Het lijkt erop dat de ballerina Anastasia Volochkova een serieuze concurrent heeft. De 46-jarige actrice Alena Khmelnitskaya demonstreerde onlangs een groot stuk en behaagt haar abonnees met langs- en dwarsgaren. Dergelijke successen wist de actrice te bereiken met behulp van yoga, die ze vijf jaar geleden zelf ontdekte.
Hoe Alena Khmelnitskaya naar yoga kwam
Dit werd voorafgegaan door een moeilijke periode in het leven van Alena. In 2010 beviel ze van haar tweede dochter, Ksenia, en twee jaar later verliet ze directeur Tigran Keosayan, met wie ze 21 jaar geleefd heeft. Deze gebeurtenissen hadden geen positief effect op de figuur van de artiest, ze kreeg niet alleen ongeveer twintig extra kilo's tijdens de zwangerschap, maar ze begon ook de depressie veroorzaakt door echtscheiding te 'grijpen'. Maar dankzij het vechtende karakter slaagde ze erin om snel bij elkaar te komen en in een korte tijd om de figuur naar een ideale vorm te brengen. Nu fotografeert Alena in de bioscoop, toert de wereld rond met enterprizes en vijftien keer per maand gaat het podium op in de musical "Assepoester". In alle reizen neemt ze altijd een yogamat en een touw mee, en elke ochtend begint de actrice met een traditionele jog.
Sport in het leven van een actrice
Dichte werkplanning bepaalde aanpassingen aan het schema van trainingen voor de actrice. Yoga begon ze te studeren in de groep, maar vanwege tijdgebrek geeft ze er de voorkeur aan om thuis te studeren met een personal trainer. Ook in het appartement in Khmelnitskaya is er een renbaan, de oefeningen die Alena altijd combineerde met het kijken naar films. De actrice bezoekt het zwembad en de fitnesszaal meerdere keren per week, videotapes over training zijn te zien op haar Instagram. Khmelnitskaya houdt van actieve recreatie en op vakantie geeft de voorkeur aan extreme sporten. Ze skate perfect, snowboarden en skiën, perfect ritten, duikt met duikuitrusting en rijdt op een motorfiets. Vrijwel alle trucs in de beroemde film "Hearts of Three" deed ze onafhankelijk.