Met een vork en een lepel
De gouden regel om naar de alvleesklier te gaan is eten, niet je maag sparen. Meer vettige rassen van vlees en gevogelte - varkensvlees met reuzel, gans, eend. Dit alles moet worden geroosterd tot een donkere, stomende korst wordt gevormd en overvloedig wordt bewaterd met een krachtige saus - de alvleesklier - een grillig orgaan tolereert geen gefrituurd en gekruid voedsel. Na zo'n feest kun je heel snel overschakelen naar croutons en water. Vasten is een van de effectieve methoden om de alvleesklier te behandelen.
Houd niet van het grillige gerookte pannock: vis, worst.
Daarom kiezen we bij de zeevruchten voor gerechten die gekookt zijn volgens de methode van roken. En als ze een synthetische smaak van roet toevoegen aan de ambulance naar de gastro-enteroloog. Negeer het feit dat de alvleesklier houdt van vis - kabeljauw, snoekbaars, heek, snoek. Maar deze lekkernijen zijn beter voor een stel, oven in de oven, stoofpot.
We begrijpen dat een gezonde levensstijl ons alles is en we melk zuivelproducten absorberen - wrongel, kwark, zure room, yoghurt. En dikker! Geschenken van Burenka (als ze een indrukwekkend percentage vet bevatten) "zaaien" de pancreas - een grillig orgaan. En, integendeel, melk is zeer goed beïnvloed door deze klier in gerechten (in pappen en dergelijke), niet-zure en magere kwark in de vorm van pudding, kefir.
We weten het zeker: de man komt uit de familie van herbivoren, en met enorme borden barsten we groenten en fruit. Natuurlijk, in zijn ruwe vorm! Koningen maken erwten, bonen en andere bonen - de alvleesklier van prinses houdt er niet van om op bonen te zitten. De pancreas heeft geen tijd om dergelijke hoeveelheden fytoïden te verwerken - en regelt hysterie. Gefeliciteerd: het fruitparadijs zal niet veel weken zien. Ten eerste zal er volledige honger zijn, dan - crackers, dan - kashki op water, gekookt vlees, vis. En na 10-14 dagen, als alles goed gaat, zullen gastro-enterologen een beetje gestoofde wortels, bloemkool, gebakken appels toestaan. Rauwe groenten en fruit laten het alleen toe als de alvleesklier praktisch hersteld is.
We regelen een leven in de stijl van Winnie de Poeh en huisvrouw Kusi. Taarten, cakes - vooral met crèmes met zware olie! - prachtige bondgenoten in de strijd tegen de pancreas - wispelturig orgel. Suiker, honing, jam, chocolade, marmelade is ook niet naar haar zin (maar ze kunnen deze snoepjes verdragen als ze weinigen zijn). En zoals de verwijfde gelei, marshmallow, gelei.
En we zijn er vast van overtuigd dat potten met verboden fruit geneesmiddelen met enzymen kunnen helpen verteren. Tabletten kunnen de pancreas redden tijdens te veel eten, maar een of twee keer.
Met een beker en een glas
Van alle dranken is soda het belangrijkste. Het veroorzaakt een opgeblazen gevoel en is vooral onbemind door de alvleesklier - een grillig orgaan. En als een pop is gezoet met een verscheidenheid aan chemicaliën - dit is een nog betrouwbaardere manier om pijn te krijgen in de solar plexus. Vergeet gewoon dat je je dorst kunt lessen met mineraalwater zonder gas, zwarte en groene thee, bouillon van rozenbottels, compote, uzvar, gunstig voor de ijzeren alvleesklier. Maar de grote kopjes vruchtendranken, fruit- en groentesappen, vindt ze niet leuk. Dit voordeel moet met mate worden genoten.
Koffie - voor ontbijt, lunch en snack halverwege de middag. En nog een half uur voor het avondeten. Beter met melk of room. Zwarte verdovend middel boven en boven, zelfs gearomatiseerd met melkvet, put de toiler die onder de maag zit uit.
Op feestdagen regelen we "sport met alcohol" en drinken: champagne, martini, wijn, cognac De naam van een bedwelmende toverdrank doet er niet toe - ons geliefde stuk ijzer tolereert geen alcohol in welke vorm dan ook. Het resultaat is minimaal een half jaar van absolute nuchterheid. Met een alvleesklier alcoholische ziekte is het helemaal onmogelijk.
Met centimeter
In de strijd om de taille tonen we heldhaftige terughoudendheid en eten we geen hele dag of kruimels. En 's avonds vieren we de overwinning bij de koelkast. Methodisch sturen we een kippenbeen in de mond (je kunt er ook twee, niet de winnaars beoordelen), een karbonade, groentesalade, yoghurt, smakelijk "Napoleon" (nou ja, wat gebeurt er met de figuur uit één stuk van de taart ?!). De alvleesklier, die een hele dag inactief is geweest, is niet bestand tegen een dergelijke belasting - en deze zal breken. Overigens produceert deze klier enzymen voor het verteren van voedsel en hormonen: insuline, glucon, lipo-cain, somatostatine. Haar staking zal leiden tot hormonaal falen. Er is een lange tijd de kans om de club van dikkerds niet te verlaten - zelfs als je constant een dieet volgt.
In een pak
We zijn nerveus, we reageren scherp op de opmerkingen van onze collega's en superieuren, we putten uit angst ons uit voor de volgende vergadering. Stress veroorzaakt spasmen van de galkanalen, die zich in de buurt van de ductus pancreaticus bevinden. Een kettingreactie van afschuw wordt haar overgebracht en veroorzaakt pijn. Een kopje thee of een glas water kan de situatie redden. Een beetje vloeistof zal spasmen verlichten - en zal de gevoelige klier kalmeren.
In een bikini
Rust - ontspan dus! Bij de blauwste zee rennen we in de zon van zonsondergang tot zonsopgang. En voor en na de vakantie komen we niet uit het solarium, sauna, bad. Oververhitting is een effectieve methode tegen de alvleesklier.
In een cocktailjurk
Op het feest veranderen we in een echte stoomlocomotief - we roken, roken en roken. Tabaksrook leidt tot vasospasmen en irriteert de pancreas. Het is heel goed om vrienden te zijn met een sigaret op een lege maag (aanbeveling: voor feest om een dag van lossen te regelen). Het is noodzakelijk om alle festiviteiten te zitten tot de ochtend. Hoeveel van dat leven - we slapen later uit! Over het algemeen moet je alles doen wat in strijd is met gezond verstand - en zonder een misser de pancreas in ...