Kruiden zijn de artsen van de natuur. Ze hebben lang geholpen bij de behandeling van verschillende ziekten. Onlangs zijn kruiden populair geworden bij het verliezen van gewicht. Natuurlijk is de methode om af te vallen op kruiden niet erg snel, maar toch, effectief en gewichtsverlies gebeurt op een gezonde manier, en niet met pillen en allerlei soorten diëten.
Classificatie van kruiden
Kruiden voor gewichtsverlies kunnen in verschillende groepen worden verdeeld, op basis van de werkingswijze op het lichaam.
Kruiden die helpen om water uit het lichaam te verwijderen
Vaak is de oorzaak van overgewicht een overmatige ophoping van water in het lichaam. Het gebruik van diuretische kruiden helpt bij het verwijderen van vloeistof uit het lichaam, slak en het verwijderen van zwelling. Maar met de effectiviteit van deze groep kruiden, moet je voorzichtig zijn. Het is een feit dat de diuretische kruiden samen met de vloeistof calcium, kalium en magnesium wegspoelen, waarvan het verlies zeer slecht is voor het lichaam.
Tot diuretica behoren: de wortel van peterselie, kamille, zaden en wortel van dille.
Kruiden die de honger verminderen
- De eerste manier is om kruiden te drinken, die door in de maag te komen, de productie van slijm op de wanden van de maag provoceren, wat de afscheiding van maagsap verlaagt. Hoe minder sap - hoe minder honger.
- De tweede manier is om kruiden te gebruiken die, wanneer ze in de maag worden genomen, in volume toenemen en het volume van de maag innemen. Dit draagt ertoe bij dat je minder voedsel eet. Het gevolg is dat u veel minder calorieën verbruikt dan normaal. Na verloop van tijd raakt het lichaam eraan gewend minder te eten en komt de honger veel minder vaak voor.
Om af te vallen door honger te verminderen, kunt u kruiden gebruiken zoals marshmallow, vlaszaad, maïsstigma's, engelwortel.
Kruiden die de normalisatie van de spijsvertering bevorderen
Deze categorie kruiden omvat die welke een licht laxerend effect veroorzaken, wat resulteert in het splitsen van opgehoopte vetten. Dit omvat de volgende producten: druiven, duindoorn, kweepeer, kool, forel en bes, evenals kruiden: anijs, schors van wegedoorn, karwijzaad, aloë.
Cholagogue gras
Cholagogue grassen stimuleren de productie van overtollige gal en verwijderen het uit het lichaam. Specifieke gal splijt voedsel en bevordert de snelle uitscheiding.
De groep van cholagogue grassen bevat kruiden die een bittere smaak hebben. Het is een paardenbloem, een wortel van valeriaan en ara, kamille. De lijst wordt aangevuld met een mengsel van kruiden, die bosbessen, veenbessen en aardbeien bevatten.
Kruiden die het energieverbruik bevorderen
Deze groep bevat kruiden, die zelfs met hypodynamie bijdragen aan het snel verbranden van calorieën als gevolg van de verbetering van metabole en metabolische processen. Deze groep bevat rozemarijn, kurkuma en gember.
Kruiden voor diabetici
Dit zijn kruiden die worden getoond aan diabetici en helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Namelijk: scheuten van een bosbes, brandnetel, gigola, bladeren van een snijboon, леспедеца. en zo verder.
Gebruik van vergoedingen.
Voor gewichtsverlies kunt u zowel individuele kruiden als kruidencollecties drinken. Meestal wordt de collectie gemaakt van verschillende kruiden uit elke groep en in gelijke hoeveelheden. Verzamel gebrouwen en eet volgens recepten.
Als u absoluut geen tijd hebt om deel te nemen aan de selectie van de benodigde verzameling en op zoek bent naar het juiste gras, kunt u zich wenden tot de kant-en-klare vergoedingen. Ga hiervoor naar de apotheek.
De apotheek zal een heleboel kosten onder uw aandacht brengen die helpen bij het bereiken van de gewenste resultaten. Wanneer u een geschikte verzameling kiest, lees dan de instructies en contra-indicaties. Dus, bijvoorbeeld, vergoedingen voor gewichtsverlies zijn gecontra-indiceerd bij borstvoeding en zwangerschap, evenals als u allergische reacties op sommige grassen hebt.
Hierna is het raadzaam om de arts te bezoeken, zodat hij het groene licht heeft gegeven voor de aankoop van de door u gekozen collectie, omdat kruidenpreparaten op een complexe manier werken en ongewenste gevolgen kunnen hebben.
De wetenschap van kruiden is erg oud en serieus. Elke plant heeft zowel positieve als negatieve kanten in gebruik. Daarom raden we je nogmaals aan om niet alleen te experimenteren, maar om een specialist te bezoeken, zodat hij niet alleen de door jou gekozen afslankprijzen goedkeurt, maar ook een onderzoek van het organisme uitvoert en de kruiden oproept die het meest geschikt zijn en een goed resultaat opleveren.