Kaneel met honing voor gewichtsverlies: recepten voor voeding

Het is verbazingwekkend hoeveel voordeel het lichaam kan brengen bij het juiste gebruik van kruiden. En we hebben het niet alleen over onze peper en knoflook, die helpen om de immuniteit te versterken, maar ook over meer exotische specerijen, met name over kaneel. We zijn eraan gewend deze specerijen te eten in verschillende zoete gebakjes en desserts, wat fundamenteel verkeerd is. Het is een feit dat het een uniek vermogen heeft om het proces van suikerverwerking in het lichaam te versnellen en helpt het metabolisme te verbeteren. Daarom is het beter om broodjes met kaneel te vervangen door wat nuttiger gerecht met de toevoeging van deze geurige specerij. En hier is hoe te achterhalen uit ons artikel.

Recept voor afvallen: kaneel met honing

Om van een paar extra kilo's af te komen en uw gezondheid niet te schaden, moet u zorgvuldig een dieet kiezen en dit combineren met lichaamsbeweging. Ook, als een extra middel om het metabolisme te "verspreiden", kun je een drankje op basis van kaneel en honing gebruiken. Maar onthoud dat kaneel een aantal contra-indicaties heeft en het is beter om hiermee rekening te houden voordat je deze wondercocktail gaat drinken. Daarom verliezen we het gewicht op de juiste manier en vergeet niet ons welzijn bij te houden.

Om een ​​drankje van kaneel met honing te bereiden, heb je nodig:

• natuurlijke honing - 2 theel.
• kaneelpoeder - 1 theel.
• water - 1 l

Methode van voorbereiding

1. Het is beter om de kaneel in stokjes te nemen en in een koffiemolen te malen. Kaneel in zakken is ook geschikt, maar er bestaat een risico dat de fabrikant grondstoffen en additieven van slechte kwaliteit gebruikt in de vorm van meel.
2. Meng honing en kaneel in een homogene massa.
3. Giet het honing-kaneelmengsel met warm gekookt water. Geef het drankje een paar uur.

Neem zo'n afslankcocktail dat je drie keer per dag een half uur voor de maaltijd een glas nodig hebt. Binnen een paar weken zijn de eerste positieve resultaten zichtbaar.

Recept voor gewichtsverlies: kefir met kaneel en honing

Dit recept voor gewichtsverlies is erg smakelijk en kan gemakkelijk de snack tussen de hoofdmaaltijden vervangen.

Om te koken heb je nodig:

• laag vetgehalte kefir - 0,5 l
• kaneel - 0,5 tl.
• natuurlijke honing - 1 tl.
• rode peper - 1 snuifje

Methode van voorbereiding

1. Meng honing, kaneel en peper.
2. Voeg het resulterende mengsel toe aan vetarm kefir en meng goed met een blender.
3. Drink om gewicht te verliezen - klaar!

Het moet 's ochtends na het ontbijt worden geconsumeerd, omdat het de stofwisseling gedurende de dag versnelt.

Toepassing van kaneel met honing: masker voor bad en sauna

Naast het eten worden kaneel en honing gebruikt voor het maken van badmasker-scrubs, die helpen bij de bestrijding van cellulitis. Om zo'n masker voor te bereiden, moet je gewoon gelijke hoeveelheden honing en kaneel mengen. U zou een stroperige, homogene massa moeten krijgen, die enkele minuten voordat u de sauna bezoekt, moet worden toegepast op probleemgebieden met lichte massagebewegingen. Na het bad moet het honing-kaneel masker worden afgewassen met warm water.