Men kan twee van dergelijke concepten noemen als gezondheid en schoonheid. En hun grootste vijand is overgewicht. Deze informatie wordt gedeeld door de meeste mensen. Maar toch, een groot aantal mensen zijn onderworpen aan de volheid van verschillende mate. De basisprincipes van het bestrijden van dergelijke omstandigheden zijn iedereen en iedereen op de een of andere manier bekend. Maar niet iedereen kan naar het geplande plan komen en het geplande doel realiseren. En het gaat allemaal om de psychologische stemming. Het is deze nuance die rekening houdt met de methode om gewicht te verliezen door Semyonov.
Tegenwoordig willen de meeste mensen hun verlangens gedaan krijgen zonder veel moeite te doen. En in de moderne wereld zijn soortgelijke voorstellen gewoon op elke hoek vol. Dit zijn de mogelijke "superproductieve" diëten, verschillende, bijna "genezende" medicijnen. Zoals de praktijk laat zien, bieden de meeste van deze aanbiedingen, niets meer dan, een bepaalde manier van fraude. In dit geval wordt een dergelijke methode gekarakteriseerd als het verdienen van geld door de persoonlijke ervaringen van anderen. Vaak zijn de ingrediënten zelf die in dergelijke geneesmiddelen worden gebruikt grote schade aan het menselijk lichaam. En wat het resultaat betreft, het zal of zal het niet, maar voor een zeer korte tijd.
Over de acties, om op een gezonde manier af te vallen, kan een persoon alleen als de vetcellen, omgezet in energie, met de tijd worden verbrand en je kunt dit resultaat alleen bereiken als je minder calorieën eet dan je consumeert. En als u nog steeds besloten heeft om een vergelijkbare manier van leven na te leven, is het de moeite waard eraan te denken dat het volgen van dit dieet al heel lang niet nodig is. Dus een persoon wordt alleen op een vergelijkbare manier dun. En al de rest, het is maar voor een tijdje.
Als u serieus van plan bent om af te vallen, is het erg belangrijk om deze methode regelmatig te gebruiken, met betrekking tot het verbruik van calorieën in kleinere hoeveelheden dan het uitgeven. Het is noodzakelijk om van tevoren een nieuwe levensstijl te plannen, waarin alles op deze manier gebeurt. Het is vermeldenswaard dat dit de manifestatie van buitengewone wilskracht vereist. Je moet je tenslotte beperken tot de vijand, met uitzondering van je favoriete gerechten. Het is meestal belangrijk om constante training opzij te zetten die fysieke inspanning vereist. Dit is waar de meerderheid van de vrouwen die echt wilden afvallen. Het is immers een soort van barrière om over het gebruikelijke favoriete dieet te stappen.
Dus barrières zijn overgestoken - een beproefde methode om af te vallen bestaat.
Ja, er bestaat een betrouwbare manier om af te vallen, maar voordat het begint, is het belangrijk om de belangrijke punten te realiseren:
- Heb je echt een echt verlangen om af te vallen;
- Kun je de beweegredenen achter deze veranderingen begrijpen?
- Je bent klaar voor actie.
Met inachtneming van deze bepalingen kunt u de productieve manier van afvallen gebruiken. Het belangrijkste voordeel is immers dat de vetafzettingen niet terugkeren.
SP Semenov is een uitstekende arts die de grondlegger is geworden van een prachtige techniek die al meer dan dertig jaar met succes wordt gebruikt. En ook, in deze tijd, woog de orde van tienduizenden mensen, zowel in Rusland als in het buitenland.
De psychologische setting speelt een zeer belangrijke rol.
Semenov bestudeerde het probleem van zwaarlijvigheid gedurende vele jaren, en als een resultaat toonde hij aan dat een man van elke leeftijd altijd tot dezelfde psychologische toestand van de drie behoort:
- het proces van het verkrijgen van gewicht;
- gewichtsverlies proces;
- proces van energiebalans.
De invloed van attitudes ten opzichte van een bepaald proces bepaalt bepaalde gebieden van de hersenen. Elk van de processen start een bepaald deel van de hersenen op een moment dat de rest eenvoudigweg wordt uitgeschakeld.
Ons vermogen en onze wens om de hoeveelheid voedsel te consumeren die gewichtstoename veroorzaakt, activeert het gebied in de hersenen dat een antwoord biedt op het proces van het verkrijgen van gewicht. En dienovereenkomstig is het sub-alcoholische fenomeen verbonden met het ontbreken van een goed begrip van de voeding zelf. Als het voedsel regelmatig meer wordt geconsumeerd dan nodig is voor levensondersteuning, went het lichaam eraan en begint het overtollige calorieën te sparen in de vorm van vetcellen.
Dergelijke acties worden bepaald door de hersenen en deze acties beginnen als de norm te worden beschouwd, en het lichaam begint die zeer calorieën te accumuleren. En als u dat bent, maar terwijl het zich in een dergelijke psychologische toestand bevindt, ziet het organisme uw acties als een gevaar of een bedreiging. En in de regel begint het lichaam zich tegen dergelijke impulsen te verzetten en je kunt op dat moment het gemak en de angst voelen.
Hoogstwaarschijnlijk wordt daarom de zo pijnlijke scheiding met overgewicht geassocieerd. Zodra je terugkeert naar je gewone manier van leven, vult het lichaam snel zijn reserves aan, zet alles op zijn plaats en bovendien verbergt het ook een reserve.
Wanneer de staat van vetconsumptie is gesetteld, is er een spiegelreactie van het lichaam, het begint ijverig alles te spenderen en verzet zich vreselijk tegen het verwerven van nieuwe besparingen, omdat een dergelijke variant voor hem ook een bedreiging vormt. In dit geval valt je verlangen samen met het nesten van je hersenen en dus helpen elkaar. En afvallen gaat gemakkelijk en zonder veel inspanning.
We kunnen dus concluderen dat, om af te vallen en constant te blijven, het belangrijk is om van lichaam te veranderen naar het proces van afvallen. Het is noodzakelijk om de activiteit van het hersengebied te verminderen, waarbij de calorieën worden ingesteld, en de exacte afdeling die verantwoordelijk is voor het gewichtsverlies, is het meest geactiveerd.
Zeker, de sessies, gebouwd door Semenov, zullen helpen om gewichtsverlies op te nemen.
Semenov probeerde voor elk een individuele benadering te gebruiken. Hij gebruikte sessies om de cultuur en fysiologische opvoeding van de mens bij te werken. Een onmiddellijke omschakeling naar het proces van afvallen gebeurt al op het moment van de eerste sessie en duurt enkele uren. Hierna hoeft u alleen de instructies te voltooien, die u op het moment niet zo bezorgd en ondraaglijk vindt. En dat allemaal omdat het lichaam gestopt is met het weerstaan en waarnemen van acties als een bedreiging.
Je blijft afvallen en tot een bepaald moment afvallen, vastgesteld door jou. En zodra het lichaam begrijpt dat alles in orde is, is het zelf-herstructurering in een evenwichtig regime. Maar nu, de behoefte aan onbeperkte hoeveelheden voedsel stoort u al niet.