Laten we dus eens in meer detail kijken naar de meest effectieve, naar onze mening, recepten voor kruidenthee en afkooksels voor gewichtsverlies. Let op: als u kiest voor één afkooksel, raden wij aan dit niet met anderen te combineren - anders zal hun effect niet zo merkbaar zijn. Bijzonder belangrijk is dat elke vrouw een compleet andere thee of een afkooksel kan verzinnen - en het enige nuttige en effectieve kan alleen door een proef worden gekozen. Daarom, lieve dames, arm met een pen en blad - en noteer de beroemdste recepten voor kruidentheeën en verschillende afkooksels die je helpen gewicht te verliezen en tegelijkertijd het lichaam van gifstoffen te reinigen.
Kruidenthee voor gewichtsverlies
Recept nummer 2. Vooral dit recept is handig voor mensen die last hebben van obesitas, en de manier waarop het wordt bereid is simpel: neem 50 gram. stengel van de stekelige, blauwe gentiaan, bloemen en bladeren van sint-janskruid, weegbree bladeren, hopbellen en duizendblad. Voeg in het resulterende mengsel nog een helft van de citroen toe en vul deze met kokend water (neem 600 ml). Je kunt deze meest nuttige kruidenthee drinken om af te vallen met 75 gram. per dag.
Recept nr. 3. Een verzameling bestaat uit de volgende componenten: duindoornschors (3 delen), muntblaadjes (2 delen), brandnetelblaadjes (3 delen), calamuswortel (1 deel). Meet een eetlepel van het mengsel en giet het met kokend water (1,5 kopjes), laat het 4 uur brouwen en zeef. Neem een half glas 3 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten. Er zijn ook contra-indicaties om te gebruiken, als u tenminste één van hen heeft - probeer andere kruidentheeën voor uzelf op te nemen: verergering van gastro-intestinale aandoeningen, urolithiasis, zwangerschap en voeding, algemene verzwakking van het lichaam.
Maak geen thee uit een kruid dat bij de hand is. De inname van dergelijke thee moet doelgericht zijn, dat wil zeggen gericht aan een specifieke patiënt met zijn individuele diagnose - alleen als aan deze voorwaarde is voldaan, zullen de voordelen voor het lichaam tastbaar worden. Daarom moet u, voordat u begint met het oogsten van kruiden voor thee, een duidelijk idee hebben van de geneeskrachtige eigenschappen van planten en hun gebruik in de medische praktijk. Dezelfde voorwaarde is van toepassing op samengestelde theevergaderingen.
Naast het feit dat kruiden diuretisch, slijmoplossend, kalmerend en sedativum eigenschappen hebben, zitten in een van de planten in kleine doses dergelijke elementen, zonder welke het lichaam niet volledig kan bestaan. Een voorbeeld is een verzameling, die bestaat uit bloemen en bladeren van wilde aardbeien, oregano, vergeet-mij-nietjes en zoete klaver. Kruidenthee, bereid op basis van deze collectie, bevat slechts een aantal handige ingrediënten! Het kan worden gedronken, niet alleen om gewicht te verliezen, maar gewoon voor preventieve doeleinden - om een tonus te behouden!
Fenolische glycosiden, vitamine C en E zitten in oregano, en in de bloemen en bladeren van aardbeien zit koper, wat zorgt voor een stabiele werking van intracellulaire regeneratieve processen. Zink, verantwoordelijk voor eiwitsynthese en een barrière tegen infecties, zit in selenium, dat eigenschappen tegen kanker heeft en de immuniteit verbetert. Donnik levert ijzer (hemoglobine) aan het lichaam, molybdeen verbetert de conditie van botten, tanden en nagels. Gebrek aan saponinen (hebben slijmoplossend eigenschappen) is gevuld met kruidenthee, gemaakt op basis van vergeet-mij-niet. Het algemene effect van deze kruidenthee kan harmonieus en verstevigend, zuiverend en eenvoudig juichend worden genoemd!
Afkooksel voor gewichtsverlies - welke te kiezen?
Een plant die overal en in onbeperkte hoeveelheden groeit, is een paardenbloem. In de "brandnetel" -zaak wordt het lichaam door de nieren geklaard; de paardenbloem werkt door het belangrijkste biologische laboratorium van het lichaam - de lever.
Het bereidingsproces van de drank is lang en verdeeld in verschillende fasen: 1 theelepel fijngehakte paardenbloem wordt met kokend water gegoten, 20 minuten aangedrukt, gekoeld, gefilterd en 3-4 maal daags binnen een kwart glas voor de maaltijd genuttigd. Thee heeft een bittere smaak, die kan worden gedempt met behulp van honing.
Speciale aandacht verdient een andere plant - paardestaart. Vergeet niet dat de toepassing ervan een positief effect heeft op het botweefsel, let op het uiterlijk - de stengel lijkt op een ruggengraat. Thee van paardenstaart is vooral nuttig voor patiënten die lijden aan aandoeningen van het bewegingsapparaat, die in het voorjaar vaak worden verergerd.
Om eetlust te onderdrukken, wordt het gebruik van zeekool in welke vorm dan ook aanbevolen. Het zal de volgende acties in uw lichaam veroorzaken: de activiteit van de schildklier versterken, het algehele metabolisme versnellen en zorgen voor de toevoer van jodium. Laminaria verdooft het hongergevoel en heeft een mild laxerend effect.
Om de eetlust te verminderen, komt de cystoseira wrat ook dichterbij. Bereid de bouillon zo: 1 eetl. lepel algen vult met 1 liter water, kook 5 minuten op een laag vuurtje, zeef en neem een half kopje voor de maaltijd, 4-5 keer per dag.
En nog een paar recepten:
1. Gelijke delen van kruidensporen, berkenbladeren, wilde aardbeien, pepermunt, heupen, venkel en brandnetel moeten worden gemengd en giet dan 1 st. lepel verzameling van twee kopjes kokend water. Dit alles deed een zwak vuur aan, wikkelde het vervolgens in een warme deken, stond erop en na twee uur inspanning. Daarna - neem de helft van het glas 30 minuten voor de maaltijd, 3-4 keer per dag. Cursus - 2-3 weken.
2. Neem drie stukjes wegedoorn, 1 deel paardebloemwortel, wortels of peterseliepitten, muntblaadjes en dillezaden. 3 eetlepels van het mengsel brouwen 1 liter kokend water en pers gedurende 4 uur. Drink één glas 's morgens op een lege maag.
3. Giet 2 theelepels gedroogde kliswortel met een glas kokend water en kook op laag vuur gedurende 10-20 minuten, koel af en druk. Deze bouillon wordt aanbevolen om te drinken tussen de maaltijden.
De toepassing van deze vergoedingen helpt niet alleen om de oncontroleerbare eetlust het hoofd te bieden, maar normaliseert ook het werk van interne organen. Door de verschillende acties van verschillende planten te combineren, kunt u goede resultaten behalen in de strijd om gewichtsverlies.