ons favoriete speelgoed, dat natuurlijk met ons reisde. En ons favoriete been wordt ons favoriete speelgoed (pop, beer, enz.).
We gaan op de grond zitten , buigen een been en leggen het voor ons neer. Buig het tweede been in de knie en draai de zool van de voet naar hem toe, plaats het op de dij van het eerste been zodat de hiel de buik raakt. Stop - het hoofd van het speeltje, de heup van de voet, dat van onderen, - het zachte kussen. En yogi's noemen deze pose een halve lotus. Fix deze positie gedurende 10-15 seconden. Het is mogelijk met het kind in deze tijd om voor onze pop een kort slaapliedje te zingen.
En laten we nu proberen het raadsel op te lossen. Wie vliegt alleen in de hitte, hoe de sneeuw eruit ziet - weet het niet, vliegt van bloem tot bloem? Natuurlijk, een vlinder! En laten we een onvergetelijke winterfoto maken voor een vlinder! En plak het in een notitieblok.
We gaan op de grond zitten, knieën naar de zijkanten, we verenigen onze voeten samen en openen ze als een notitieboekje (voeten evenwijdig aan elkaar), heffen de neus naar boven, glimlachen en nemen foto's. En hoe plakken we de foto in een notitieblok? Om dit te doen, maakt u de rugleuning recht en reikt u met uw buik naar de voeten. We maken 3 sets foto's, telkens 10-15 seconden vast. We kijken toe, dat het kind overeind trok, niet het gezicht of het hoofd, namelijk de buik. Als de buik ver reikend is, kun je een klein kussen, een bal, een zacht stuk speelgoed op je voeten leggen en de baby uitnodigen om te proberen naar de buik voor hen uit te reiken.
Een kleine toevoeging! Eerste oefening 4 en 5 herhalen we aan de rechterkant en dan aan de linkerpijp.
Onze speelgoedvriend slaapt, dus we kunnen ontspannen en rusten. Laat de baby aan het einde van de lading even liggen en ontspan op de vloer met gestrekte handvaten en benen. Je kunt hem helpen door een eenvoudige massage te doen - de bewegingen door het lichaam te aaien.
Ons speelgoed valt eindelijk in slaap en we bedekken het met een warme deken, waarin ... onze eigen buik draait.
Als we in de vorige positie blijven, plaatsen we de handvatten op de vloer voor hem en drukken zijn buik op. We hurken met handen zo ver mogelijk naar voren, strekken en strekken de rug. Als het gemakkelijk te krijgen is, kan de onderkant van de bodem iets naar voren worden getrokken en voor de voet worden geplaatst die zich bovenaan bevindt. We repareren voor 10-15 seconden. We kunnen ons slaapliedje blijven zingen.
Deze oefeningen zullen de ouders van energie voorzien, en een nuttig opladen voor de handen, voeten en rug van de baby zal helpen om lichaamsflexibiliteit te creëren.