- Parelgort - 1 glas
- Water - 2,5 kopjes
- Sol - 1 Pinch
- Plantaardige olie - 2 Art. lepels
Zoals u weet, is Alkmaarse gort slechts een opslagplaats voor vitamines, dus deze moet zo vaak mogelijk in uw dieet worden opgenomen. Bovendien is het goedkoop, perfect gecombineerd met bijna alle bijgerechten, en ongelooflijk bevredigend, daarna zul je geen honger meer hebben voor een lange tijd. Maar hier vaak is er een probleem met zijn lange kooktijd, - dan zal het water wegkoken, dan zal de pap aan elkaar kleven ... Met dit recept voor Alkmaarse gort in de magnetron zijn dergelijke problemen nooit voorgekomen. Dus waarom probeer je het niet? Recept: 1. Het eerste wat je moet doen, is de pap goed uitspoelen en minimaal een paar uur, of beter - één nacht in schoon water laten. 2. Wanneer deze tijd verstrijkt en de pap voldoende opgezwollen is, verspreiden we hem in een diepe pan, geschikt om in een magnetron te koken en in het water te gieten. Water moet de pap ongeveer 2-3 centimeter van de bovenkant bedekken. 3. Voeg hetzelfde zout, plantaardige olie en eventuele kruiden toe, afhankelijk van wat u gaat serveren. 4. Mix en plaats 7 minuten onder een deksel in een magnetron op vol vermogen. 5. We nemen uit, mengen opnieuw en opnieuw sturen we 5-7 minuten naar de magnetron. 6. En wanneer deze tijd aanbreekt, haast u dan niet om de pap te halen, laat hem ongeveer 10 minuten in de gesloten magnetron staan. Dat is alles! We roepen alle huishoudens op voor een geurige, bevredigende en nuttige kruimelige pap! Gezond eten heeft nog niemand kwaad gedaan, en als je een parelgerst met ui-wortelbraadstuk of een soort vleessaus, jus of salade serveert, krijg je een volledige maaltijd voor het hele gezin :) Ik hoop dat je dit eenvoudige recept voor Alkmaarse gort leuk vindt in magnetron!
Porties: 4-5