Eet 's avonds en wordt niet dik!

Een van de belangrijkste principes van afvallen is om een ​​paar uur voor het slapengaan te weigeren om te eten. Het is echter buitengewoon moeilijk om het te observeren. Misschien de enige categorie vrouwen die het zich kan veroorloven - huisvrouwen. Ze hebben tenslotte voldoende tijd om op tijd te koken en het op te eten.

Wat komen die kenners van harmonie en vechters voor een optimaal gewicht, die op het werk en thuis zijn, tot 20.00 uur en later? Geef het avondeten niet op! Dit verwent alleen je gezondheid en staat je niet toe om af te vallen. Voedingsdeskundigen bevelen correct aan om een ​​dieet op te zetten. Het menu moet minstens 5 maaltijden bevatten, waarvan de laatste uiterlijk 2 uur voor het slapen gaan. Echter, avondvoeding zou moeten zijn:

• mager;
• gemakkelijk;
• caloriearm.

Hoe houd je je aan de principes van goede voeding en rijd je niet zelf in het strikte dieet?

Dieetmengsels voor een goed geproportioneerd figuur

Dankzij speciale natuurlijke dieetproducten kun je jezelf elke avond verwennen met nieuwe gerechten zonder angst voor het figuur en de gezondheid. Een uitstekende oplossing is het gebruik van voedingsmengsels "FitParad". Het grootste deel van de mengsels wordt bereid uit speciaal volkoren meel, dat is gemaakt van ecologisch schone granen geoogst in de velden van het Altai-territorium. Een uniek kenmerk van de mengsels is dat ze worden gemaakt met behulp van innovatieve technologie van enkel slijpen. Deze productiemethode impliceert niet zeven en maakt het mogelijk de gehele waarde en het gebruik van de aleuronlaag, het embryo en de graanschil te behouden.

"FitParad" suggereert het gebruik van meel van:

• Chia zaad;
• vlas;
• zaden van weegbree;
• groene boekweit;
• rijst;
• gerst.

Speciaal bereid met speciale technologie, zal het mengsel zeer geschikt zijn voor het bereiden van een licht en nuttig diner. Hiervan kunt u een heerlijk ijs bereiden, dat zelfs met het Ducane dieet mag worden gegeten, evenals een luchtje, stoofschotels, kwarktaart, linnen zelfgebakken brood, deeg voor pizza met zemelen. De lijn van unieke mengsels uit "FitParad" omvat ook bereidingen voor chocoladekoekjes, brood, pannenkoeken en andere gebakken producten met zemelen.

Bioorganische suikervervanger

Stress, constante stress, gedoe, een eeuwige behoefte om ergens heen te gaan, veel werkdruk op het werk - dit alles leidt tot het feit dat tegen de avond de persoon volledig uitgeput en uitgeput is. Om kracht te herstellen en energie terug te krijgen, is het vaak voldoende om alleen maar zoete thee te drinken. Het is echter niet ongebruikelijk dat een dieet alle plannen vernietigt: de suiker is strikt verboden. Geniet 's avonds van smakelijke zoete drankjes zonder schade toe te brengen aan het figuur en de gezondheid kan. Voor dit doel is suikervervanger "FitParad", gemaakt volgens de nieuwe technologie, bij uitstek geschikt. Bioorganische suiker is verre van wat gewoonlijk een witte dood wordt genoemd. Een moderne suikervervanger is volkomen veilig tijdens een dieet en veroorzaakt geen toename van het lichaamsgewicht.

De vervanger van suiker uit "FitParad" is niet alleen geschikt voor degenen die besloten om af te vallen. Gebruik een nieuwe generatie suikervervanger voor mensen die een beroerte, aritmie, hartaanval, hypertensie en andere ziekten hebben gehad, waarbij het wordt aanbevolen om het aantal gebruikte snoepjes te beperken. Met bio-organische suiker kun je de stress verminderen die optreedt bij het afvallen. Het past perfect bij de inwoners van grote steden, dagelijks geconfronteerd met ijdelheid, lawaai, menigte. Voor hen wordt zoetheid een kleine troost en een remedie voor stress. En dit is geen schadelijke suiker, die veel bijwerkingen heeft, maar een moderne samenstelling die niet leidt tot overtollige kilo's.

Pastila zonder suiker - een zoet geschenk tijdens een dieet

Pastila zonder suiker - dit is nog een geweldige oplossing voor een avondsnack. Als een volledig diner op het juiste moment was, en voordat je naar bed ging, wil je echt iets lekkers, het is moeilijk jezelf te verloochenen. Het gaat tenslotte niet ver om te mislukken, wanneer er maar iets te spelen is, te beginnen met chocoladerepen en eindigend met koteletten en gebakken aardappelen.

Om honger te stillen en tegelijkertijd jezelf te laten verwennen met zoetheid is mogelijk met de hulp van een ongewone pastille van "FitParad". Een uniek kenmerk van dit product is:

• afwezigheid van suiker in de samenstelling;
• nul vetgehalte;
• natuurlijke basis.

U kunt een ongebruikelijke pastille gebruiken in elk stadium van het Ducane-dieet. In 100 gram zoetheid bevat 75,3 kcal, waarmee u kunt genieten van heerlijke smaak, zonder na te denken over de schade aan de gezondheid en de snelle verzameling van overgewicht.

Dieetmengsels voor het bakken

Er zijn 's avonds avonden en worden niet dik en worden niet gemengd voor het bakken. Hun samenstelling is grondig uitgewerkt door voedingsspecialisten. Gebruikte ingrediënten worden gecombineerd, zodat de traktatie een dieet is. Dat is waarom het kan worden opgenomen in het dieet met een afname in gewicht. Het bedrijf "FitParad" biedt verschillende varianten van het product in dit formaat:

• "Chocolade";
• "Koffie";
• "Vanilla";
• "Coconut";
• "Strawberry".

Elk van de variëteiten van het mengsel is gericht op de snelle bereiding van een meringue cake met een bepaalde smaak. De kant en klare compositie maakt het mogelijk om een ​​gemakkelijke en zachte "Zwitserse kus" te krijgen, wat een uitstekend einde zal zijn aan een moeilijke dag. Genietend van een delicatesse na de beruchte 18.00 uur, kun je jezelf niet verwijten en niet als zwak beschouwen.

De cake is ideaal voor dieetmaaltijden, omdat het mengsel voor de bereiding geen suiker bevat. Zoetigheid wordt gegeven aan het dessert prebioticum inuline, stevia, erythritol, opgenomen in het mengsel voor de beroemde meringue.

Lichte en natuurlijke instant soepen

Echter, niet alleen schatjes zullen de producten van "FitParad" waarderen. 'S Avonds kun je heerlijk eten, na het proeven van natuurlijke soepen. Instant soepen kunnen de honger stillen zonder het figuur te beschadigen. In het bereik van de eerste gerechten zijn er dergelijke variëteiten:

• linzen;
• kikkererwten;
• boekweit;
• bonen;
• havermout;
• erwt.

Elk van de soepen is dieet. Energiewaarde - slechts 329 kcal per 100 g - geeft u de mogelijkheid om het product in het avondmenu op te nemen.

Het is interessant dat het dieet een gekookte gecondenseerde melk en zoete siroop en vruchtenjam kan zijn. Op de site www.fitparade.ru vindt u veel andere nuttige en caloriearme producten die zijn ontworpen voor sport en goede voeding.