Vreemd genoeg, maar onlangs waren het diëten die de meest effectieve manier waren om zich te ontdoen van extra kilo's onder de sterdames. En dit is niet vreemd. Elk meisje en elke vrouw droomt immers van een prachtig figuur, ongeacht hun status en beroep. Om deze reden hebben we besloten om u enkele voorbeelden te geven van de beste diëten van beroemdheden, waardoor u een figuur kunt hebben zoals uw favoriete ster. Dus, wat zijn de populairste diëten onder de sterren en hoe effectief zijn ze?
Allereerst zijn de beste diëten voor beroemde dames die diëten die de figuur ondersteunen in een harmonieuze vorm en geleidelijk handelen. Dit komt door het feit dat snelle diëten vluchtig zijn en schadelijk voor de gezondheid. Laten we dus luisteren naar de aanbevelingen van beroemde vrouwen.
Dieet van Gwyneth Paltrow
Het dieet van de actrice is heel eenvoudig en effectief - Paltrow omvat in zijn dieet absoluut alle groenten (behalve aardappelen), vis en zeevruchten. Natuurlijk is het allemaal de moeite waard om met mate te eten. Maar snoep, vlees, eieren, zure melkproducten en meel Gwyneth volledig uitgesloten van hun dieet. Over wax Gwyneth beveelt aan om te eten met een kleine hoeveelheid olijfolie of gewoon in rauwe vorm. Wat betreft vis en zeevruchten moeten ze worden gebruikt voor voedsel, voorgekookt of gekookt op de grill.
Dieet van Elizabeth Hurley
In de mensen wordt het dieet van actrice Elizabeth Hurley 'het dieet van de man van het paleolithische tijdperk' genoemd. De basis van dit dieet is dat je in je dieet die producten moet opnemen die door onze voorouders werden gebruikt. Dit omvat producten als: vlees, vis, fruit, bessen, groenten, champignons en zeevruchten. Het is ten strengste verboden om verschillende halffabrikaten en levensmiddelenadditieven te eten.
Dieet van Rihanna
De beroemde zanger Rihanna is een diëtiste, waar de basis bestaat uit vezels en eiwitten. Het dagelijkse dieet van de ster omvat: verse komkommers, wortels, eiwit en verschillende soorten fruit. Maar om dit alles te drinken beveelt de zanger mineraalwater zonder gas aan. Met zo'n dieet is het ten strengste verboden om vlees en meelproducten te eten, hoewel het één keer per week toegestaan is om een kleine cupcake te eten en deze met yoghurt te drinken.
Dieet van Julia Roberts
De basis van het dieet van de actrice is niets meer dan een vis. En, vreemd genoeg, het kan erg vettig zijn. De enige en onmiskenbare vereiste voor een vis is de juiste voorbereiding. Vis moet voor een paar worden gekookt of gekookt, maar zeker niet gefrituurd. Naast vissen, adviseert Roberts salades gekleed met citroensap van alle soorten verse groenten. Bovendien is het de moeite waard om fruit in uw dieet op te nemen.
Dieet van Lindsay Lohan
De beroemde actrice en zanger gelooft dat de beste producten voor effectief gewichtsverlies vers fruit en sappen zijn. Met behulp van dit dieet verlies je gemakkelijk meer dan vijf kilogram en dit is slechts één week. Lincy zelf, die zich aan dit dieet houdt, kan een week lang elf kilo afvallen. De essentie van dit dieet is dat het voor het ontbijt de moeite waard is om een glas vers geperst sap te drinken en voor de lunch en het diner een halve kilo fruit te gebruiken.
Dieet van Heidi Klum
Het dieet van het beroemde Heidi Klum-model verschilt aanzienlijk van de voeding van andere beroemdheden. De basis van haar dieet is de gebruikelijke zuurkool, die volgens Klum in onbeperkte hoeveelheden kan worden geconsumeerd. En hier, om deze kool te wassen, beveelt het model ongezoete groene thee of mineraalwater zonder gas aan.
Trouwens, een aanzienlijk deel van de sterren zijn aanhangers van het populaire Atkins-dieet. Onder hen zijn de beroemdste vertegenwoordigers van de wereldbeau monde, zoals: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . De basis van dit dieet is een volledige weigering om een aanzienlijke hoeveelheid koolhydraten te eten. Het zijn koolhydraten die het niveau van het insuline-hormoon in het bloed van een persoon kunnen verhogen, wat een hongergevoel veroorzaakt. Maar wat betreft eiwitten en vetten, ze moeten in enorme hoeveelheden in het menselijk lichaam komen. Daarnaast is het toegestaan om in hun dieet pasta en bakkerijproducten, fruit en groenten op te nemen.
Een interessant feit is dat, afgezien van traditionele diëten, veel sterren zich tot oosterse praktijken wenden, in de overtuiging dat hun advies de beste is in deze kwestie. Bijvoorbeeld, de ster van de "Titanic" Kate Winslet verloor gewicht met de hulp van een individueel dieet, speciaal gemaakt voor haar lichaam. Maar de schoonheid Demi Moore gelooft dat de beste diëten - het is nog steeds traditioneel. En daarom worstelt de actrice met extra kilo's met behulp van een wrongeldieet.
Een ander populair dieet in Hollywood is het dieet, dat is ontwikkeld door de beroemde professor Nicollas Perricone. Dit is een speciaal driedaags programma, dat wordt genoten door sterren als Kim Cattrall en Jennifer Lopez . De basis van dit dieet is dat het van zijn dieet nodig is om snel voedsel volledig te elimineren, omdat dit voedsel water in het lichaam kan vasthouden, wat leidt tot zwelling en de vorming van ongewenste kilo's.
Maar de diëten van beroemdheden in de persoon van Sandra Bullock en Madonna zijn vergelijkbaar omdat beide sterren zich houden aan het zogenaamde zonale dieet. Dit dieet wordt erkend als een van de moeilijkste. In het dieet van dit dieet moeten noodzakelijkerwijs eiwitten, vetten en koolhydraten aanwezig zijn in een hoeveelheid van 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler en Nicole Kidman , in tegenstelling tot de rest van de sterren, zijn aanhangers van gezond voedsel. Ze hebben volledig afgezien van alcohol, koffie, zuivelproducten en vleesproducten, evenals vis. In plaats van alle hierboven genoemde in het dieet van sterren domineren groenten, fruit, volle granen. Bovendien wordt de actrice aangeraden veel water te drinken.
Hier zijn ze, de beste diëten van beroemdheden, waardoor ze zo'n onberispelijke figuur hebben. Kortom, iedereen heeft zijn eigen geheimen en voorkeuren.