Opdat sport je maximaal voordeel zou brengen, vergelijk het met de horoscoop. Immers, elk element heeft zijn eigen specifieke tempo, een verscheidenheid aan trainingen en hun regelmaat. Dit is precies waarom alle sporten, afhankelijk van het teken van de dierenriem, besloten we te verdelen in vier hoofdgroepen en het allemaal "spontane fitheid" te noemen.
Voordat je een sport kiest die aan jouw behoeften voldoet, moet je een enorme hoeveelheid training uitproberen en zoveel mogelijk soorten fitness bezoeken. Wat zeggen astrologen over sport, afhankelijk van het teken van de dierenriem?
Element: Vuur. Sterrenbeelden: OWEN, LION, SAGITTARIUS
De bestemming van deze mensen is om de energie te geven die Vuur hen geeft. De beste soorten sporten zijn actieve groepslessen. Dankzij dergelijke activiteiten kunt u een uitstekende fysieke en psychologische vorm hebben. Stagnatie van energie in deze tekens kan leiden tot slechte gewoonten. Het is belangrijk dat de fysieke belasting gepaard gaat met communicatie. Dat is waarom sporten met betrekking tot meditatie, eenzaamheid en ontspanning depressie en frequente hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Het is niet slecht om sporten als aerobics, teamgames (volleybal, basketbal), fietsen, rolschaatsen voor te stellen.
Element: EARTH Sterrenbeelden: TAURUS, MAAGD, STEENBOK
Deze mensen verschillen in benijdenswaardige gezondheid. Maar vaak hebben slechte gewoonten een negatieve invloed op zijn conditie en fysieke vorm. Tekenen van de aarde lijden aan een langzaam metabolisme. Verbetering van de situatie helpt bij het lopen of skiën (fietsen) wandelen en corrigeren van het dieet. Het is belangrijk om het verbruik van eenvoudige koolhydraten (suiker, pasta, chocolade, ijs, meel en zoete producten) te verminderen. Misbruik hiervan leidt tot overgewicht en lethargie.
Voor elk teken van de elementen van de aarde zijn kracht, assertiviteit en uithoudingsvermogen kenmerkend. Dankzij dit hebben mensen die onder deze sterrenbeelden geboren worden veel kansen om hoogtes in de sport te bereiken. Astrologen raden aan om zichzelf uit te proberen in paardensport, atletiekbaan, kunstschaatsen, turnen of dansen. Alle sporten moeten een intensief schema hebben.
Element: AIR Sterrenbeelden: NABUURSCHAP, GEWICHTEN, AQUARIUS
De fysieke gezondheid van deze mensen wordt bepaald afhankelijk van de spirituele staat, waarvan de toon wordt ondersteund door nieuwe kennissen en ideeën. Luchtvertegenwoordigers hebben een uitstekende stofwisseling, waardoor ze het probleem van overgewicht maar zelden tegenkomen. Een zwakke plek is ervaring en stress, die leidt tot slapeloosheid en depressie. Volledige slaap, weigering van koffie en dansen zal emotionele spanning verlichten en je beschermen tegen nerveuze problemen.
Deze mensen houden van diversiteit, dit geldt ook voor sport. Ze leren snel nieuwe trainingen en koelen af onder eentonige fysieke inspanning. Daarom moet een fitnessprogramma vaak wisselende sets oefeningen bevatten. Dit kunnen verschillende soorten fitnessprogramma's, simulators en complexen zijn, waaronder mentale en fysieke activiteit (yoga, tai tzi). Geschikte fysieke activiteit in de frisse lucht (frisbee, badminton, speedminton).
Element: WATER Tekens van de dierenriem: KANKER, SCORPIO, VIS
Mensen die tot het waterelement behoren, voelen zich alleen maar gezond en seksueel aantrekkelijk als ze in het middelpunt van de belangstelling staan. Deze relatie tussen de emotionele en fysieke conditie is de oorzaak van ernstige stemmingswisselingen, een uitgesproken PMS en een gooien tussen strikte diëten en drinken toelating. De beste manier om de psychologische stemming te stabiliseren, is massage.
Voor elk van deze drie sterrenbeelden is het oorspronkelijke element Water- en watersport (uitstapjes naar het zwembad, aqua-aerobicslessen, zeilen) de beste keuze. Het behalen van resultaten in sport voor hen is erg belangrijk. Dit is hun motivatie om te trainen, dankzij hem laten ze zich niet ontspannen. Naast watersporten zijn fietsen, skiën of joggen goed. Deze sportactiviteiten, afhankelijk van het teken, trainen zeer effectief het ademhalingssysteem, wat erg belangrijk is voor deze groep.