In onze tijd zijn er veel diëten waarmee je snel een grote hoeveelheid kilo's voor een korte periode kunt laten vallen. Snel gewichtsverlies voor vrouwen met dit of dat dieet is precies het resultaat waarnaar ze streven. Overweeg de positieve en negatieve kant van een snelle lozing van overgewicht in een korte periode van tijd.
Positieve momenten van snel gewichtsverlies
Elke vrouw, vooral in de lente, voordat ze naar het resort gaat, wil in de periode van verliefd worden er mooi uitzien. Inderdaad, er zijn tijden dat een vrouw het in korte tijd nodig heeft. Ongetwijfeld hebben veel vrouwen de neiging om snel af te vallen. Dergelijke diëten zijn goed omdat je een jurk kunt dragen voor het aankomende feest, dat een beetje krap is, bogen op vrienden, etc. Maar weinig mensen dachten na over hoe het vrouwelijk lichaam reageert op snel gewichtsverlies.
Negatief effect van snel gewichtsverlies voor vrouwen
Voor een snel gewichtsverlies wordt in de regel elk speciaal dieet gebruikt (uitzonderingen zijn ziekten). Een acuut tekort aan voedingsstoffen die het lichaam binnendringen, kan leiden tot hormonaal falen. Veel vrouwen verliezen hun menstruatiecyclus vanwege snel gewichtsverlies. Volgens medische statistieken hebben vrouwen die verslaafd zijn aan "high-speed" diëten, een vroege menopauze.
Zeer weinig mensen weten het, maar voeding met snel gewichtsverlies vermindert de intelligentie. Feit is dat bij het vasten de verbinding van de hersenhelften wordt verbroken. Dit helpt om de perceptie van binnenkomende informatie en de verwerking ervan, de verslechtering van het geheugen te verstoren. Het is om deze reden dat het niet wordt aanbevolen voor vrouwen die op dieet zijn om te rijden. Gestoorde reactie, hierdoor kunt u niet tijdig reageren op deze of gene situatie op de weg.
Snel gewichtsverlies kan grote schade aan de lever veroorzaken. Scherp gewichtsverlies voor dit orgaan is gevaarlijker dan langzaam overgewicht. Dit kan een ernstige ziekte veroorzaken, zoals niet-alcoholische steatohepatitis. En de symptomen kunnen zich na een lange tijd manifesteren, zelfs als de lever al beschadigd is. Daarnaast nemen veel dames verschillende supplementen (biologisch actief) om vet te verbranden. En de stoffen waaruit hun compositie bestaat zijn verre van onschadelijk. Dergelijke additieven kunnen de lever nadelig beïnvloeden. Het nemen van supplementen voor snel gewichtsverlies kan leiden tot leverfalen. Met een sterke afname in gewicht snellen koolhydraten en vetten in het vrouwelijk lichaam de lever binnen, terwijl ze overtollige afzettingen vormen. Daarom kun je zwaarlijvigheid van de lever kopen, wat het risico op hepatitis en zelfs cirrose verhoogt.
Bovendien hebben vrouwen bij snel gewichtsverlies last van de huid. Dit wordt vooral opgemerkt door vrouwen van middelbare leeftijd. Door gebrek aan noodzakelijke voedingsstoffen wordt de huid dof en verliest deze zijn elasticiteit. Bovendien lijdt, tijdens de periode van intensief gewichtsverlies, de functie van het bewegingsapparaat. Dit verhoogt het risico op osteoporose, omdat het onvoldoende calcium krijgt, botweefsel kwetsbaarder wordt. Bovendien loopt het verliezen van gewicht het risico op mensen die het risico lopen tuberculose te ontwikkelen. Naast al het bovenstaande, met een snelle gewichtsvermindering, wordt gewichtsverlies snel geretourneerd. Bij snel gewichtsverlies wordt overgewicht weggegooid, maar de oorzaken van het verschijnen van vetten worden niet geëlimineerd. Is het de moeite waard om jezelf te beperken tot eten, als het resultaat niet lang bewaard wordt?
Maar veel vrouwen kunnen beweren waarom dergelijke diëten dan zo populair zijn als ze de gezondheid negatief beïnvloeden. Het feit is dat de schadelijke kant zelden wordt beschreven in verschillende tijdschriften die de cultus van gewichtsverlies "bevorderen". Daarom, voordat je snel afvallen, moet elke vrouw nadenken over het wel of niet verwennen van je gezondheid, en hulde brengen aan mode. Zelfs als een geliefde vriend, op deze manier periodiek gewicht verliest, er geweldig uitziet en goed voelt - dat betekent niet dat je het goed zult doen. Per slot van rekening heeft elke persoon zijn eigen specifieke organisme. Als je het figuur echt wilt verbeteren, moet je een andere manier kiezen om af te vallen. Bijvoorbeeld om lichamelijke oefeningen te doen (thuis, in de club, enz.) En tegelijkertijd een dieet te gebruiken dat rijk is aan de noodzakelijke stoffen voor het vrouwelijk lichaam.