Een selderijsoep voor gewichtsverlies is al lang bekend. Het bevat in zijn dieet veel openbare mensen. Het is nuttig bij het aantasten van de algemene toestand van het menselijk lichaam en kan overtollige kilogrammen verwijderen.
Wat is selderij? Dit is een unieke groente. De samenstelling van dit product omvat een enorme hoeveelheid vitamines, mineralen en andere nuttige elementen. In zijn samenstelling - ijzer, zink, calcium, fosfor, vitamine E, PP, C, B. En dit is niet beperkt tot de mate van zijn bruikbaarheid.
Selderij is erg waardevol in het voedingsplan. Op basis hiervan zijn door voeding bewezen voedingssystemen ontwikkeld. Noodzakelijk voor het dieet van selderij is het gebruik van soep van deze unieke groente. Het zevendaagse dieet is ontworpen voor 7 dagen. Diëtisten raden aan om groenten en fruit te eten tijdens het dieet, behalve voor aardappelen, bananen en druiven. Het hoofdgerecht van het dieet is soep van selderij. Het moet elke dag op een bord worden gegeten. Het verbetert de metabolische processen in het lichaam en helpt om overtollig gewicht kwijt te raken.
Bereid soep van selderij voor - een ongecompliceerde bezetting. Je moet ongeveer 500 gram nemen. stelen van deze groente, zoals veel kool, 6 kleine uien, 3 tomaten (vers of ingeblikt). Je kunt 2 peulen paprika (groen) en kruiden toevoegen. Zout om mee te doen is niet nodig.
Alle ingrediënten moeten worden gewassen en gedroogd. Snijd alles in stukjes, giet water in de hoeveelheid van drie liter en voeg kruiden toe. Hierna kun je de pan op het fornuis zetten, de inhoud aan de kook brengen, alles verbergen en koken tot het klaar is. Dat is heel eenvoudig en gemakkelijk om een nuttige soep voor gewichtsverlies te bereiden.
Mensen die afvallen dankzij zo'n dieet zeggen dat er absoluut geen calorieën in zo'n soep zitten. Met nul calorische inhoud, heeft selderijsoep een gunstig effect op het hele menselijke lichaam. Selderij kan de druk normaliseren, de immuniteit verhogen, het hart en de bloedvaten versterken, het lichaam van de gevormde vrije radicalen reinigen, beschermen tegen het verschijnen van tumoren, het cholesterolgehalte in het bloed verlagen.
Het gebruik van selderij bij het koken, het regelmatige gebruik ervan, helpt de algehele conditie van het lichaam te versterken en kan het verjongen. Het normaliseert het werk van het spijsverteringskanaal, normaliseert metabolische processen. Degenen die hebben geprobeerd zich aan het dieet van selderij te houden, zeggen dat je met haar hulp tot 7 kilogram in 7 dagen kunt verliezen.
Voor velen is het erg moeilijk om meelwarenproducten, van snoepjes, volledig te verlaten. Maar een uitstekend resultaat - een mooie slanke figuur - is het waard. Na het verlaten van het dieet, moet je jezelf altijd in vorm houden door regelmatig maaltijden in beperkte porties te eten. En het is beter om geen voedsel te eten dat schadelijk is in het dieetplan. Snoepjes zijn een slechte gewoonte zoals roken. Ze kunnen volledig worden opgegeven omwille van een mooie figuur en gezondheid, die kan worden verkregen via een selderendieet, dat is gebaseerd op soep.