Ginger Diet

Welke vrouw wil er niet mooi, modieus, modern, postro-syns zien? Vooral met de normen die vandaag zijn aangenomen (90-60-90 cm), die geen gemakkelijke rust toestaan ​​voor de meeste van de eerlijke seks. Tegelijkertijd proberen we gemakkelijk af te vallen zonder speciale inspanningen te leveren. Daarom zal deze informatie nuttig zijn voor dergelijke consumenten. Er is een gemberdieet voor diegenen die simpelweg geen tijd hebben, te druk zijn, tenslotte, lui. Hiervoor is het genoeg om een ​​paar keer per dag een gember te drinken. Op dit moment houdt u rustig het gebruikelijke dieet: het eerste en het tweede en het derde gerecht in de vorm van een drankje (een geweldig, maar ook heerlijk bananendieet bestaat voor diegenen die een veel slechtere voeding hebben). En het voordeel van gember is als volgt. Veranderende bloedcirculatie en metabolisme ten goede, de immuniteit van het lichaam wordt versterkt, geaccumuleerde toxines worden veel gemakkelijker door het lichaam uitgescheiden. In de moderne wereld overheerst stress; ondanks de technische vooruitgang, krijgt een persoon steeds meer problemen (en de zenuwcellen zijn niet hersteld - bewezen). Om de psyche te versterken, komt het hele zenuwstelsel, ontspanning, aanvulling, de wortel van gember te hulp. Het is genoeg om het te brouwen als thee, of om een ​​apart drankje te bereiden, dat honing, citroen, zwarte peper bevat, een pittig en zeer nuttig is. We komen tot de conclusie dat gemberwortel een onmisbaar product is voor ons geliefde organisme.

We zullen de subtiliteiten van gemberdieet bespreken. Gemberdrank is de basis van zo'n eenvoudig gemberdieet. Dit drankje per dag moet minstens twee liter drinken. Het regime is als volgt: 's morgens,' s avonds en tussen de maaltijden. In dit geval moet u berekenen dat u het 30 minuten vóór de maaltijd of anderhalf uur na het eten kunt drinken. Immers, drink onmiddellijk met vloeibaar voedsel (en verdun daarom het spijsverteringssappen). Ontsluitingsdeskundigen raden dit niet aan.

De bereiding van de drank zelf is niet problematisch en kost niet veel tijd. Het moet van tevoren worden bereid, omdat het ten minste zeven tot acht uur moet worden toegediend voor het dronken wordt. Daarom is het erg handig om het 's avonds te bereiden, 10 gram gember te vullen met 750 milliliter kokend water in een thermosfles en de hele nacht te laten staan. En als u niet alleen een gezond maar ook een heerlijk drankje wilt krijgen, voeg dan honing en / of citroensap toe.

In de ochtend, op een lege maag, zoals we ons al 30 minuten voor een maaltijd herinneren, drinken we 1-2 glazen van deze magische drank. 'S Nachts, voor het naar bed gaan, moet deze procedure herhaald worden, - drink 1-2 glazen infusie van gember. Gedurende de dag, zo vaak mogelijk, moet je het drinken, maar al slokjes, waardoor het totale volume dronken wordt tot 2 liter, zoals hierboven vermeld.

Dit is zo'n geweldig, gemakkelijk gemberdieet, vooral voor diegenen die niet hard willen werken aan het maken van een speciaal menu voor elke dag, hun culinaire gewoonten veranderen. Hier is het noodzakelijk om uw aandacht te benadrukken, dat u geduldig zult moeten zijn.

Dit dieet belooft niet dat je binnen drie weken 15 kilo zult verliezen. Integendeel, zoals deskundigen en verschillende wetenschappelijke bronnen aanbevelen, is het nodig om langzaam af te vallen, om het lichaam niet te schaden, niet om het te belasten, dit dieet stelt ons, geliefden, in staat één kilo van 1 per week te verliezen. Daarom wordt het gemberdieet zonder problemen door het lichaam waargenomen, omdat hij niet lijdt en niet probeert te redden wat hij heeft verloren, wat we proberen te bereiken - het gewicht stabiliseren na het dieet.

Toen ik de beoordelingen van het gemberdieet analyseerde, kwam ik tot de conclusie dat diegenen die snelle resultaten willen, niet wachten en het gooien, zonder te krijgen wat ze willen. En diegene die mentaal van tevoren is voorbereid, geduld heeft, vruchten plukt en langzaam, geleidelijk, langzaam gewicht verliest, maar tegelijkertijd je lichaam versterkt, de vitaliteit verhoogt en als gevolg daarvan de kwaliteit van het leven.

Om de werking van gemberdieet te versnellen, raden experts aan om de fysieke belasting aan te sluiten. Oefeningen zullen helpen om de spieren op orde te brengen. Immers bij het vertrek van de kilo's kan de huid doorhangen en zal het lichaam als geheel u misschien niet mogen. Om gemakkelijk en met dit probleem om te gaan, bespaart 15 minuten opladen per dag de huidige situatie. Bovendien zult u na verloop van tijd uw dieet aanpassen. Gemberdrank vermindert immers de eetlust. Daarom kunt u gemakkelijk porties verkleinen, exclusief gerookt, gefrituurd, snoepgoed, dat het lichaam slak. Zoals we zien, dankzij het gemberdieet, kunnen we vaststellen en het maagdarmkanaal, dat belangrijk is voor het hele lichaam.

Als u uw vakantie voor de zomer hebt gepland, ga dan zitten op dit nuttige, gemakkelijke, onvervangbare gemberdieet. Ze wordt al snel een gewoonte. De voordelen van gemberwortel zijn immers niet te ontkennen!